Psicología en el tratamiento del sobrepeso
Se tiene la idea de que las intervenciones en sobrepeso se hacen mediante nutricionistas y médicos. La figura del psicólogo…
Curiosidades
Influencia emocional en la toma de decisiones
La dificultad para tomar decisiones En el día a día estamos tomando decisiones constantemente; desde qué ropa ponerse o qué…
Características de la resiliencia
Las situaciones difíciles son algo casi inevitable en la vida de una persona, eventos de pérdidas importantes, enfermedades difíciles o…
Aprender a lidiar con la frustración
La frustración es un sentimiento normal que aparece cuando hay una discrepancia entre nuestras expectativas y lo que ocurre en…
Como evitar la resaca social en vacaciones
Seguro que las vacaciones de este año han sido un cúmulo de intentos de exprimir al máximo cada experiencia. Todos…
Comprendiendo la autoestima
¿Cómo entender la autoestima? La autoestima es uno de los grandes referentes cuando hablamos de salud mental. Cuando alguien habla…
Mitos del amor romántico
La pareja y el amor es uno de los temas centrales de nuestra vida. Tanto es así que la mayor…
Cómo afrontar las vacaciones de verano
Después de todo un año de esfuerzos laborales, académicos y familiares que dejan nuestras reservas de energía al mínimo, todos…
La rutina: grandes beneficios y sutiles trampas
Una rutina se suele definir como haber adquirido el hábito de realizar determinadas conductas en momentos y circunstancias concretas de…
Hedonismo y sociedad actual
En el artículo de hoy, no queremos ni mucho menos decir que tenemos un problema como sociedad ni a nivel…