Aceptarse a sí mismo
Uno de los aspectos más importantes para nuestro estado de ánimo y nuestra felicidad la autoestima. De hecho, la autoestima…
Felicidad
Cómo mejorar nuestro estado de ánimo
En muchas ocasiones pensamos que el objetivo principal de nuestra vida es encontrar la felicidad. Aunque en cierto punto puede…
Siete consejos para adoptar una actitud mental positiva
En la vida muchas veces no es tan importante las circunstancias que nos rodean como la actitud que decidimos tomar…
Las consecuencias psicológicas del inconformismo
En la sociedad actual muchas veces se nos inculcan valores sobre la vida y a lo que debemos aspirar. Estos…
Ventajas psicológicas de practicar deportes de equipo
Los avances en áreas de conocimiento sobre salud y vida saludable y la pedagogía que se ha hecho a este…
Siete trucos para desconectar en vacaciones
A veces nos olvidamos de que descansar es tan importante como trabajar. Esperamos ansiosos durante meses a que lleguen esos…
¿Cómo adaptarse a los cambios?
Si hay algo permanente en la vida eso es el cambio. Continuamente las cosas a nuestro alrededor cambian. Cambiamos nosotros,…
Envejecimiento activo
La vida tiene diferentes etapas las cuales tienen sus características específicas. Normalmente al hablar de la vejez se piensa automáticamente…
¿Qué es el empoderamiento personal?
¿Alguna vez te has sentido superado por la situación que estabas viviendo? ¿Has pensado que no tenías la capacidad para…
El poder de la amistad
Los seres humanos somos seres sociales, necesitamos el contacto con los demás en mayor o menor medida para tener una…