Blog de Psicología

Blog Psicólogos Madrid, es un blog escrito por psicólogos sanitarios que pretenden acercar los conocimientos de la psicología clínica, a personas que tienen problemas o dificultades , profesionales del área o público general. Con carácter divulgativo, el blog ofrece conocimiento sobre temas de interés actual en el ámbito de la psicología.

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  • Tratamientos psicológicos

Trastorno Obsesivo Compulsivo y COVID-19

Cómo adoptar una actitud deportiva ante el error

El lenguaje corporal y la autoestima

La necesidad de trabajar la empatía tras el confinamiento

Verano, niños y redes sociales

El humor y la salud mental

El Trastorno de Ansiedad Generalizada

El síndrome del impostor y el efecto Dunning-Kruger

Cómo lidiar con los niños y adolescentes en casa

La importancia de dormir bien

Cómo desarrollar tolerancia a la incertidumbre

Las funciones ejecutivas

Cómo hacer frente a los problemas de convivencia tras el confinamiento

Aceptar la crítica

La tolerancia a la incertidumbre, una herramienta esencial

COMPETENCIAS EMOCIONALES

Tengo miedo a contagiarme

El error y el pensamiento contrafactual

¿Cuáles serán las consecuencias psicológicas tras la cuarentena?

Defusión del pensamiento

Afrontar el estrés del teletrabajo durante la pandemia

Pensar demasiado

Las fases del estrés y el confinamiento

Comparación con los demás y autoestima

Cómo dejar de llevarte las manos a la cara

La importancia de hacer cosas diferentes

6 claves para superar el confinamiento

Cómo hacer frente al malestar que genera la incertidumbre

¿Por qué es importante cuidar la relación de pareja?

Cómo afrontar el aislamiento y salir reforzado de la experiencia

¿Cómo se construye un hábito?

La gratitud: los beneficios de saber agradecer

Tricotilomanía: mi hijo se arranca el vello, ¿qué puedo hacer?

¿Cómo y por qué nos ayuda el perdón?

¿Cómo se crean y se modifican las normas sociales?

¿Qué creencias impulsan a la adicción a los juegos de azar?

Sentido de la Coherencia, cómo ver la vida de modo más adaptativo

Cómo utilizar la comunicación como herramienta para mejorar la autoestima de tus hijos:

¿Cómo cambia Internet nuestra mente?

¿Por qué enganchan tanto los juegos de azar?

Agresividad vs. Asertividad

Rebajas, compras compulsivas y autocontrol, ¿cómo resistirse a las ofertas?

La Psicología del Regalo

4 Técnicas asertivas para las reuniones de Navidad

El amor a nivel químico, una droga muy potente

Cómo afrontar con seguridad el estudio y mejorar tu rendimiento

Conducta de ayuda, ¿por qué ayudamos a un desconocido?

¿Qué es y cómo superar el miedo al rechazo?

Respuesta sexual fisiológica: otra forma de entender a tu pareja

¿Mejora el ejercicio la salud mental?

Los beneficios del refuerzo positivo para impulsar tu relación de pareja

¿Por qué es tan difícil superar una adicción?

¿Cómo condiciona el sexo del terapeuta la intervención?

¿Por qué es bueno tener un hobby?

Las ventajas de la Psicología Positiva

¿Es el pesimismo una forma eficaz de enfrentar las situaciones?

Cómo afrontar la vuelta a la rutina con energía

La tiranía de la felicidad y la salud mental

Cómo empezar el curso escolar de tus hijos con buen pie

¿Cómo influye el tipo de apego en nuestras relaciones?

CÓMO REPARTIR LA CARGA MENTAL DE LAS TAREAS DE CASA

Culturas colectivistas vs. culturas individualistas

QUÉ ES LA CARGA MENTAL DE LAS TAREAS DOMÉSTICAS Y POR QUÉ TIENES QUE REPARTIRLA

La disonancia cognitiva

La adicción a la comida

Cómo fomentar las habilidades sociales de tus hijos

Salud digestiva y bienestar psicológico

Cerebros “de ciencias” vs. cerebros “de letras”

Cómo lidiar con la familia y disfrutar más del verano

¿Hasta qué punto nos influye la presión social?

IMAGEN CORPORAL: EMPIEZA A SENTIRTE BIEN CON TU CUERPO

Efecto Halo: ¿Lo bello es siempre bueno?

La capacidad humana de “leer la mente”

La necesidad de poner límites: algunas creencias que dificultan a los padres asumir su rol

Cerebro izquierdo vs. cerebro derecho: ¿mito o verdad?

La Psicología de la Publicidad

Autorrefuerzo: una herramienta para mejorar la autoestima

Neuroticismo y creatividad

Cómo personas decentes llegan a cometer actos atroces: el efecto Lucifer

Educar en el esfuerzo: niños más fuertes y capaces

Creencia en un Mundo Justo: cada cual tiene lo que se merece

Efecto Pigmalión, la increíble influencia de las expectativas sobre el comportamiento

Cómo superar el perfeccionismo

¿Qué hace que alguien nos atraiga?

Indefensión aprendida

Teoría de la Atribución: ¿Cómo nos explicamos lo que ocurre a nuestro alrededor?

Autoeficacia, la confianza en que las cosas nos saldrán bien

Estrés: fuentes y situaciones

¿Para qué sirven las emociones?

La adicción a los videojuegos

Ideas irracionales: qué son y cómo combatirlas

La Psicología positiva y el bienestar

¿Cuál es la relación entre culpa y salud mental?

La autoaceptación

Intuición, ¿gran aliada, o herramienta poco confiable?

Autoestima y Autoconcepto

Autoestigma, el enemigo dentro

“Prefiero no discutir”: el inicio de gran parte de los problemas

¿Qué es ser normal en términos de salud mental?

Solución de problemas

La paradoja de intentar controlar el pensamiento

Estigma y psicopatología: cómo afectan los estereotipos a las personas con enfermedad mental

Cómo manejar una ruptura

Cuidarse para poder cuidar

La represión de emociones y su efecto sobre la salud

Terapia de Aceptación y Compromiso

Triada cognitiva en la depresión

Introversión, Timidez y Fobia Social: en qué se parecen y en qué se diferencian

Fobias infantiles

Limpieza emocional

Anhedonia, la incapacidad de sentir placer

Hacer frente a la vuelta al trabajo

Los 4 tipos de personalidad: Tipo A, Tipo B, Tipo C y Tipo D

La relación entre salud física y salud mental

Cómo disfrutar de la Navidad

La personalidad humana según Freud

¿Es malo dar muchos regalos a los niños?

Flexibilidad cognitiva: ¿Qué es y cuáles son sus beneficios?

Estrés en Navidad y cómo manejarlo

El modelo de Ampliación y Construcción

Trastorno psicótico breve

Tres razones por las que hacer realizar ejercicio físico mejora el estado de ánimo

Distorsiones cognitivas

Los problemas de preocuparse demasiado

Confianza en la pareja

Características de la Alexitimia

Duelo patológico

La música puede ser una herramienta para mejorar el estado de ánimo

¿Qué es la Inteligencia Emocional?

Nuevas adicciones

La importancia de hablar sobre la muerte a los niños

Personalidades narcisistas: características y tipos

Cómo salir de la procastinación

Habilidades sociales, ¿qué son y cómo mejorarlas?

Por qué es bueno que los niños colaboren en casa

La importancia de fortalecerla memoria para mejorar en los estudios

Fomentar la creatividad de adultos

Beneficios del Mindfulness

Terapia cognitivo-conductual

Por qué se engorda cuando dejas de fumar?

Las ventajas de ser introvertido

Cómo detectar una fobia

Frenología

Cómo manejar el estrés laboral

Por qué fomentar la creatividad en los niños

Cómo salir de una relación tóxica

Problemas psicológicos más comunes en la infancia

Neuronas espejo, ¿qué son?

Aceptarse a sí mismo

La importancia de aceptar al otro en pareja

Ventajas de la terapia online

¿Por qué cuesta tanto empezar la rutina tras las vacaciones?

Cómo mejorar nuestro estado de ánimo

Claves para evitar el Síndrome Postvacacional

Rasgos de la personalidad creativa

¿Qué son los trastornos psicosomáticos?

Siete consejos para adoptar una actitud mental positiva

Burnout

El fracaso escolar: causas y consecuencias

Las consecuencias psicológicas del inconformismo

Ventajas psicológicas de practicar deportes de equipo

Ventajas de los campamentos de verano

Siete trucos para desconectar en vacaciones

Hipocondría

Psicología positiva para la vida diaria

Principales tipos de trastornos alimentarios

La influencia negativa de las redes sociales en la autoestima

Emplear nuestros recuerdos para mejorar la depresión

El efecto Einstellung

Mi hijo ha suspendido: ¿qué hago?

Tiempo fuera para las discusiones de pareja

¿Por qué no debemos compararnos con los demás?

Alcohorexia

Manejar los imprevistos

La celotipia

Asertividad laboral

Síndrome serotoninérgico

¿Cómo adaptarse a los cambios?

Gestionar la época de exámenes

Envejecimiento activo

¿Cuáles son los cinco factores principales de la personalidad?

Terapia cognitiva

Decirse sí a uno mismo

¿Por qué es tan importante la comunicación en las relaciones de pareja?

Miedo al compromiso

Test de matrices progresivas de Raven

Trastorno obsesivo-compulsivo. Los cinco tipos más comunes.

Síndrome del nido vacío

¿Qué es el Trastorno Límite de la Personalidad?

Autoestima en la adolescencia

Sinestesia

Estrategias para el control de la ira

Trastorno negativista desafiante

Error como parte del proceso

La filofobia: el miedo al amor

Cómo preparar una entrevista de trabajo

La importancia de darnos tiempo a nosotros mismos

Introvertidos vs Extrovertidos

Depresión posparto

Ecolalias: ¿qué son?

La toma de decisiones en grupo

Cómo detectar un problema de habilidades sociales en la infancia

La indefensión aprendida

Cómo aprovechar la Semana Santa

El juicio a uno mismo

Los seis principios básicos de la persuasión

Cómo rendir más en el trabajo

Los dos hemisferios del cerebro

¿Qué es el empoderamiento personal?

La importancia de negociar en pareja

El poder de la amistad

La importancia de la psicología en la recuperación de las lesiones deportivas

Celos entre hermanos

Hipersomnia

¿Qué diferentes tipos de amor existen?

Mediación familiar

La adolescencia

Señales de alarma de suicidio

Beneficios psicológicos de crecer con animales

¿Qué mide la Escala de inteligencia de Wechsler para adultos?

Obsesiones

Miedo escénico

Infidelidad en la pareja

Enseñar a los niños a usar las nuevas tecnologías

Musicoterapia: definición y efectos

Mi hijo no puede dormir solo

Fases del sueño

El Error fundamental de atribución

Cómo prepararse para los exámenes psicológicamente

Cortisol y estrés

El delirio persecutorio: ¿Qué es?

Parafilias

¿Qué es el maternés?

15 frases de películas para reflexionar

Cómo detectar un trastorno alimentario

La tristeza en Navidad

Falsos recuerdos

Año nuevo, vida nueva

Regalos para el bienestar emocional

Cómo manejar el estrés en navidades

Beneficios psicológicos del yoga

Psicoterapia Online. El psicólogo desde casa

Síndrome de Munchausen por poderes

Qué es la creatividad

Parada de pensamiento

Mejora tu estado de ánimo en 4 pasos

Despido laboral

Problemas sexuales más comunes

Señales de alarma de un ictus

Miedo a la sangre

Trastornos de la eliminación

Cómo superar los celos en pareja

Ritmos circadianos

Cómo detectar un problema de autoestima

Qué es la Psicología Social

Expresión emocional

Detención del pensamiento

Ataques de pánico

Límites en las relaciones sociales

Mejorar la motivación en el trabajo

Actividades en familia

¿Qué es la inteligencia?

Responder a los elogios

Planificación del tiempo

Psicología positiva: ¿en qué consiste?

¿Por qué ir al psicólogo?

Personalidad resiliente

Cómo ayudar a aprender a los niños

Heminegligencia

Errores en las relaciones de pareja

Teoría de la mente: ¿qué es?

TEPT o Trastornos de Estrés Post Traumático

Beneficios del entrenamiento en habilidades sociales

Dispareunia: ¿qué es?

Vuelta a la rutina

Cómo tomar decisiones

Lóbulos cerebrales

Derechos asertivos

¿Qué es el tiempo fuera?

Cómo evitar la procastinación

Errores más comunes en las dietas

Cómo manejar los suspensos en verano

Cómo influye el estado de ánimo en nuestra vida

Emociones positivas en el trabajo

Celos en la pareja

El efecto relajante de las mascotas

Cómo detectar un problema depresivo

¿Qué es el refuerzo en psicología?

Aerofobia, miedo a volar

Cómo hablar sobre el divorcio con los hijos

Trastorno de la personalidad por dependencia

¿Qué es el castigo en psicología?

Cómo superar el miedo al fracaso

Para qué sirve evaluar la personalidad

Cómo detectar un problema de ansiedad

La importancia de realizar actividades placenteras

Ludopatía

Ventajas de la psicología online

Psicología y Violencia de Género

Memoria de trabajo: ¿qué es?

Cómo mejorar la concentración

Qué es la motivación

Miedo al dentista

Apoyo social en los problemas psicológicos

El papel del psicólogo en las enfermedades físicas

Tres hábitos que te ayudarán a ser más feliz día a día

Cómo ser un buen líder

Cómo aprovechar las vacaciones

Trastornos de la conducta alimentaria

Beneficios psicológicos de las mascotas

Dependencia emocional en la pareja

Elementos de la comunicación

Ventajas de ser una persona creativa

Relaciones sociales en el trabajo ¿por qué son importantes?

Trastorno del Espectro Autista

Objetivos de la terapia cognitivo-conductual

Presión social

Aprendizaje vicario

¿Qué son las afasias?

Enfermedades psicosomáticas

Paro y problemas psicológicos

Los beneficios psicológicos del llanto

4 estrategias para mejorar la autoestima

Fobias más comunes

Trastornos del estado de ánimo

¿Por qué tenemos miedo a los cambios?

Qué hacer ante un amor no correspondido

Zona de confort

Enfermedad de Parkinson

Tipos de alucinaciones que existen

Trastorno narcisista de la personalidad

Ventajas de la relajación

Trabajar sin estrés: cómo conseguirlo

¿Qué es la hiperactividad?

Violencia de Género

Emociones básicas: los 6 tipos

Objetivos de año nuevo

Discusiones en pareja: 5 estrategias para manejarlas

¿Cómo elegir un buen regalo de Navidad para un niño?

Dislexia: ¿en qué consiste este problema?

Estrés en Navidad: ¿por qué ocurre?

Los efectos de las drogas en el cerebro

Cómo comprar en Navidad sin gastar demasiado

¿Qué es el Síndrome de Asperger?

Pirámide de Maslow: ¿qué es?

Trastorno obsesivo compulsivo de la personalidad

Estado de ánimo diario: 4 estrategias para mejorarlo

Distimia, qué es?

Apego: ¿qué es?

¿Qué son las demencias?

Los 5 rasgos de la personalidad

Relaciones a distancia: cómo sobrellevarlas

Cómo incorporar un hábito

Adicción a los móviles: ¿qué es?

Miedo escénico: ¿qué es?

Depresión estacional

Terapia cognitiva

Autocontrol

Flexibilidad mental

Depresión y ansiedad

¿Se puede mejorar la inteligencia?

¿Qué es la memoria?

Rabietas: 4 normas para gestionarlas

¿Qué es la terapia de familia?

Porqué nos cuesta tanto decir no

Acoso escolar y sus consecuencias

5 ventajas de hacer ejercicio físico

Lo que no hay que hacer después de una ruptura

Cómo negociar adecuadamente

¿Qué son los delirios?

Cómo hacer más fácil la vuelta al colegio

Cómo prepararse para la vuelta al trabajo

Cómo ayudar a quien tiene un problema psicológico

Calor: ¿cómo nos afecta?

Cómo buscar trabajo

Hablar con niños de atentados o catástrofes

Cómo mantener amistades

Cómo perder peso de forma saludable

No sé desconectar del trabajo

Relaciones tóxicas

Imagen corporal

Dejar el trabajo: ¿debo o no debo?

Responder a las críticas asertivamente

Qué son los trastornos de la personalidad

Habilidades sociales en la infancia

Qué hacer en vacaciones de verano

Cómo ser más organizados

Bloqueo en exámenes: ¿qué hacer?

Cómo controlar la ira

¿Qué hacer ante el insomnio?

¿Qué es la acromatopsia?

Cómo dejar de estar triste

Qué es la resiliencia

Cómo tener una buena relación de pareja

¿ Por qué tenemos miedo ?

La adicción al trabajo: el Workaholismo.

Chantaje emocional: ¿qué es?

Mi hijo tiene demasiados deberes

¿Para qué es útil conocer nuestra inteligencia?

¿Qué es el Trastorno Bipolar?

¿Cómo influyen nuestras creencias en nuestros problemas?

5 consejos para mejorar tu creatividad

Síntomas de la ansiedad: ¿cuáles son?

¿Qué es el trastorno de conducta?

Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH)

Desenamoramiento, ¿qué hacer ante él?

Perfeccionismo

Cómo cambiar tu forma de ser para ser más feliz

Cómo hablar en público con éxito

Descubre cómo cambiar de vida

Cómo ser más fuerte en la vida

10 consejos para aprender a estar solo

5 consejos para conseguir tus propósitos de año nuevo

Gestionar emociones: aprender a ser feliz

Mantener la motivación día a día

Cuando ir al psicólogo para estar mejor

Abstinencia neonatal

Síndrome Post-Vacacional

¿Qué es la Aerofobia?

Depresión y cáncer

La conducta humana en psicología

Patología dual

Trastorno de estrés postraumático (TEPT)

Este verano… ¡No más dietas!

Ansiedad y Calor

Tabaco y Salud

Depresión post-parto

Síndrome de abstinencia

Empoderamiento

Síndrome del viajero

Fobias específicas

Depresión infantil

Trastorno Negativista-Desafiante

¡ Puedes ser feliz !

Delirio de Capgras

Estrés en el trabajo

Adicción a las nuevas tecnologías en los jóvenes

Trastorno de ansiedad agorafóbico

Vigorexia: ¿qué es?

¿Qué es la alexitimia?

La Ira

Síndrome de Asperger

¿Qué es la mediación?

Trastorno Celotípico

El Divorcio

Trastorno del sueño infantil: Terrores Nocturnos

La hipocondria

Creencias dificultan la asertividad

¿Qué es la astenia primaveral?

¿Qué nos proporciona el apego?

Aceptar y rechazar peticiones

Síndrome del cuidador

Síntomas Depresión en el Trastorno distímico

Fobia Social

Síndrome del nido

Consecuencias positivas de la asertividad

Trastornos del sueño

Trastornos de Ansiedad

Obsesiones, Compulsiones y Toc

La Cocaina desde dentro

Cáncer y vida

He calmado mi ira y soy feliz

Conseguí solucionar mis problemas de ansiedad

Conseguí aumentar mi autoestima

Conseguí obtener el carnet de conducir de moto

Estoy limpio gracias a Cipsia

Superé la fobia al dentista

Los Delirios

Niños hiperactivos

Comprensión Lectora

Campaña “movimiento actívate”

La Resiliencia

Adaptación a los cambios

Oniomania: Compra compulsiva

La crítica patológica

Trastorno por Déficit de atención e Hiperactividad (TDAH)

Sintomas Depresión

Propiedades musicales

Evaluación de la inteligencia

Inteligencia emocional

Celos

Psicólogo de Urgencia

Nuestra Salud Mental

El programa Aulas Felices

Impulsividad

El trastorno psicótico breve

Deseabilidad social

Asertividad en el trabajo

Suicidios

El amor no es suficiente

Temor a conocer desconocidos

¿Cómo podemos hacer que nuestra vacaciones favorezcan nuestra salud mental?

¿Confías en ti? Autoconfianza

Los efectos psicológicos de la jubilación

¿Necesitas la aprobación social?

La Escritura Terapéutica

Lo beneficioso que es viajar

Sindrome de estocolmo

La Felicidad

Aprender de los fracasos

El Trastorno Bipolar

La figura del cuidador

La Esquizofrenia

El abordaje del dolor crónico

¿Cómo nos afecta la contaminación acústica?

El poder del miedo

La Tecnoadicción

Victimas

El duelo

Campaña Queremos Ser Felices

El Trastorno Delirante

Coaching

El Trastorno Múltiple de Personalidad

Procrastinación

Las navidades como estresor

El sentimiento de pecado

¿Cómo puedes mejorar tu autoestima?

La Migración: Todos somos migrantes

¿Cómo afecta el invierno en nuestro estado de ánimo?

Miedo a Conducir

Envidia

El efecto WhatsApp

Diabetes y Salud

Como preparar una oposición

Familia Monoparental

¿El paro predispone a la Depresión?

El día Mundial de la Salud Mental

Trastorno limite de la personalidad (TLP)

TOC

El mindfulness

Enfermedad mental

La Musicoterapia

Sindrome postvacacional

Psicologia del deporte

El cuidado de una pareja

Beneficios del sexo

Familia

Apuntes sobre el Duelo

Miedo a la opinión pública

Sindrome de la Tourette

Una dosis de Psicologia Positiva

Terapia online

¿Qué es la Mnemotecnia?

Desgaste profesional o Burnout

¿Qué es la Amusia?

Proyecto PSICAP

Obesidad infantil

Cuaderno de apoyo a la comunicación con el paciente

Cansancio y fatiga

Suicidio: una muerte silenciada

Cuida tu corazón a base de amor

Tu cara habla de ti: la morfopsicología

El poder y la competencia

Amaxofobia: miedo a conducir

El sentido de la vida

El poder de las palabras

Meditación

Psicoterapia online

El juego patológico