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asertividad

“Prefiero no discutir”: el inicio de gran parte de los problemas

“Prefiero no discutir” o “por no discutir”, suelen ser frases que escucho habitualmente en mi trabajo como terapeuta. Expresiones de personas a las que ayudo ante situaciones que no les gustan, pero que no se sienten capaces de abordar. Frases evitativas, que más que acercarnos a la solución del problema nos alejan del mismo. Es…

Solución de problemas

¿Crees que tienes demasiadas dificultades a la hora de solucionar los problemas? ¿Consideras que los demás resuelven mejor los problemas que tú? ¿Te bloqueas o te sientes confuso a la hora de valorar las alternativas que te lleven a la mejor solución? Seguramente este artículo te ayude a comprender mejor las dificultades que tienes y…

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