¿Qué es el trastorno de acumulación?
Hay personas que les resulta difícil deshacerse de ciertos objetos y pertenencias porque consideran que son más importantes de lo…
Curiosidades
Evitación experiencial ¿Cómo nos afecta?
Las experiencias del ser humano a lo largo de su recorrido por el mundo son una de las partes fundamentales…
Blue monday
El tercer lunes del año es el conocido como “Blue Monday” o el día más triste del año, según un…
¿Qué es el Stresslaxing?
En los últimos artículos hemos hecho mucho hincapié sobre el estilo de vida sano y equilibrado. Sobre cómo encontrar el…
Psicología en el tratamiento del sobrepeso
Se tiene la idea de que las intervenciones en sobrepeso se hacen mediante nutricionistas y médicos. La figura del psicólogo…
Influencia emocional en la toma de decisiones
La dificultad para tomar decisiones En el día a día estamos tomando decisiones constantemente; desde qué ropa ponerse o qué…
Características de la resiliencia
Las situaciones difíciles son algo casi inevitable en la vida de una persona, eventos de pérdidas importantes, enfermedades difíciles o…
Aprender a lidiar con la frustración
La frustración es un sentimiento normal que aparece cuando hay una discrepancia entre nuestras expectativas y lo que ocurre en…
Como evitar la resaca social en vacaciones
Seguro que las vacaciones de este año han sido un cúmulo de intentos de exprimir al máximo cada experiencia. Todos…
Comprendiendo la autoestima
¿Cómo entender la autoestima? La autoestima es uno de los grandes referentes cuando hablamos de salud mental. Cuando alguien habla…