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Estos son los últimos artículos de nuestra categoría Blog de Psicología

¿Qué es la Inteligencia Emocional?

Hace unas semanas hablábamos sobre la Inteligencia Emocional como una de las habilidades sociales más relevantes, y desde luego, una de las que más influencia tienen en nuestro éxito en las relaciones e incluso en nuestra vida laboral. Si quieres leer más sobre las habilidades sociales, puedes leer nuestro artículo pinchando aquí Si quieres leer…

Nuevas adicciones

nuevas adicciones

La sociedad va cambiando según van pasando años y generaciones. Se generan nuevas formas de relacionarse, nuevas costumbres y actividades. Por ello, también se generan nuevos problemas psicológicos por las diferentes dificultades que van surgiendo. Un ejemplo de esto es la aparición de nuevas adicciones, a lo que dedicaremos el artículo de hoy. ¿Qué es…

La importancia de hablar sobre la muerte a los niños

la importancia de hablar sobre la muerte a los niños

La muerte forma parte de nuestras vidas de forma inevitable. Todos pasamos por duelos cuando nuestros seres queridos fallecen y gestionarlo de forma adecuada nos ayuda a superar esta herida correctamente y a no caer en problemas psicológicos como la depresión. Sin embargo, para poder hacer esto es importante comprender el proceso de la muerte…

Personalidades narcisistas: características y tipos

El narcisismo es una de las características del ser humano que más ha estudiado la Psicología. Este término, que tiene su origen en la mitología griega (el mito de Narciso), se refiere a aquellas personas caracterizadas por una autoimagen de grandiosidad, la falta de empatía y la necesidad de validación por parte de su ambiente…

Cómo salir de la procastinación

salir de la procastinación

El ritmo en el que vivimos actualmente en muchas ocasiones nos obliga a tener una gran lista de tareas pendientes o muchos proyectos  use parecen no finalizar nunca. Esto produce que tengamos un nivel de actividad muy alto y que estemos constantemente ocupándonos de cosas. Sin embargo, también se ha observado el efecto contrario. Se…

Habilidades sociales, ¿qué son y cómo mejorarlas?

Para realizar cualquier acción cotidiana, desde buscar trabajo, relacionarse con los amigos hasta ir a comprar el pan, necesitamos interactuar con otras personas. El ser humano es un animal social, y necesita de los otros para conseguir sus objetivos y para lograr su propio bienestar. De esto es de lo que tratan las habilidades sociales,…

Por qué es bueno que los niños colaboren en casa

por qué es bueno que los niños colaboren en casa

Una duda muy frecuente en los padres que acuden a consulta es si es bueno obligar a los niños a realizar tareas del hogar como una obligación diaria como pueden ser los deberes. Aunque depende de cada niño, en este artículo hablaremos de porque es bueno que los niños colaboren tareas del hogar. – Si…

La importancia de fortalecerla memoria para mejorar en los estudios

la importancia de fortalecer la memoria para mejrar en los estudios

Los estudios son una parte muy importante de nuestra vida cuando estamos en la infancia y la adolescencia, e incluso en la edad adulta. Por ello, nos solemos exigir un rendimiento alto generándonos grandes cantidades de estrés y problemas psicológicos como ansiedad o una baja autoestima. Aunque estos casos suponen situaciones concretas, si está comprobado…

Fomentar la creatividad de adultos

fomentar la creatividad de adultos

Uno de los factores que más ayuda a llevar una vida con motivación y con proyectos personales, es la capacidad para buscar una mejora y crecimiento personal. Para hacer esto, cada persona evalúa y reflexiona sobre qué aspectos quiere mejorar o qué proyectos quiere emprender. Algunas personas optan por desarrollar aspectos personales que tienen olvidados.…

Beneficios del Mindfulness

En los últimos años el término mindfulness ha ganado gran popularidad, y es común escucharlo tanto en los círculos académicos como en ámbitos más cotidianos. Aún así, el mindfulness o “atención plena”, existe desde hace siglos (tiene su origen en el Budismo), y ya había sido utilizado en el tratamiento de afecciones psicológicas como el…

Terapia cognitivo-conductual

terapia cgnitivo-conductual

Dentro de la psicología existen distintos tipos de ámbitos profesionales. Uno de los más conocidos es la psicología clínica o sanitaria, ya que se encarga de ayudar a las personas a lograr un mayor bienestar trabajando con las dificultades en salud psicológica y emocional que muestren. Para cumplir este objetivo existen distintos tipos de terapia…

Por qué se engorda cuando dejas de fumar?

por qué se engorda cuando dejas de fumar

El tabaquismo hoy en día es una adicción que mucha gente quiere poner solución. Sin embargo, dejar de fumar genera ansiedad o angustia y algunas preocupaciones que hacen más compleja esta tarea. Una de las preocupaciones más grandes cuando una persona decide dejar de fumar es la posibilidad de engordar. Por ello, en el artículo…

Las ventajas de ser introvertido

Hoy por hoy, ser extrovertido es, probablemente, uno de los rasgos mejor valorados en las sociedades occidentales. En general, ser alegre, sociable y optimista, es algo que se suele ver como positivo, mientras que ser tranquilo, reservado y reflexivo, quizás no tanto. Desde 2011, se celebra cada año el Día Mundial de los Introvertidos, para…

Cómo detectar una fobia

detectar una fobia

Dentro de la psicología clínica, se trabaja con diversos tipos de problemas psicológicos. Algunos de estos problemas o trastornos más habituales son la ansiedad, la depresión, la baja autoestima, los trastornos alimentarios o las fobias. Una parte importante de la psicología tiene que ver con la detección de estos problemas, para poder ofrecer la ayuda…

Frenología

frenología

La psicología desde sus inicios ha tenido el objetivo de entender la mente humana y cual era el papel de nuestro sistema nervioso en nuestra forma de pensar, sentir y actuar. Para explicar los factores psicológicos que nos hacen humanos como la personalidad, han nacido diferentes teorías psicológicas como la cognitivo-conductual. Una de las teorías…

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