Cuando ser útil pesa más que ser feliz
Cuando ser útil pesa más que ser feliz En psicología cognitiva, entendemos que los pensamientos que guían nuestras relaciones no…
Decir «no» no es egoísmo
DECIR «NO» no es egoísmo Decir «no» no es egoísmo, sino una expresión clara y necesaria de nuestros límites personales.…
El nervio vago
El nervio vago: el gran regulador del equilibrio y el bienestar ¿Sabías que estimular el nervio vago puede ayudarte a…
FOMO: el miedo a estar perdiéndonos algo y su impacto psicológico
FOMO: el miedo a estar perdiéndonos algo y su impacto psicológico El FOMO (Fear Of Missing Out) es un fenómeno…
Más estrés, más azúcar
El sector de las chucherías en España creció un 12% el último año, y no es casualidad. Del mismo modo…
Antidepresivos: cómo hacer buen uso.
Ya sabemos que la guerra entre la terapia farmacológica y la terapia psicológica viene de lejos. Cada vez son más…
“Somos lo que hacemos para cambiar lo que somos”
Eduardo Galeano (1940-2015) fue un escritor y periodista uruguayo. Obras como Las venas abiertas de América Latina y El libro…
Impacto del uso de las tecnologías en adolescentes
La adolescencia es una etapa de desarrollo crucial, marcada por cambios físicos, emocionales y sociales. En la era digital actual,…
Aprendiendo sobre la soledad
La soledad es un estado emocional que experimentan las personas cuando se sienten desconectadas y aisladas de los demás. En…
Coaching mal aplicado y positivismo tóxico
El coaching, si se aplica de manera ética y profesional, en algunos casos concretos puede ser una herramienta para el…
Relación entre trauma y TOC
Aunque no se comprenden en su totalidad los factores que provocan el trastorno obsesivo compulsivo (TOC), las investigaciones sugieren que…
El autocontrol y las relaciones de pareja
Las relaciones de pareja son un espacio donde frecuentan emociones intensas, tanto positivas como negativas. Sin embargo, esas emociones no…
Psicología perinatal: ayuda en un momento crucial
La psicología perinatal es una rama de la psicología que se centra en el bienestar emocional y mental de las…
Cuando el positivismo se convierte en exceso
Vivimos en una sociedad en la que la competitividad domina en cualquier ámbito de la vida. En el deporte, en…
Psiconutrición: «un nuevo concepto»
La psiconutrición es una disciplina que combina los conocimientos de la psicología y la nutrición para comprender mejor nuestra relación…