Por qué no podemos dejar de pensar en lo que pudo haber sido. El pensamiento contrafactual
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¿Cuántas veces nos hemos preguntado cómo sería nuestra vida si hubiésemos tomado esta u otra decisión? Tanto para bien como…
¿Qué es fluir?
En este artículo, nos hemos propuesto plantear una serie de cuestiones para intentar ayudar a mejorar la perspectiva que tenemos…
El envejecimiento activo: consejos para mantener una buena salud mental en la vejez
Según un informe de la ONU de 2019 sobre el envejecimiento de la población, por primera vez en la historia,…
La necesidad de ejercitar la flexibilidad mental en tiempos de crisis
Si tenemos que hablar de alguna característica esencial del ser humano, no podemos no hablar de la capacidad de adaptación…
La pirámide de Maslow o la jerarquía de las necesidades humanas
La pirámide de Maslow es una popular teoría psicológica propuesta por Abraham Maslow en su obra “A Theory of Human…
Teletrabajo y educación de los hijos
El teletrabajo era un concepto casi desconocido e incluso impensable para la mayoría de nosotros. Los tiempos tan convulsivos y…
Una guía rápida sobre el acoso escolar
¿Qué es el bullying? El acoso escolar o bullying es cualquier forma de maltrato producido entre estudiantes de forma reiterada…
Cómo manejar la fatiga por confinamiento
La mayoría de nosotros, hemos experimentado a raíz del confinamiento y las variables restricciones generadas por la pandemia, ciertos estados…
Cómo afrontar el bullying escolar en la vuelta a las aulas
Una de las pocas consecuencias positivas del confinamiento domiciliario fue el alejamiento de los menores acosados de las aulas escolares.…
Diferencias en tratamiento psicológico y farmacológico
Como se ha hablado en artículos anteriores, la población general está cada vez más familiarizada con el concepto de trastorno…
Las relaciones de pareja en tiempos de pandemia
En muchos países se está viviendo la tercera ola de la covid19. Como consecuencia, la limitación del desplazamiento y del…
Gestión del tiempo: una habilidad imprescindible.
En el mundo actual en el que vivimos, estamos sometidos a una serie de estresores de trabajo, estudio y sociales…
El gen egoísta y el comportamiento humano
La teoría del gen egoísta se popularizó gracias al libro de 1976 “The Selfish Gene” del biólogo Richard Dawkins. Desde…
¿Qué es el optimismo inteligente?
El optimismo inteligente es un término que está en boga en la psicología moderna, que va más allá del ideal…
¿Por qué no cumplimos con nuestros propósitos de Año Nuevo?
Con el recién estrenado Año Nuevo, llegan los propósitos. Desde hacer más ejercicio, aprender un nuevo idioma, pasar tiempo con…