¿Qué es un sistema de creencias?
El sistema de creencias es lo que opinamos sobre nosotros mismos, sobre los demás y sobre la vida. Todo el…
Creencias y pensamientos
Blue monday
El tercer lunes del año es el conocido como “Blue Monday” o el día más triste del año, según un…
Aprender a gestionar la incertidumbre
Estamos de acuerdo en que cada persona es un mundo, en que todos somos distintos en algo que nos hace…
Mitos del amor romántico
La pareja y el amor es uno de los temas centrales de nuestra vida. Tanto es así que la mayor…
Imagen corporal y sus distorsiones cognitivas
La llegada del verano supone una época cargada de situaciones positivas: las vacaciones, viajes, fiestas, playa… Sin embargo, también puede…
La importancia de educar en valores
Mucha gente piensa que la labor de educar a nuestros hijos le corresponde a la escuela. Hoy queremos hacer hincapié…
Cómo combatir el perfeccionismo
Unos estándares altos, inconformismo, ambición o perfeccionismo suelen ser características asociadas al éxito, tanto en la vida profesional como en…
Los estados del Yo
Hoy en CIPSIA, orientamos la mirada a nuestro interior para aprender más sobre los estados del Yo. Dentro de cada…
Los mitos de la ansiedad
Como ya hemos expuesto en otros artículos, la ansiedad es un trastorno conocido a nivel general, ya que cada vez…
Pensamiento dicotómico: ¿Cómo nos afecta?
A lo largo de nuestra vida aprendemos que no todo es blanco o negro, sino que hay una amplia variedad…