Psicologos Madrid – Cipsia Psicólogos

Confianza y seguridad en uno mismo

Hay muchos términos en psicología que no están bien definidos o para los que existen diversas interpretaciones según el marco teórico que emplees para describirlas. La confianza en uno mismo es un término que puede llevar a error, ya que es necesario precisarlo para comprender qué entiende cada uno por él. Desde el equipo de CIPSIA Psicólogos entendemos la confianza o seguridad en uno mismo como una percepción subjetiva que tiene una persona de su capacidad para realizar una tarea concreta en un momento determinado. También se puede entender como la idea que tiene uno mismo de su capacidad general para afrontar distintos retos o tareas.

Así pues, ahora que todos compartimos una definición común ¿en qué afecta la confianza o seguridad en uno mismo? Esta pregunta es compleja de responder, ya que dependerá de cada caso concreto y por supuesto, de cada situación. Sin embargo, se pueden delimitar algunas consecuencias comunes de no tener una buena confianza o seguridad en uno mismo. La más obvia es que si no confiamos en nosotros mismos, en nuestra capacidad no vamos a ser capaces de aceptar nuevos retos y crecer. Además, si tenemos poca confianza podemos realizar de una forma menos eficaz las tareas a las que nos enfrentemos. Por último, la falta de confianza en uno mismo también puede afectar negativamente a nuestra autoestima y hacer que ésta vaya haciéndose más negativa.

En esta parte de nuestro blog de psicología podrás encontrar todo lo referente a la confianza o seguridad en uno mismo. Podrás leer artículos que van desde cómo nos influye esta percepción de nuestra capacidad en los distintos ámbitos de nuestra vida o en distintos problemas psicológicos, a cómo mejorarla, etc. Si te interesa saber más sobre la confianza o seguridad en uno mismo, éste es tu sitio.

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Una parte importante de nuestro bienestar depende de nuestras emociones, al fin y al cabo éstas suponen lo que sentimos e influyen de forma determinante en nuestro estado de ánimo. Sin embargo, a pesar de su importancia es un aspecto de nuestra salud emocional que suele resultar complicado de manejar en algunas situaciones. Cuando esto…

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