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Tratamiento terapéutico

En la terapia psicológica, se encuentran distintas fases que se diferencian por sus características y objetivos. Estas fases son: la evaluación, dónde se recoge la información más importante en relación con el problema y con la vida de la persona que acude a terapia, el tratamiento del que hablaremos en profundidad más adelante y el seguimiento, donde se consolida el trabajo realizado y se evalúa el estado actual de la persona. En esta sección, hablaremos en profundidad del tratamiento en un proceso de psicoterapia.

Como hemos visto en el párrafo anterior, el tratamiento es la parte del central del proceso terapéutico. Esto no quiere decir que la evaluación no sea importante, puesto que si no se evalúa correctamente no se puede diseñar un buen tratamiento; o que el seguimiento sea de menor calado, ya que si no se asegura que los cambios se mantienen el tratamiento habrá perdido eficacia. Sin embargo, el tratamiento es la fase de la terapia donde se ponen en marcha todas las técnicas terapéuticas y tiene el objetivo principal de eliminar o modificar aquellas conductas que están afectando negativamente a la persona y enseñar las habilidades y herramientas personales para superar este tipo de situaciones. Debido a la envergadura de los objetivos de esta fase de la terapia, es la que más tiempo abarca y la que más peso tiene en el conjunto de la terapia psicológica.

En esta etiqueta o apartado de nuestro blog encontrarás todos los artículos que tengan relación con el tratamiento terapéutico. Aquí podrás leer contenido que va desde diferentes técnicas empleadas en el tratamiento, el tratamiento que se suele emplear más comúnmente en un determinado problema psicológico, los nuevos avances respecto a los tratamientos psicológicos, etc. Por lo tanto, si estás interesado en saber más sobre los diferentes tratamientos psicológicos y sus características, este es el sitio del blog donde podrás encontrar toda esa información.

Terapia cognitivo-conductual

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Dentro de la psicología existen distintos tipos de ámbitos profesionales. Uno de los más conocidos es la psicología clínica o sanitaria, ya que se encarga de ayudar a las personas a lograr un mayor bienestar trabajando con las dificultades en salud psicológica y emocional que muestren. Para cumplir este objetivo existen distintos tipos de terapia…

Ventajas de la terapia online

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La sociedad actual se caracteriza, entre otros factores por un ritmo de vida más rápido en el cual cada vez vemos más reducido el tiempo que podemos dedicarnos a nosotros mismos. Este factor produce que se resienta nuestra salud tanto física como emocional y que se puedan desarrollar determinados problemas psicológicos. Sin embargo, aunque está…

Terapia cognitiva

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La psicología se podría definir como la ciencia que estudia el comportamiento y la mente humana. Los humanos somos animales complejos debido a  nuestras funciones cognitivas superiores que nos permiten una mayor gama de capacidades. Por ello, la psicología tiene distintas vertientes que de dedican a estudiar los distintos aspectos que componen a las personas.…

Musicoterapia: definición y efectos

Musicoterapia-definición-y-efectos

¿Qué es la Musicoterapia?   Según la Federación Mundial de Musicoterapia, “es el uso de la música y/o de los elementos musicales (sonido, ritmo, melodía, armonía) por un musicoterapeuta cualificado con un paciente o grupo de pacientes, para facilitar y promover la comunicación, la interrelación, el aprendizaje, la movilización, la expresión, la organización y otros…

Parada de pensamiento

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Parada de pensamiento ¿Cuántas veces has tenido algún pensamiento negativo que no podías dejar de tener presente? ¿Sabías cómo pararlo? ¿Volvía cuando por fin conseguías pensar en otra cosa? Es frecuente que en situaciones que nos generan ansiedad, nos suponen algún tipo de dificultad o nos enfrentan a aspectos de nuestra vida que nos preocupan,…

Detención del pensamiento

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Detención del pensamiento  Uno de los aspectos que más suele influir en los problemas psicológicos como la ansiedad o la depresión son los pensamientos. De hecho, los pensamientos suponen uno de los tres niveles de respuesta humana junto con las emociones (nivel emocional) y los comportamientos o acciones (nivel conductual). Cuando la persona tiene pensamientos…

¿Por qué ir al psicólogo?

por qué ir al psicólogo

Acudir a un proceso terapéutico es una decisión que puede resultar difícil de tomar. Muchas personas dudan de si un psicólogo es lo que necesitan, o si es el momento adecuado para acudir a un profesional de la psicología. Es lógico que previamente a acudir a un psicólogo, nos asalten éstas u otras dudas al…

¿Qué es el tiempo fuera?

tiempo fuera

¿Qué es el tiempo fuera? El tiempo fuera es una técnica conductual para modificar el comportamiento, en concreto para reducir conductas negativas. Esta técnica consiste en retirar a la persona cuando ha realizado la conducta que queremos eliminar, ya sea un niño o un adulto, de una situación en la que existen reforzadores. Al retirar…

¿Qué es el refuerzo en psicología?

refuerzo en psicología

La semana anterior hablábamos de una de las técnicas de cambio de conducta, el castigo. En este artículo os explicábamos sus características y algunas técnicas alternativas. El artículo de hoy, lo vamos a dedicar a hablar sobre el refuerzo en psicología y los beneficios que aporta esta técnica que se usa en psicoterapia. – Si…

Qué es la motivación

motivación

La motivación, es uno de los conceptos que más interés suscita dentro de la psicología, debido a su influencia en procesos tan importantes como el de la psicoterapia. Para definirla y explicarla, han surgido a lo largo de los años de estudios científicos diferentes teorías como la de la “Pirámide de Maslow”. Sin embargo en…

Apoyo social en los problemas psicológicos

apoyo social

Apoyo social en los problemas psicológicos  Los problemas psicológicos afectan de manera significativa a la salud y bienestar de las personas que los sufren y sus allegados. Por todos son sabidos las consecuencias de problemas psicológicos como la depresión, los problemas alimentarios o la ansiedad. A continuación, os explicamos las dos funciones más importantes de…

Objetivos de la terapia cognitivo-conductual

objetivos de la terapia cognitivo-conductual

La terapia cognitivo-conductual es una terapia psicológica con numerosos avales científicos sobre su eficacia. De hecho, aparece como la terapia con más evidencia científica para el tratamiento de numerosos problemas psicológicos como los problemas de ansiedad, para el tratamiento de la depresión, de la asertividad, etc. Por ello, en el artículo de hoy hablaremos sobre…

Aprendizaje vicario

aprendizaje vicario

Los seres humanos tenemos muchos mecanismos de aprendizaje, a través de los cuáles incorporamos nueva información. Dependiendo del tipo de conocimiento que queramos aprender, empleamos un tipo u otro de aprendizaje. Para aprender comportamientos, uno de los mecanismos de aprendizaje más importantes que existen es el aprendizaje por observación o aprendizaje vicario. El artículo de…

Zona de confort

zona de confort

Últimamente es bastante habitual escuchar en los medios la expresión “zona de confort”. De hecho, en el coaching y en las sesiones grupales de crecimiento personal también es un concepto que se emplea con cierta asiduidad. Por ello, vamos a dedicar el artículo de hoy a explicar qué es la zona de confort y su…

Ventajas de la relajación

ventajas de la relajación

Ventajas de la relajación  Si sois asiduos a nuestro blog de psicología, sabréis la importancia que le damos a el aprendizaje de técnicas de relajación que nos permitan rebajar nuestro estado emocional. En el artículo de hoy profundizaremos en la importancia de la relajación, explicando las ventajas más importantes de dominar alguna de éstas técnicas.…

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