Eduardo Galeano (1940-2015) fue un escritor y periodista uruguayo. Obras como Las venas abiertas de América Latina y El libro de los abrazos le dieron fama mundial. Su pensamiento se caracteriza por cuestionar las estructuras de poder y estimular una visión crítica y humana del mundo. Galeano proponía una lectura de la realidad que invitaba a no conformarse con lo establecido, sino a transformar la vida a través de la acción consciente y la reflexión. Era conocido por sus citas que circulaban en el ámbito cultural y literario.
“Somos lo que hacemos para cambiar lo que somos”
He elegido analizar esta frase ya que sintetiza de forma muy inteligente la idea del hombre como ser en constante cambio, en continua transformación, que se abre camino a través de sus acciones y gracias a ello consigue forjar su identidad personal en un proceso dinámico, en el que el aprendizaje por ensayo-error constituye la base del crecimiento personal.
Retomando su frase, y dándole un tinte mas psicológico, podríamos decir; “somos lo que hacemos para cambiar aquello que queremos mejorar”. Esto implica, en primer lugar, que hemos sido conscientes gracias a la auto-observación, a la auto-critica, que hay aspectos de nosotros que podrían ser mejorados, que queremos cambiarlos y que además ese cambio nos hace mejores. Además, va implícito el mensaje de que el mayor orgullo que debe sentir una persona es el que proviene del cambio que consigue al superarse y que va poco a poco tallando. Esa parte mejorada de nosotros es realmente la más valiosa. Los errores o los defectos del pasado no son mas que señales para impulsar el cambio que podemos identificar y que nos pueden ayudar a tomar la dirección que queramos para avanzar en nuestro crecimiento personal. Se entiende que todo este proceso lo encontramos en personas comprometidas con su desarrollo, grado de maduración y bienestar personal creciente, que le pueden permitir acercarse a estados de felicidad.
Características de la personalidad resiliente
Ideas destacables de este concepto
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Identidad como concepto dinámico
Desde la psicología se entiende que la identidad no es algo estático, sino el resultado de un proceso basado en nuestras experiencias, pensamientos y comportamientos. La idea de que “somos lo que hacemos” implica que cada acción consciente contribuye a definir quiénes somos y quiénes podemos llegar a ser. Con esta visión se enfatiza el cambio, el dinamismo en la construcción del yo, y la importancia de la autoconciencia y la reflexión para generar un cambio positivo.
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Autoobservación y Autoconciencia
El crecimiento personal comienza con la autoobservación: reconocer nuestros defectos, fortalezas y patrones de comportamiento. La psicología nos enseña que el primer paso para el cambio es ser conscientes de nosotros mismos. La frase de Galeano actúa como un recordatorio de que, al examinar nuestros hábitos y actitudes, podemos decidir qué aspectos de nuestra personalidad queremos transformar, lo cual es fundamental para la autoafirmación, aceptación y desarrollo emocional.
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El Valor de la Acción
La idea central de “hacer para cambiar” subraya la importancia de la acción en el proceso de transformación personal. No basta con la reflexión o el deseo de cambio; es necesario llevar a la práctica nuevos comportamientos y actitudes. En el ámbito psicológico, esto se relaciona con estrategias y técnicas de terapia cognitivo-conductual como las que impartimos en CIPSIA PSICÓLOGOS, donde se promueve la modificación de patrones de pensamiento y conducta a través de acciones y cambios que refuercen una mentalidad de crecimiento.
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Adaptabilidad y Crecimiento Continuo
El crecimiento personal implica estar dispuestos a adaptarse, a aprender de los errores y a reinventarse continuamente. La resiliencia y la capacidad de adaptación son rasgos fundamentales que permiten a las personas enfrentar desafíos y salir fortalecidas de ellos. Galeano nos invita a no conformarnos con una versión estática de nosotros mismos o “lo que hemos sido siempre”, sino a trabajar activamente para cambiar y evolucionar, lo que en psicología se vincula con el concepto de “mentalidad de crecimiento y superación”.
Beneficios de la adaptación a los cambios
Artículo escrito por: Francisco Ortiz, CIPSIA psicólogos.