Tag Archives: Hiperactividad

La hiperactividad, junto con las dificultades de atención y la impulsividad, es uno de los síntomas que componen el llamado Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad o TDAH. Sin embargo, aunque en la mayoría de las ocasiones se le asocia con este trastorno la hiperactividad puede aparecer como síntoma sin necesidad de que se dé el diagnóstico de Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad. La hiperactividad puede aparecer como problema de control de impulsos,como síntoma de ansiedad, etc.

Así pues, ahora que ya hemos desvinculado la hiperactividad únicamente al Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad ¿a qué llamamos, o qué es la hiperactividad? Estrictamente la hiperactividad hace referencia a una actividad motora mucho mayor de lo esperado para la edad del niño y el contexto en el que aparece dicha actividad. Por ejemplo, si un niño se muestra nervioso y más movido en una fiesta de cumpleaños, no se considera hiperactividad ya que el contexto requiere esa actividad. Sin embargo, si el niño es incapaz de estar sentado mientras lee o hace alguna otra tarea en el aula, podríamos estar hablando de esta conducta ya que es un contexto dónde el niño debería de poder adecuarse a estar más tranquilo. Además, la hiperactividad es más común en niños que en niñas, aunque se puede dar en cualquiera de los dos sexos. Sin embargo, las implicaciones que la hiperactividad puede traer a la vida de un niño son mucho mayores.

En esta parte del blog de CIPSIA Psicólogos, podrás leer todas nuestras publicaciones acerca de la hiperactividad. En esta etiqueta de nuestro blog, podrás informarte acerca de los trastornos en los que está presente la hiperactividad, en qué afecta la hiperactividad según qué situaciones, qué tratamientos son los que mejor funciona para mejorar la hiperactividad, etc. En definitiva, en esta parte del blog podrás saber más de la hiperactividad.

Las funciones ejecutivas

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La función ejecutiva se encarga de manejar los pensamientos, las emociones y las conductas. Examina y evalúa las circunstancias y los mensajes del entorno, busca prioridades, toma decisiones, programa y gestiona las acciones necesarias para resolver problemas y, en definitiva, alcanza los objetivos que nos ponemos.

Las funciones ejecutivas son, por tanto, el conjunto de habilidades y procesos mentales que nos permiten trazar una adecuada línea de actuación para alcanzar satisfactoriamente las metas que nos proponemos, y solucionar los problemas a partir de unificar toda la información de la que disponemos. Se considera que se encargan de controlar y autorregular la actividad mental, el procesamiento de la información, y los recursos cognitivos. A nivel cerebral hay que situar la función ejecutiva en el lóbulo frontal. Su funcionamiento esta interconectado con la memoria y las emociones.

   Si quieres saber más sobre el lóbulo frontal del cerebro, puedes leer nuestro artículo aquí.

Las funciones ejecutivas se han definido genéricamente como procesos que asocian ideas simples y las combinan hacia la resolución de problemas de gran complejidad.

 

Componentes implicados en el función ejecutiva

La memoria de trabajo

Es la encargada de mantener la información siempre actualizada, los recursos atencionales y la orientación de los mismos.

La inhibición de respuestas inapropiadas en determinadas circunstancias.

La monitorización de la conducta en relación a estados motivacionales y emocionales.

   Si quieres saber más sobre la memoria de trabajo, puedes leer nuestro artículo aquí.

 

Función ejecutiva e introspección

Otro componente implicado en nuestras funciones ejecutivas es la introspección.

El término introspección esta referido a la observación que hacemos de nosotros mismos con el deseo de entender nuestras conductas, nuestros pensamientos y emociones. Detrás de esa introspección esta el diálogo interno que cada uno tenemos con nosotros mismos, en ese intento que tenemos por comprendernos, por “revisarnos”. Esta observación interior es la que nos permite mejorar, analizar nuestros errores o valorar nuestros actos o expresiones, en muchos casos, actos mecánicos, reflejos. También nos sirve para reflexionar cuando tomamos decisiones. Gracias a todo ello avanzamos en el conocimiento de nosotros mismos, y podemos llegar a tener una visión más realista de nuestras fortalezas y recursos.

 

Función ejecutiva y autocontrol

El autocontrol es la aptitud para manejar adecuadamente nuestros impulsos, para saber postergar la recompensa con objeto de poder reunir adecuadamente todo lo necesario para alcanzarla con éxito, o conseguir un objetivo mejorado.

Gracias a esta estrategia podemos desarrollar acciones a más largo plazo.

Pero el autocontrol también requiere motivación y fuerza de voluntad, dos cualidades que requieren un alto coste, ya que manejar nuestros impulsos consume mucha energía mental. Por eso bajo ciertas circunstancias algunas personas se sienten vulnerables y se rinden ante los acontecimientos.

   Si quieres saber más sobre el autocontrol, puedes leer nuestro artículo aquí.

 

Daños en las funciones ejecutivas

Diferentes trastornos y daños en el cerebro, sobre todo los que se concentran en el lóbulo frontal, pueden impedir que las funciones ejecutivas se lleven a cabo correctamente. Estos pueden deberse a daños cerebrales producidos por infecciones, traumas, accidentes vasculares, tumores o demencias. Además, algunos trastornos de la personalidad, la ansiedad y los problemas de atención con hiperactividad también debilitan las funciones ejecutivas.

Por otro lado, algunos problemas de esta función pueden darse desde la infancia, como personas que padecen TDAH. Estos niños y niñas pueden presentar problemas como dificultades para iniciar una tarea, poca capacidad de autocontrol, inhibición o elaboración de planes y estrategias de actuación ordenadas y adecuadas. También puede ocurrir en las demencias, en las que produce un efecto sobre las capacidades cognitivas mas manifiestas.

Sustancias como el alcohol y algunas drogas también pueden llegar a afectar a las funciones ejecutivas.

   Si quieres saber más sobre cómo afectan las sustancias de consumo a las funciones ejecutivas, puedes leer nuestro artículo aquí.

 

Funciones ejecutivas mas importantes

Como hemos visto, la función ejecutiva es la capacidad para planificar, organizar y secuenciar una tarea, a la vez de ir monitorizándola, es decir, asegurándonos de que lo estamos haciendo bien o no. Es una de las funciones mas relacionadas con la capacidad de aprendizaje. Pero, ¿cuáles son las funciones ejecutivas más importantes?:

  • Iniciación de la tarea – Es la habilidad para dar comienzo una tarea e iniciar los pasos necesarios para alcanzar la meta.
  • Organización – Es la que permite establecer una organización y estructuración de los pasos previos a la realización de la tarea.
  • Planificación – Es la que lleva a cabo el trazado correcto, y la priorización de los pasos para conseguir el objetivo.
  • Control de impulsos – La que permite que una persona piense antes de actuar.
  • Control emocional – La habilidad para mantener el control de la emociones mientras se realiza la tarea.
  • Memoria de trabajo – Es la que recupera la información importante para la realización de la tarea.
  • Pensamiento flexible – Es la habilidad para buscar soluciones diferentes ante la aparición de un elemento o dificultad que no se había tenido en cuenta, o que aparece inesperadamente.

   Si quieres saber más sobre la flexibilidad cognitiva, puedes leer nuestro artículo aquí.

 

Artículo escrito por CIPSIA Psicólogos Madrid: Francisco Ortiz

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memoria de trabajo

Memoria de trabajo: ¿qué es?

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Dentro de las funciones cognitivas la memoria es una de las que más interés suscitan. Al fin y al cabo, las funciones cognitivas son aquellas que nos permiten ejecutar y realizar tareas complejas y adaptarnos al mundo en el que vivimos. La memoria además, es la que nos permite recordar los sucesos pasados y los conocimientos sobre el mundo. De hecho, los trastornos asociados a la memoria son unos de los que más sufrimientos causan a afectados y a allegados como las demencias. En el artículo de hoy, nos centraremos en uno de los tipos de memoria, la memoria de trabajo.

– Si te interesa saber más sobre la memoria y los trastornos asociados a ella, puedes leer nuestro artículo pinchando aquí

Memoria de trabajo 

La memoria de trabajo es un tipo de memoria que pertenece a la categoría de memoria a corto plazo. La memoria a corto plazo es la capacidad para almacenar de forma temporal una cantidad limitada de información. La información que ha permanecido en la memoria a corto plazo y que se almacene de forma permanente en nuestros almacenes de memoria, pasará por la tanto a la memoria a largo plazo. De esta forma, tanto la memoria a corto plazo como más concretamente la memoria de trabajo son almacenes temporales de información.

Dentro de la memoria a corto plazo, estaría la memoria de trabajo o memoria operativa. Ésta se puede definir como un grupo de procesos cognitivos que se encargan del almacenamiento y manipulación de forma temporal de la información para la realización de tareas. Algunas de estas tareas son la lectura, las operaciones matemáticas, la escritura, manteniendo conversaciones con otras personas, etc. Sin embargo, su capacidad es limitada y sólo podemos almacenar aproximadamente unos 7 ítems.

Las dificultades en la memoria de trabajo suelen estar asociadas a algunos trastornos como el TDAH, la dislexia, las demencias y otros problemas psicológicos.

– Si quieres saber más sobre la dislexia, puedes leer nuestro artículo pinchando aquí

Artículo escrito por CIPSIA Psicólogos Madrid: Sara Catalán

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hiperactividad

¿Qué es la hiperactividad?

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Una de las demandas que se realizan en psicología infantil es la de la hiperactividad. Como ya hemos hablado en otros artículos anteriores de nuestro blog, el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es uno de los trastornos con más prevalencia en población infantil y además, es uno donde la hiperactividad es un síntoma principal. Por ello, en el artículo de hoy hablaremos sobre la este síntoma y en qué tipo de problemas puede aparecer.

– Si quieres saber más sobre el TDAH, puedes leer nuestro artículo pinchando aquí.

¿Qué es la hiperactividad? 

La hiperactividad se define como una actividad motora superior a la esperada para el contexto, y en el caso de los niños también mayor de la esperada para su edad. Esta actividad motora se puede observar en diferentes contextos y se manifiesta en dificultades para mantener el turno de palabra, incapacidad para mantenerse quieto aún cuando las normas de la situación lo requieren, verborréa, etc.

¿En qué tipo de problemas psicológicos aparece? 

Sin duda, el problema psicológico dónde aparece la hiperactividad es en el TDAH. La hiperactividad es uno de los tres síntomas principales de este problema y aparece en dos de los subtipos, tanto en el de predominio hiperactivo-impulsivo como en el subtipo mixto. Suele ser más común en niños que en niñas, aunque se da en ambos sexos.

Además de en el TDAH, la hiperactividad puede aparecer como síntoma en otros trastornos. Uno de los más comunes suele ser en los problemas de ansiedad, donde los niños se muestran nerviosos y tienen una actividad motora más alta de la esperada. También se ha observado que los niños con dificultades en las habilidades sociales suelen mostrar cierta actividad motora excesiva cuando se encuentran en estas situaciones.

¿Qué se puede hacer? 

Los niños y las personas que tienen hiperactividad, suelen tener problemas para realizar determinadas tareas que requieren una baja actividad motora o para estar en contextos que requieran poca actividad. Sin embargo, se ha demostrado que con un entrenamiento cognitivo-conductual se puede mejorar la actividad motora de estas personas. En CIPSIA Psicólogos contamos con un equipo experto en trabajar con estos problemas, si quieres puedes contactarnos pinchando aquí.

hiperactividad

Artículo escrito por CIPSIA Psicólogos Madrid: Sara Catalán

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Niña aburrida

Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH)

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¿Hiperactividad? ¿Problemas de atención? ¿Problemas de concentración? ¿TDAH? A todos nos suenan estas consignas sobre todo si estamos en contacto con niños o adolescentes. Al fin y al cabo, ¿Qué niño no muestra algún problema de esta índole a lo largo de su etapa escolar? Actualmente muchos niños tienen problemas en el ámbito escolar por éstas u otras razones, sin embargo que un niño muestre este tipo de dificultades no implica que haya desarrollado un Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad. Por ello, es de vital importancia que los profesionales encargados de trabajar con estos niños estén formados en psicología infantil y conozcan las características propias de cada edad.

En este artículo vamos a tratar de desgranar las principales características de este problema que actualmente afecta a una gran cantidad de niños en España. Además explicaremos algunos consejos para poder ayudar a estos niños que se pueden poner en marcha de forma fácil.

¿Qué es el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad ? 

Como hemos dicho en párrafos anteriores, el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad  (cuyo acrónimo es TDAH) actualmente es uno de los más comunes entre la población infantil y adolescente. De hecho, las últimas estadísticas indican que aproximadamente un 6.8% de la población infantil sufre este problema en España y además, supone el 50% de las consultas en psicología infantil.

Así pues, ya hemos visto que es un trastorno que está cobrando una gran importancia en la actualidad. Pero, ¿realmente sabemos lo que es el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad o TDAH? Según los principales manuales diagnósticos para salud mental el CIE (de la Asociación Mundial de la Salud) o el DSM (de la Asociación Americana de Psiquiatría y Psicología), el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad es un trastorno neurobiológico de inicio en la infancia que tienen como síntomas o manifestaciones principales dificultades significativas en su capacidad de atención y concentración, una tendencia notoria a actuar impulsivamente, así como muchas dificultades para reflexionar antes de actuar y, por último una actividad motora mucho mayor de la esperada para su edad y que muestra serias dificultades para controlar.

Estas tres características son las que luego nos van a permitir diferenciar entre los tres tipos de Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad: predominio desatento, predominio hiperactivo-impulsivo o mixto.

¿Cómo sé si mi hijo tiene TDAH ? 

Niño, librosPara diagnosticar el TDAH es necesario acudir a un profesional de la psicología que realice las pruebas psicométricas pertinentes que ayuden a esclarecer si el problema del niño se corresponde efectivamente al trastorno que nos ocupa, o por el contrario, se trata de otro tipo de dificultades. En CIPSIA Psicólogos Madrid contamos con las pruebas empíricamente validadas para realizar este tipo de diagnósticos, si quieres hacernos una consulta no dudes en contactarnos.

Sin embargo, antes de realizar cualquier tipo de diagnóstico hay algunas señales que nos pueden advertir de que el niño tenga algún tipo de problema de estas características.

  • Nivel motor: le cuesta permanecer quieto, habla en exceso e incluso a veces cuesta entender lo que dice, se mueve en situaciones en las que es inadecuado (por ejemplo, en clase), es desorganizado y olvidadizo, no finaliza las tareas que empieza, tiene dificultad en comprender mensajes largos o seguir órdenes, cambia frecuentemente de tema, es impaciente, le resulta muy dificultoso esperar su turno cuando es requerido, etc.
  • Nivel cognitivo: tiene dificultades para realizar actividades que requieran concentración por un periodo de tiempo. se distrae con facilidad, no suele prestar atención a los detalles de las situaciones o ejercicios del colegio, etc.
  • Nivel emocional: muestra problemas para relajarse, se frustra constantemente,

Como hemos visto el TDAHiperactividad engloba una gran cantidad de conductas o acciones, que si bien no es necesario que se den todas en el mismo niño, todas ellas pueden darse en casi cualquier momento de la vida del menor. Así, se considera que un requisito indispensable para considerar el diagnóstico de este problema es que estas dificultades se den en dos o más ámbitos de la vida del niño como pueden ser la familia, el colegio o en su trato con los amigos.

¿Qué consecuencias puede tener para él? 

Tras ver el tipo de conductas que pueden tener los niños con TDAH, es más fácil para comprender el alcance que pueden tener las consecuencias de este tipo de problemas. Así, una de las consecuencias más comunes y además, de las más importantes, es que sufren grandes dificultades para seguir el ritmo de su clase, junto con una baja del rendimiento escolar a medida que van subiendo de dificultad.

Además, también es bastante habitual que algunos de estos niños tengan problemas en sus relaciones sociales, ya que muchas veces se muestran demasiado nerviosos o activos e impiden el desarrollo normal de sus relaciones con iguales. Incluso, los más impulsivos pueden mostrarse agresivos con algunos de sus compañeros.

Por último, los más impulsivos pueden tener muchos problemas de asertividad y control de impulsos que les lleven a realizar conductas que son nocivas o incluso peligrosas para ellos mismos, debido a esa dificultad para reflexionar antes de actuar que muestran.

¿Cómo le ayudamos a resolverlo? 

Si sospechamos que nuestro hijo puede estar sufriendo este problema, es imprescindible que reciba ayuda especializada que le ayude a mejorar sus dificultades en las diferentes tareas y a entrenar las habilidades que se ven mermadas por este problema.

Sin embargo, desde casa podemos realizar algunas acciones que ayudarán a nuestro hijo a convivir de una manera más sencilla y a facilitarle las tareas que le resultan más difíciles.

  • Llevar una rutina estructurada, ya que le fNiñas estudiandoacilitará recordar las actividades que tiene que
    realizar y le ayudará para prepararse mentalmente para todas las actividades que vaya a realizar.
  • Recurrir a recordatorios, de esta forma le ayudaremos a recordar aquellos compromisos o tareas que tiene que realizar. Así, evitaremos que se olvide de las cosas más importantes y no tendremos la necesidad de estar tan pendiente de él.
  • Hablarle con tranquilidad para ayudarle a que el también baje su tono y velocidad al hablar y podamos mantener conversaciones más tranquilas y sosegadas. así, el niño tenderá a imitar nuestra forma de expresarnos e irá mejorando poco a poco este aspecto.
  • Reforzarle y premiarle por las cosas buenas que consiga realizar a lo largo del día, así él se sentirá más competente y tenderá a comportarse de esta forma.

Artículo escrito por CIPSIA Psicólogos Madrid: Sara Catalán

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Niños hiperactivos, TDAH

Cada vez son más los casos que se diagnostican de hiperactividad o trastorno hiperactivo. En la actualidad la prevalencia del trastorno por déficit de atención e hiperactividad ha alcanzado dimensiones epidémicas.

Según la asociación Americana de Psiquiatría (American Psychiatric Association – APA), el porcentaje de niños hiperactivos o diagnosticados con TDAH se sitúa entre un 3% y un 5% de la población infantil.

En la práctica clínica se encuentran numerosos casos de niños hiperactivos o diagnosticados con TDAH. Estos niños, reciben la administración de tratamientos farmacológicos, pese a que en muchos casos con una intervención psicológica y un apoyo psicológico en el establecimiento de las pautas educativas se podrían ver atenuados sus síntomas.

Hay autores que apoyan la teoría de una etiopatogenia genética y neurobiológica, mientras que otros defienden la intervención de los modelos de sociedad y los factores educativos en detraimiento de la hipótesis orgánica. En la actualidad están apareciendo algunos psicólogos que ponen en tela de juicio la existencia misma de la hiperactividad, considerándola como una invención sin base científica que cuenta con el escudo protector de la industria farmacéutica.

Esta falta de consenso entre los distintos profesionales en cuanto a la mera conceptualización del trastorno, como es de esperar, se extiende al tratamiento de dicho trastorno. Hay una gran divergencia de opiniones respecto al tratamiento de la hiperactividad.

¿Cuál es el tratamiento más adecuado para el TDAH?

Según la guía de práctica clínica para el TDAH del Instituto Nacional de Salud y Excelencia Clínica (NICE) del Reino Unido, se propone la intervención psicosocial frente a la farmacológica como tratamiento de primera línea en niños y adolescentes.

Es necesario subrayar el papel fundamental que jugamos los psicólogos a la hora de implementar este tipo de tratamientos. De este modo, es fundamental acudir a un equipo de psicólogos para poder realizar una evaluación psicológica del niño, y de ese modo poder detectar que ámbitos se encuentran alterados, que aspectos educativos son necesarios trabajar, y sobre que funciones cognitivas se recomienda intervenir.

Las funciones ejecutivas se han definido como aquellos procesos cognitivos que permiten el control y la regulación de los comportamientos dirigidos a un fin.  Se ha demostrado que el desarrollo de dichas funciones está íntimamente ligado a la maduración del cerebro y en especial a la corteza prefrontal.

Siguiendo estos estudios muchos de los niños diagnosticados de TDAH pueden presentar un retraso madurativo en estas áreas cerebrales de modo que no les permite adquirir un adecuado control de los impulsos. Debido a la dificultad en el funcionamiento de estas áreas, también suelen presentar una falta de regulación de las conductas dirigidas a un fin, un déficit en el nivel atención óptimo para realizar tareas de mantenimiento atencional y un déficit en el adecuado establecimientos de objetivos a corto plazo.

El equipo de CIPSIA psicólogos establece que es necesario realizar una intervención psicológica adecuada a estos niños para que de un modo gradual puedan ir adquiriendo y entrenando estas funciones con la ayuda de un modelo y la práctica progresiva de los distintos procesos cognitivos.

Sin embargo, en España la intervención farmacológica es la que está cobrando un mayor protagonismo tanto entre nuestros profesionales sanitarios como en nuestra sociedad. Cada vez se ha arraigado más la creencia de que el tratamiento farmacológico es el tratamiento más eficaz para el TDAH, a pesar de que no hay evidencias solidas que lo apoyen.

De hecho, el aumento en las prescripciones de fármacos en niños es tal que la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha hecho un llamamiento a los profesionales de la Salud mental infanto-juvenil urgiéndoles a realizar un diagnóstico “correcto y estricto” y obligándoles a establecer un tratamiento farmacológico “solamente con posterioridad a la tentativa de otro tipo de tratamientos psicopedagógicos y/o conductuales”. UNICEF también ha alertado sobre la tendencia generalizada en España a prescribir medicación a niños con TDAH.

Estos datos requieren que hagamos una pausa para analizar por qué nos surge esta tendencia a administrar fármacos a distintos trastornos psicológicos, antes de tan siquiera probar la opción menos aversiva o intrusiva para nuestro cuerpo. ¿Porque no darle una oportunidad a la terapia psicológica?

El equipo de CIPSIA psicólogos te recomienda que ante cualquier síntoma o malestar significativo que impida el desarrollo satisfactorio de tu vida diaria, solicites ayuda psicológica para poder realizar una correcta evaluación e intervención psicológica del problema.

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