¿Qué es el optimismo inteligente?
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El optimismo inteligente es un término que está en boga en la psicología moderna, que va más allá del ideal…
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¿Cómo identificar las amistades tóxicas?
Las amistades pueden ser una gran fuente de felicidad y de apoyo en nuestras vidas. Con ellas compartimos los momentos…
Cómo dejar de discutir por llevar la razón
Los seres humanos somos seres sociales. Esto quiere decir que las relaciones son una parte definitoria de nuestra forma de…
La crítica como herramienta de crecimiento
La mayor parte de nosotros estaremos de acuerdo en el hecho de que no suele ser agradable recibir una crítica.…
Sobrepeso y Psicología
El sobrepeso y la obesidad son uno de los principales problemas de salud en el mundo occidental. Una combinación entre…
Perfeccionismo y salud mental
El perfeccionismo puede llegar a estar bien visto en una sociedad competitiva como la actual. A pesar de que sabemos…
Cómo sacar más provecho de las vacaciones
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Cómo fomentar relaciones positivas con la familia y pareja durante las vacaciones
Las vacaciones son una oportunidad para el descanso y para el cambio. Dejar de lado los horarios llenos de obligaciones…
Cómo adoptar una actitud deportiva ante el error
El verano supone para todos un cambio en los hábitos y en las actividades a las que nos dedicamos. Esta…