Psicología y cine
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El cine aparte de proporcionar entretenimiento, también aporta una representación directa o indirecta de problemas reales. Hoy desde Cipsia, venimos…
Crecimiento personal
¿Qué son los mecanismos de defensa?
El ser humano está en continua búsqueda del equilibrio psicológico y el bienestar, por lo que desarrolla mecanismos de defensa…
Qué es la autoestima
La autoestima es uno de los conceptos psicológicos más importantes de nuestra vida. Día a día tenemos conflictos con nosotros…
Tomar consciencia de nuestras competencias e incompetencias
Es frecuente que las personas rara vez sean conscientes de las incompetencias en ciertas actividades o labores. Pero, acaso ¿nacemos…
¿Cómo acompañar a las personas…?
Seguro que, si te paras a pensar, más de una vez te has encontrado en una situación, en la cual…
Seis consejos para desarrollar la resiliencia y prevenir el estrés que daña el cerebro
. E inclusoEn estos días, todos vivimos bajo un estrés considerable: desafíos económicos, demandas laborales, tensiones familiares… etc. La tecnología…
¿Qué roles adoptamos en nuestras relaciones?
En nuestro día a día, de manera inconsciente e involuntaria adoptamos distintos roles en nuestra relación con los demás. Ya…
La autocompasión: cómo no ser tan duro con uno mismo
Muchas veces las personas no son capaces de reconocer que son demasiado duras consigo mismas. La belleza de la autocompasión…
Ansiedad, de enemigo a aliado
Son muchas las personas que acuden a consulta comentando sufrir ansiedad. Refieren una gran variedad de sensaciones o dolencias que…
¿Por qué me cuesta pedir ayuda? O la cruz de ser demasiado autosuficiente
Algunas personas encuentran dificultades de pedir ayuda o reconocer que no pueden con todo. Mostrar actitudes de autosuficiencia y fortaleza…