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Estos son los últimos artículos de nuestra categoría Blog de Psicología

Neuronas espejo, ¿qué son?

neuronas espejo

Uno de los aspectos que más interés suscita dentro de la psicología y cómo funciona la mente humana, es todo lo que concierne al sistema nervioso y al cerebro. Todas las emociones, pensamientos y comportamientos pasan por nuestro sistema nervioso. Dependiendo de la función concreta, se ubicará en una parte de nuestro sistema nervioso u…

Aceptarse a sí mismo

aceptarse a sí mismo

Uno de los aspectos más importantes para nuestro estado de ánimo y nuestra felicidad la autoestima. De hecho, la autoestima baja suele estar presente como un factor que influye negativamente en otros problemas psicológicos como los trastornos alimentarios, la depresión o los trastornos adaptativos entre otros. Por ello, la autoestima cobra una especial importancia para…

La importancia de aceptar al otro en pareja

aceptar al otro en pareja

Las relaciones de pareja son una parte importante de nuestra vida y nuestro día a día. Por ello, cuando las relaciones no van como deberían se pueden producir problemas de pareja que nos afecten generando os otros problemas psicológicos derivados. En el artículo de hoy hablamos sobre un aspecto importante que puede influir en este…

Ventajas de la terapia online

ventajas de la terapia online

La sociedad actual se caracteriza, entre otros factores por un ritmo de vida más rápido en el cual cada vez vemos más reducido el tiempo que podemos dedicarnos a nosotros mismos. Este factor produce que se resienta nuestra salud tanto física como emocional y que se puedan desarrollar determinados problemas psicológicos. Sin embargo, aunque está…

¿Por qué cuesta tanto empezar la rutina tras las vacaciones?

Los periodos vacacionales largos como pueden ser las vacaciones de Navidad o de verano, suponen un punto de ruptura con nuestra rutina habitual. Normalmente este cambio supone unos días de adaptación, sin embargo a algunas personas este cambio les genera una adaptación costosa y de la que le cuesta recuperarse. De hecho, algunas personas pueden…

Cómo mejorar nuestro estado de ánimo

mejorar nuestro estadode ánimo

En muchas ocasiones pensamos que el objetivo principal de nuestra vida es encontrar la felicidad. Aunque en cierto punto puede que esta afirmación sea cierta, tiene que matizarse. El objetivo de nuestra vida debería ser disfrutar lo máximo posible de cada momento de la vida. Plantearnos que el objetivo final es la felicidad, nunca nos…

Claves para evitar el Síndrome Postvacacional

Claves-para-evitar-el-Síndrome-Postvacacional

¿Qué es el Síndrome Postvacacional? El Síndrome Postvacacional es un trastorno adaptativo que aparece al volver a la rutina tras un periodo vacacional. Se caracteriza porque la persona experimenta sentimientos de tristeza, apatía, falta de energía y motivación al finalizar las vacaciones y reanudar su trabajo. Aparece con mayor frecuencia en personas que han disfrutado…

Rasgos de la personalidad creativa

Rasgos-de-la-personalidad-creativa

¿Qué es la creatividad? Podríamos definir la creatividad como la capacidad para crear nuevas ideas o conceptos, además del establecimiento de nuevas relaciones entre ellos. La creatividad es por tanto un concepto amplio que abarcaría de igual forma la habilidad para plasmar esas ideas a través de la creación de nuevos contenidos. Se trata de…

¿Qué son los trastornos psicosomáticos?

¿Qué-son-los-trastornos-psicosomáticos?

Los trastornos psicosomáticos se caracterizan por la influencia que ejerce el aspecto psicológico en la salud física de la persona. En este tipo de trastornos, factores psicológicos provocan o potencian diversos síntomas o enfermedades a nivel físico, lo que conduce a un deterioro de la salud que puede llegar a resultar incapacitante en algún dominio…

Siete consejos para adoptar una actitud mental positiva

Siete-consejos-para-adoptar-una-actitud-mental-positiva

En la vida muchas veces no es tan importante las circunstancias que nos rodean como la actitud que decidimos tomar frente a ellas. Todos hemos podido observar en alguna ocasión cómo en una misma situación dos personas reaccionaban y se comportaban de manera distinta, obteniendo como consecuencia distintos estados de ánimo.  Es cierto que una…

Burnout

Burnout

¿Qué es el Burnout? El Burnout o “Síndrome de estar quemado” consiste en una respuesta prolongada de estrés ante diversos factores relativos al ámbito profesional. En él, la persona sufre un agotamiento físico y mental que se prolonga en el tiempo, lo que hace que se mantenga en un estado de cansancio y apatía que…

El fracaso escolar: causas y consecuencias

El-fracaso-escolar-causas-y-consecuencias

Hablamos de fracaso escolar cuando un niño no es capaz de alcanzar los objetivos establecidos para su edad y desarrollo. Dado que el criterio para evaluar el éxito o fracaso escolar en los niños son sus calificaciones, este último supone el hecho de suspender la mayor parte de las asignaturas cursadas, implicando en ocasiones la…

Las consecuencias psicológicas del inconformismo

consecuencias psicológicas del inconformismo

En la sociedad actual muchas veces se nos inculcan valores sobre la vida y a lo que debemos aspirar. Estos valores van cambiando con la sociedad y lo que está valorado en cada momento. En la actualidad hay una corriente que valora prioritariamente el ascenso social y la consecución de metas cada vez más altas,…

Ventajas psicológicas de practicar deportes de equipo

ventajas psicológicas de practicar deportes de equipo

Los avances en áreas de conocimiento sobre salud y vida saludable y la pedagogía que se ha hecho a este respecto ha propiciado que seamos más conscientes de su importancia. De hecho a pesar de que no todo el mundo realice una actividad física regular, son pocas las personas que no son conscientes de la…

Ventajas de los campamentos de verano

ventajas de los campamentos de verano

Cuando llegan las vacaciones de verano muchos padres se preguntan qué hacer con sus hijos hasta que puedan irse de vacaciones en familia. Es una duda que asalta a muchas familias, cómo aprovechar con las vacaciones de verano. En estas fechas suele haber diversas alternativas que nos ofrezcan la posibilidad de tener cuidados y entretenidos…

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