Creando relaciones sanas
Casi todos los momentos positivos y negativos en nuestra vida tienen que ver con lo relacional, más concretamente con las…
Psicología Social
¿Qué es un sistema de creencias?
El sistema de creencias es lo que opinamos sobre nosotros mismos, sobre los demás y sobre la vida. Todo el…
Blue monday
El tercer lunes del año es el conocido como “Blue Monday” o el día más triste del año, según un…
Sentirse mal por sentirse mal
Las emociones aversivas y las preocupaciones, de por sí, ya son lo suficientemente estresantes, pero existen casos en los que…
Problemas de conducta en niños
Los problemas de conducta en niños son el principal motivo de consulta en psicología. Las conductas disruptivas en clase, las…
Comparación vs contraste
La sociedad actual nos bombardea con un exceso de información muchas veces irrelevante. El fenómeno de las redes sociales es…
Como evitar la resaca social en vacaciones
Seguro que las vacaciones de este año han sido un cúmulo de intentos de exprimir al máximo cada experiencia. Todos…
Comprendiendo la autoestima
¿Cómo entender la autoestima? La autoestima es uno de los grandes referentes cuando hablamos de salud mental. Cuando alguien habla…
Mitos del amor romántico
La pareja y el amor es uno de los temas centrales de nuestra vida. Tanto es así que la mayor…
Cómo ayudar en problemas de salud mental
Ya sea por atravesar momentos de depresión, duelos complicados o dificultades que afectan a nuestro estado de ánimo, todos hemos…