¿Qué es fluir?
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En este artículo, nos hemos propuesto plantear una serie de cuestiones para intentar ayudar a mejorar la perspectiva que tenemos…
Estados de ánimo
El envejecimiento activo: consejos para mantener una buena salud mental en la vejez
Según un informe de la ONU de 2019 sobre el envejecimiento de la población, por primera vez en la historia,…
La necesidad de ejercitar la flexibilidad mental en tiempos de crisis
Si tenemos que hablar de alguna característica esencial del ser humano, no podemos no hablar de la capacidad de adaptación…
La pirámide de Maslow o la jerarquía de las necesidades humanas
La pirámide de Maslow es una popular teoría psicológica propuesta por Abraham Maslow en su obra “A Theory of Human…
Cómo manejar la fatiga por confinamiento
La mayoría de nosotros, hemos experimentado a raíz del confinamiento y las variables restricciones generadas por la pandemia, ciertos estados…
Diferencias en tratamiento psicológico y farmacológico
Como se ha hablado en artículos anteriores, la población general está cada vez más familiarizada con el concepto de trastorno…
Preparar unas navidades diferentes
Con la llegada de la navidad se nos presenta un nuevo reto para afrontar del mejor modo estas fechas tan…
¿Qué son los pensamientos rumiativos y cómo deshacerse de ellos?
En varias ocasiones, en distintos artículos de nuestro blog hemos mencionado los pensamientos rumiativos. Un tipo de pensamiento que produce…
Aceptación vs. resignación en tiempos de COVID-1
Con el paso de los meses y la prolongación de las dificultades surgidas debido a la pandemia causada por el…
La necesidad de trabajar la empatía tras el confinamiento
Hoy nos centraremos en desarrollar qué es y para qué sirve la empatía. Antes de nada, creemos conveniente hacer una…