Psicologos Madrid – Cipsia Psicólogos

Felicidad

¿Qué es la felicidad? Esta es una de las preguntas más complejas de responder, ya que la respuesta va a depender enteramente de la persona que la dé. Sin embargo, a pesar de la versatilidad de este término se puede realizar una definición general y común, que cada persona deberá concretar según su personalidad y preferencias. Así pues, la felicidad se puede describir como un estado en que la persona encuentra satisfecha o cree haber alcanzado una meta deseada. Es decir, por esta definición se pueden extraer determinadas conclusiones: que va ligada a un estado de ánimo positivo, logrado por la consecución de determinados objetivos vitales.

Una vez tenemos claro el concepto de felicidad, se formulan dos preguntas importantes: ¿de qué depende el concepto de felicidad? y ¿cómo influye en nuestra vida?. La felicidad depende de las metas y valores que tenga cada persona, y éstos van a cambiar con el tiempo. De esta forma, lo que nos hacía felices con 20 años, puede que no nos haga felices con 40. Por ello, hay que tener en cuenta que es necesario comprender que la felicidad se va transformando con nosotros y nuestra vida. Respecto a la influencia que puede tener la felicidad en nuestra vida, también va a depender de la persona. Si somos unas personas con un nivel muy alto de exigencia y nos ponemos unas metas imposibles de alcanzar, va a ser difícil que tengamos esta sensación subjetiva de felicidad.

En esta sección del blog de CIPSIA Psicólogos Madrid podrás leer todos los artículos que hayamos publicado relacionados sobre la felicidad. Habrá contenido que vaya desde estrategias para conseguir la felicidad, influencia de la felicidad en nuestra vida, o cualquier artículo que esté relacionado sobre el tema. Si te interesa conocer más sobre este concepto, quédate a leer nuestros artículos.

¿Cómo adaptarse a los cambios?

¿Cómo-adaptarse-a-los-cambios?

Si hay algo permanente en la vida eso es el cambio. Continuamente las cosas a nuestro alrededor cambian. Cambiamos nosotros, cambia nuestro entorno, cambian nuestras circunstancias. A veces determinados cambios pueden asustarnos o generarnos ansiedad, ya que no sabemos cómo reaccionar o cómo amoldarnos a estas variaciones. Dentro de nuestra rutina, de aquello que conocemos,…

Envejecimiento activo

envejecimiento activo

La vida tiene diferentes etapas las cuales tienen sus características específicas. Normalmente al hablar de la vejez se piensa automáticamente en algunos de los factores más negativos como pueden ser los problemas de salud (por ejemplo, las demencias) y los problemas psicológicos asociados a la edad. Sin embargo, se puede disfrutar de esta etapa si…

Cómo aprovechar la Semana Santa

aprovechar la Semana Santa

Las vacaciones son un momento que todos esperamos con alegría puesto que suponen un momento de ruptura con la rutina laboral. De hecho todos esperamos con ganas esos momentos de tiempo libre que supone tener unos días de vacaciones. Sin embargo, en ocasiones precisamente disponer de ese tiempo libre hace que tengamos ansiedad debido a…

¿Qué es el empoderamiento personal?

¿Qué-es-el-empoderamiento-personal?

¿Alguna vez te has sentido superado por la situación que estabas viviendo?  ¿Has pensado que no tenías la capacidad para resolver un problema que te afectaba en tu vida diaria? Probablemente hayas experimentado esta sensación alguna vez. En muchas ocasiones, cuando pasamos por estos momentos tendemos a pensar que todo va a ir a peor,…

El poder de la amistad

rl poder de la amistad

Los seres humanos somos seres sociales, necesitamos el contacto con los demás en mayor o menor medida para tener una vida satisfactoria. De hecho, el área social y familiar es una de las áreas que puede resultar damnificada en algunos problemas psicológicos como la depresión, la ansiedad o los trastornos de la conducta alimentaria. Sin…

Beneficios psicológicos de crecer con animales

beneficios psicólogicos de crecer con animales

Los animales son una parte importante de nuestra vida cuando decidimos hacernos cargo de ellos. Nos dan afecto y resultan de ayuda para superar momentos complicados. Sin embargo, cuando un niño llega a la familia suele suscitar muchas dudas tener una mascota en casa. Por ello, hoy os damos algunos beneficios psicológicos de crecer con…

Actividades en familia

actividades en familia

Las personas somos animales sociales y por eso las relaciones que establecemos con las personas de nuestro entorno son muy importantes para un bienestar completo. De hecho, actúan como factor de protección para problemas psicológicos como la depresión o la ansiedad. Una de las relaciones que cobra mayor importancia son las familiares. Por ello, en…

Psicología positiva: ¿en qué consiste?

psicología positiva

Dentro de la psicoterapia, hay distintos modelos teóricos y distintos tipos de terapia. Una de las más empleadas y que mejores resultados ofrece es la teoría cognitivo-conductual. Sin embargo, en el artículo de hoy vamos a hablar sobre una terapia psicológica que está en auge y que está mostrando buenos resultados, la psicología positiva. –…

Cómo influye el estado de ánimo en nuestra vida

estado de ánimo en nuestra vida

A lo largo de nuestra vida vivimos épocas donde nos sentimos peor y tenemos emociones negativas que nos impiden realizar nuestra vida de forma adaptativa y satisfactoria. En estas épocas vemos cómo se resienten aspectos importantes de nuestras vidas y como aparecen consecuencias en ellas. Por ello, en este artículo de nuestro blog de psicología…

Emociones positivas en el trabajo

emociones positivas en el trabajo

El área laboral es una de las áreas a las que más tiempo dedicamos de nuestra vida. Además, si contamos también todas las actividades extra que dedicamos a nuestra carrera profesional fuera del trabajo, se convierte en el área personal a la que más parte de nuestro día dedicamos. Por ello, es de vital importancia…

La importancia de realizar actividades placenteras

actividades placenteras

A lo largo de los diferentes artículos que hemos escrito en nuestro blog de psicología, hemos hablado de multitud de problemas psicológicos, curiosidades, terapias y contenido psicológico. En muchos de estos artículos hemos hablado sobre diferentes estrategias que son útiles para diferentes objetivos psicológicos como: mejorar nuestro estado de ánimo, mejorar nuestra autoestima, trabajar sin…

Tres hábitos que te ayudarán a ser más feliz día a día

ser más feliz

Tres hábitos que te ayudarán a ser más feliz día a día  La felicidad es un objetivo compartido por todas las personas, sin embargo en muchas ocasiones la gente no se siente feliz en su día a día. Por ello en el artículo de hoy explicamos tres hábitos que te ayudarán a ser más feliz.…

¿Cómo elegir un buen regalo de Navidad para un niño?

regalo de navidad para un niño

En las próximas semanas, en nuestras listas de tareas por hacer seguro que aparece como pendiente comprar un regalo de Navidad para un niño. Ya sea nuestro hijo, sobrino o algún niño con el que queramos tener un detalle estas navidades. Aunque a priori no parezca una tarea complicada, en ocasiones puede generar ciertas dudas elegir…

Pirámide de Maslow: ¿qué es?

pirámide de Maslow

En multitud de ocasiones, tanto en el blog de CIPSIA Psicólogos como en otros blogs de psicología, hemos hablado de nuestras necesidades tanto a nivel físico como emocional. Una de las teorías más empleadas para explicar las necesidades humanas es la teoría de la pirámide de Maslow, que explicaremos a continuación. La Pirámide de Maslow …

Estado de ánimo diario: 4 estrategias para mejorarlo

estado de ánimo diario

El estado de ánimo, el cómo nos encontramos día a día es uno de los aspectos más importantes para nuestro bienestar. De hecho, hay todo un grupo de trastornos psicológicos cuya principal característica son los problemas del estado de ánimo, dentro de los cuáles se encuentra la depresión. A pesar de que ocurran determinados hechos que…

  • Page 2 of 3
  • 1
  • 2
  • 3

Uso de cookies

Una cookie o galleta informática es un pequeño archivo de información que se guarda en su navegador cada vez que visita nuestra página web. La utilidad de las cookies es guardar el historial de su actividad en nuestra página web, de manera que, cuando la visite nuevamente, ésta pueda identificarle y configurar el contenido de la misma en base a sus hábitos de navegación, identidad y preferencias. Las cookies pueden ser aceptadas, rechazadas, bloqueadas y borradas, según desee. Ello podrá hacerlo mediante las opciones disponibles en la presente ventana o a través de la configuración de su navegador, según el caso. En caso de que rechace las cookies no podremos asegurarle el correcto funcionamiento de las distintas funcionalidades de nuestra página web. Más información en el apartado “POLÍTICA DE COOKIES” de nuestra página web. política de cookies ACEPTAR

Aviso de cookies
CONSULTA LLAMAR