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Salud mental

La salud mental, según la definición que da la Organización Mundial de la Salud (OMS) es “un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”. En esta definición, se tiene en cuenta no sólo la afección física, sino también la psicológica y la social. Sin embargo, comúnmente cuando se habla de salud mental se hace referencia a aquellos problemas de índole psicológico que afectan a la salud mental de las personas (aunque en su descripción y conceptualización se contemple las consecuencias que genera en la salud física y social).

¿Qué tipo de problemas se tratan en salud mental? Los problemas con los que se trabaja en salud mental son de índole muy diversa y podría entrar cualquier problema psicológico. Sin embargo, suelen ser más frecuentes los problemas de ansiedad (ansiedad generalizada, fobias, agorafobia, trastorno de estrés post traumático, etc.) y los trastornos del estado de ánimo (depresión mayor, distimia, trastorno bipolar, etc.). A pesar de no ser uno de los más frecuentes, el grupo de trastornos que se suele asociar con más frecuencia a la salud mental son los trastornos psicóticos entre los que se encuentra la esquizofrenia. Los trastornos psicóticos se caracterizan por por la falta de conexión con la realidad, además de la presencia de otros síntomas que dependen del trastorno y del subtipo concreto. Los síntomas más conocidos son las alucinaciones y los delirios.

En esta sección de nuestro blog de psicología, encontrarás todo nuestro contenido relacionado con la salud mental. Aquí podrás leer contenido escrito por psicólogos sobre cualquier cosa que tenga relación con la salud mental, desde problemas psicológicos concretos, tipos de tratamiento en auge, nuevas investigaciones o hitos científicos sobre la salud mental, etc. Si te interesa la salud mental, no dudes en visitar el contenido de esta sección.

¿Qué es ser normal en términos de salud mental?

Recientemente publicamos en nuestro blog un artículo sobre cómo afecta el estigma a las personas con enfermedad mental. Como hablábamos en dicho artículo, las personas con trastornos psicológicos son vistas popularmente como peligrosas, impredecibles y excéntricas. Se las “segrega” de alguna forma del resto de personas “normales”, y frecuentemente se les atribuyen características negativas. Sin…

La relación entre salud física y salud mental

Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), “la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”. A partir de esta definición, podemos entender cómo la salud no está compuesta únicamente por el componente físico, sino que éste último está muy ligado a…

Trastorno psicótico breve

trastorno psicótico breve

La psicología es una ciencia cuyo objeto de estudio es la mente y la conducta humana. Dentro de ese objeto de estudio, nos podemos encontrar con diferentes temas de estudios y formas de aproximarse a ello. De ahí se derivan las distintas especialidades dentro de la psicología, entre las cuales se encuentra la psicología clínica…

¿Qué es el Trastorno Límite de la Personalidad?

¿Qué-es-el-trastorno-límite-de-la-personalidad?

El trastorno límite de la personalidad o TLP se caracteriza principalmente por la inestabilidad emocional, conductual, y de las relaciones sociales de la persona que lo sufre. Se trata de uno de los trastornos de personalidad más frecuentes. Suele aparecer hacia el final de la adolescencia, y afecta en mayor medida a las mujeres. No…

Ecolalias: ¿qué son?

ecolalias

Dentro de la psicología infantil existen diversos problemas psicológicos por los cuales los niños pueden necesitar ayudas. Uno de los más conocidos es el trastorno por déficit de atención e hiperactividad, aunque existen numerosos tipos de problemas como la depresión, la ansiedad, los problemas de conducta, etc. En el artículo de hoy, hablamos de uno…

Beneficios psicológicos del yoga

beneficios psicológicos del yoga

Cada vez es más habitual que las personas sean conscientes de la necesidad de descansar cuerpo y mente para tener una buena salud tanto física como emocional. La forma de hacerlo puede ser muy variada y dependerá de la persona cuál sea la más aconsejable. Una de esas estrategias pueden ser las técnicas de relajación…

Beneficios psicológicos de las mascotas

mascotas

Beneficios psicológicos de las mascotas  Las mascotas, nuestros animales de compañía, forman una parte importante de nuestras vidas. Al fin y al cabo, convivimos con ellos diariamente. De hecho, para muchas personas sus mascotas son prácticamente lo más importante. Desde la psicología se ha estudiado el papel que tienen estos animales en nuestro bienestar. Por…

Trastornos del estado de ánimo

trastornos del estado de ánimo

Dentro de la psicología clínica, algunos de los problemas por los que más llega demanda de ayuda es por los trastornos que forman parte de la categoría “Trastornos del Estado de Ánimo”. Junto con los problemas de ansiedad, los trastornos del estado de ánimo son unos de los que más prevalencia muestran en la población…

Tipos de alucinaciones que existen

tipos de alucinaciones

Las alucinaciones son uno de los síntomas principales, junto con los delirios de los trastornos psicóticos, en los cuales destaca la esquizofrenia como trastorno más importante. Las alucinaciones, además son uno de los criterios más importantes para el diagnóstico de los trastornos psicóticos y generan otros problemas psicológicos derivados como pueden ser problemas de ansiedad,…

¿Qué son las demencias?

demencias

Dentro de los problemas de índole psicológica a los que se puede enfrentar una persona a lo largo de su vida, se encuentran los que aparecen en la tercera edad. Sin duda alguna, los problemas más conocidos socialmente serían las demencias, entre las que se incluye la enfermedad de Alzheimer. Estas enfermedades generan muchas dudas…

Qué son los trastornos de la personalidad

trastornos de la personalidad

Los trastornos de la personalidad son unos de los problemas psicológicos que más malestar generan a la persona y a las personas de su entorno. Además, generalmente no se conoce bien qué implica este problema y cuáles son sus características. En el artículo de hoy abordaremos este tema. Qué son los trastornos de la personalidad …

Los Delirios

delirios
LOS DELIRIOS Cuando pensamos en enfermedades mentales nos vienen a la mente rápidamente algunos síntomas muy llamativos, como los delirios, las alucinaciones, etc. Los delirios son síntomas no patognomónicos, esto quiere decir que no son definitorios de una sola enfermedad mental, sino que son síntomas que pueden estar presentes en muchos y variados cuadros psicopatológicos.…

Nuestra Salud Mental

salud

La salud mental se define como un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad.

El trastorno psicótico breve

El trastorno psicótico breve tal y como su nombre indica, es un cuadro psicótico de corta duración y que tiene una remisión total al poco tiempo. Es decir, la persona en un periodo de máximo un mes vuelve a estar con su estado previo, sin síntomas.

¿Cómo podemos hacer que nuestra vacaciones favorezcan nuestra salud mental?

salud mental

Te has preguntado alguna vez ¿cómo deben ser nuestras vacaciones para lograr una desconexión completa y un descanso absoluto?, ¿y cómo lo podemos hacer para que esta desconexión a la vuelta no tenga interferencias sobre nuestra productividad? Las vacaciones tienen que favorecer nuestra salud mental

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