Ansiedad, de enemigo a aliado
0
Son muchas las personas que acuden a consulta comentando sufrir ansiedad. Refieren una gran variedad de sensaciones o dolencias que…
Psicología Social
Regresar a la escuela/universidad en la edad adulta
¿Te sientes nervioso por volver a estudiar? No estás solo. Regresar a la escuela es una gran idea a cualquier…
Por qué todo el mundo debería planear momentos de no hacer nada
En un pequeño ejercicio, cierre los ojos. Merece un momento de descanso. Imagínese flotando en una masa de agua, dejándose…
Personalidad pasivo-agresiva
Todo el mundo reconoce un comportamiento agresivo. Con frecuencia sirve para dañar a alguien o deteriorar material. Pero las personas…
¿Por qué me cuesta pedir ayuda? O la cruz de ser demasiado autosuficiente
Algunas personas encuentran dificultades de pedir ayuda o reconocer que no pueden con todo. Mostrar actitudes de autosuficiencia y fortaleza…
Síndrome de alienación parental
En los últimos años y sobre todo en los últimos meses la propaganda periodística del país se ha centrado, de…
El “efecto Batman”: cómo tener un alter ego te da poder
Pensar en sí mismo como una entidad separada puede reducir la ansiedad y promover la confianza y determinación en uno…
La psicología del heroísmo
A menudo, las historias de héroes/heroínas tocan una fibra sensible del corazón. Nos llenan de admiración y nos hacen reconsiderar…
5 estrategias sobre cómo hablar de política con personas que no están de acuerdo contigo
Puede ser un desafío hablar con personas que no estén políticamente de acuerdo con uno. En tiempos de campaña electoral,…
Por qué no podemos dejar de pensar en lo que pudo haber sido. El pensamiento contrafactual
¿Cuántas veces nos hemos preguntado cómo sería nuestra vida si hubiésemos tomado esta u otra decisión? Tanto para bien como…