A muchas personas les cuesta desconectar del trabajo en los días que tienen libres, tanto en los fines de semana o al llegar a casa como en los periodos vacacionales. El no poder desconectar del trabajo supone que en los periodos destinados para descansar, no cumplamos este objetivo. Por lo que iremos más estresados y con menor capacidad para trabajar y esto puede contribuir a que se produzca un problema de estrés más grave, a que se produzcan cuadros de ansiedad, una bajada de rendimiento, etc. En este artículo hablaremos sobre este problema. Esta respuesta dependerá de los factores que estén en juego en cada caso, sin embargo al igual que otros problemas se pueden establecer los factores que hacen más probable su aparición. – Si te interesa saber más sobre la adicción al trabajo puedes leer nuestro artículo pinchando aquí. Artículo escrito por CIPSIA Psicólogos Madrid: Sara Catalán [tagcloud]
¿Por qué no sé desconectar del trabajo?
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