En multitud de ocasiones, tanto en el blog de CIPSIA Psicólogos como en otros blogs de psicología, hemos hablado de nuestras necesidades tanto a nivel físico como emocional. Una de las teorías más empleadas para explicar las necesidades humanas es la teoría de la pirámide de Maslow, que explicaremos a continuación.
La Pirámide de Maslow
La pirámide de Maslow, es una teoría psicológica que explica las necesidades y motivaciones humanas en una jerarquía en forma de pirámide. Según esta teoría, las personas buscarán satisfacer las necesidades más básicas, situadas en la parte baja de la pirámide, e irán subiendo de peldaño a medida que lo vayan consiguiendo.
– Si quieres saber más sobre cómo mantener tu motivación día a dia, puedes leer nuestro artículo pinchando aquí.
A continuación, os explicamos los diferentes niveles de necesidades según la pirámide de Maslow.
1. Necesidades fisiológicas
En este nivel, el más básico de la pirámide, se encuentran las necesidades biológicas del organismo que tienen el objetivo de mantener el equilibrio y el buen funcionamiento físico. En este grupo de necesidades se encuentran: respirar, nutrirse adecuadamente, beber, dormir, etc.
2. Necesidad de seguridad
El segundo nivel más básico de la pirámide de Maslow, hace referencia a las necesidades de seguridad personal, a la estabilidad y no tanto a la seguridad biológica del organismo. En este nivel, encontramos necesidades como: seguridad de empleo, de recursos, de salud, etc.
3. Necesidad de afiliación
En el tercer nivel de la pirámide, se encuentran las necesidades sociales y de afiliación del individuo. Es decir, aquí encontramos todas las necesidades que tienen como objetivo la sociabilidad y la afiliación de la persona como las necesidades de relación y de aceptación social.
4. Necesidad de reconocimiento
En cuanto al cuarto nivel de la teoría de Maslow, se encuentran las necesidades de estima del individuo, incluyendo la autoestima. En este nivel, se incluyen la necesidad de respeto y valoración de uno mismo y la necesidad de atención y aprecio de los demás.
5. Necesidad de autorrealización
En el nivel más elevado de la pirámide de Maslow, se encuentran las necesidades de autorrealización del ser humano. Se puede llegar a este nivel cuando las necesidades del resto de niveles se encuentran satisfechas. algunas de las necesidades de este nivel son: creatividad, moralidad, resolución de problemas, etc.
Artículo escrito por CIPSIA Psicólogos: Sara Catalán
[tagcloud]
También te puede interesar…
El duelo: un proceso necesario
La pérdida es un proceso universal. Cada persona padece la pérdida de una forma diferente. A pesar de ser un proceso universal, se vive de forma individual. Conforme al proceso de duelo, este puede iniciarse antes de que se produzca la pérdida en sí (duelo adelantado) o también mucho después de esta (duelo retardado). El...
Volver a la rutina con energía
Septiembre es para todos un momento de reinicio de actividades y reincorporación a distintas tareas y obligaciones. La vuelta a la rutina puede resultar en ocasiones abrumadora o producir desánimo. Este tipo de sentimientos están muy relacionados con el Síndrome Posvacacional. Este síndrome se caracteriza por la falta de energía y apatía que se experimentan...
Qué son las amistades sanas
Las amistades, al igual que todas las demás relaciones, son relaciones que fluctúan y que pasan por diferentes momentos. Algunas veces son más intensas y otras veces esa persona que esperabas que estuviera ahí en un momento clave para ti, de repente, no está. Esto es algo normal y siempre se puede tratar si la...
Duelo por mascota
Es inevitable la importancia que año tras año ha ido cobrando la presencia animal en nuestras vidas. Sin ir más lejos y según datos, en Madrid hay más perros que niños entre 0 y 9 años. Las mascotas son una fuente de alegría y de seguridad. Su eficacia a la hora de regular y reducir...
Los arquetipos de la personalidad
Los arquetipos de Carl Jung son patrones psicológicos universales e innatos que se encuentran en el inconsciente colectivo de la humanidad. Estos modelos mentales representan símbolos e ideas primarias que influyen en nuestro comportamiento, percepciones y motivaciones. Jung propuso que los arquetipos no son rasgos individuales, sino más bien estructuras mentales que se transmiten de...
Efecto de las vacaciones en la relación de pareja
Las vacaciones, sobre todo las de verano, son una época de ruptura total o casi total de la rutina. Esta ruptura, tiene un impacto positivo como la desconexión, la liberación horaria, libertad de poder hacer cosas que normalmente no podemos, etc. Pero a nivel relacional también puede tener un impacto negativo por el simple hecho...
Cómo disfrutar de las vacaciones sin caer en el intento
En principio todos estamos preparados para poder desconectar durante las vacaciones si hemos sido capaces de llevar unos hábitos y unas rutinas adecuadas a lo largo de todo el año. La persona que ha conseguido encontrar momentos de descanso y que alterna habitualmente de forma satisfactoria el trabajo con el tiempo libre/descanso lo tendrá más...
Formando una mente flexible
En nuestro anterior artículo Las tres mentes, hablamos sobre cómo influye la experiencia de cada uno y la historia personal, en como cada persona puede percibir una situación de distinta manera. Las tres mentes, hace referencia a la mentalidad rígida, que es aquella que parece inamovible. La mentalidad líquida, aquella que se adapta en exceso...
Superar la codependencia en las relaciones
Las relaciones de codependencia pueden parecer, a primera vista, una buena e intensa forma de amor, cariño o amistad. Sin embargo, la codependencia, se caracteriza ( como hemos visto en nuestro artículo anterior sobre “qué es la codependencia” ); por una excesiva dependencia emocional que puede llevar a una dinámica de relación patológica, donde una o...