Category Archives: Psicología infantil

La psicología infantil es aquella rama de la psicología que se dedica al estudio del comportamiento y desarrollo de los niños, a la evaluación y el tratamiento de los problemas que puedan tener los menores y en general, a todo lo que entraña la infancia y la adolescencia. Comprende por lo tanto todo el periodo de tiempo desde que los niños nacen hasta que cumplen la mayoría de edad, aunque se suele distinguir también lo relativo a los niños más pequeños y a los adolescentes debido a las diferencias de estas etapas. Dentro de la psicología, para poder dedicarse a este área específica de trabajo es preciso de un conocimiento concreto y amplio en la materia para trabajar adecuadamente.

En la psicología infantil aplicada, es decir la parte de la psicología infantil que se dedica al trabajo con niños ya sea de forma directa (por ejemplo, como psicoterapeuta) o indirecta (por ejemplo, realizando investigaciones sobre diferentes temas relacionados con la infancia) es necesario adaptar la forma de trabajo del psicólogo. Así, un terapeuta que se dedique a infancia y adolescencia tiene que ser conocedor de las características propias de la edad, de los distintos tipos de problemas que pueden sufrir los menores y cómo se manifiestan según la edad concreta que tenga el niño, y de las diferentes técnicas y herramientas psicológicas y lo que es más importante, el psicólogo tiene que conocer y dominar cómo adaptar la terapia a la edad y características propias de cada niño.

En este apartado de nuestro blog podrás encontrar artículos sobre todo lo relacionado con la psicología infantil, desde tipos de problemas psicológicos que puedan tener los menores, los diferentes tratamientos que se emplean en el trabajo con niños, los últimos avances en investigación de esta área, hasta cómo es el desarrollo de un niño.

trastorno del espectro autista

Trastorno del Espectro Autista

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Uno de los grupos o tipos de problemas psicológicos más conocidos de la psicología infantil es el trastorno del espectro autista (TEA). Estos problemas o trastornos hacen referencia a una categoría de problemas antes conocida como Trastornos Generalizados del Desarrollo que incluía varios trastornos. En el artículo de hoy, hablaremos sobre lo que antes se conocía como Trastornos Generalizados del Desarrollo, la concepción actual de estos trastornos y las consecuencias que tienen para la vida de las personas diagnosticadas.

Trastornos del Espectro Autista 

Como hemos dicho en el párrafo anterior, este trastorno antes de conformar la categoría actual (Trastorno del Espectro Autista o TEA) se le conocía como Trastorno Generales del Desarrollo. Además del nombre, una de las principales modificaciones es que en la categoría anterior eran diferentes trastornos con características similares y, en la categoría actual, se entiende como un continúo de un mismo problema. A continuación explicaremos en qué consistían ambas categorías.

Trastornos Generales del Desarrollo, DSM-IV 

Como comentábamos anteriormente, en la edición anterior del Manual Diagnóstico DSM de la Asociación Americana de Psiquiatría y Psicología se concebía a este tipo de problemas como una categoría que englobaba varios trastornos con características comunes. A continuación os explicamos brevemente dichas categorías.

Autismo 

El autismo, tal y como lo definía el DSM-IV, es un trastorno del neurodesarrollo cuyos síntomas principales son las dificultades en la interacción social, las dificultades en la comunicación verbal y no-verbal y el comportamiento restringido y repetitivo. En los casos con mayor gravedad, no había lenguaje verbal y la comunicación no-verbal se realizaba con dificultades.

Asperger 

El síndrome de Asperger, es un síndrome que se caracteriza por las dificultades en la interacción social y por consiguiente en las relaciones sociales, dificultades en las habilidades comunicativas (aunque poseen un buen lenguaje) y por la presencia de intereses y actividades restringidos y rutinarios. En el DSM-IV aparecía en la categoría de trastornos generales del desarrollo.

– Si quieres saber más sobre el síndrome de Asperger, puedes leer nuestro artículo pinchando aquí

Síndrome de Rett 

El síndrome de Rett es una enfermedad congénita que afecta al desarrollo neurológico. Sus síntomas más importantes son un retraso mental grave, dificultades en la adquisición del lenguaje, problemas en la coordinación motora y pérdida progresiva de las capacidades. Este síndrome no se incluye en la categoría del trastorno del espectro autista.  

Trastorno desintegrativo de la infancia 

El trastorno desintegrativo de la infancia, es un trastorno psicológico que se caracteriza por la pérdida del lenguaje, habilidades sociales y capacidad motora, que previamente había aprendido con normalidad. Suele aparecer entre los 2 y los 4 años, en niños que han tenido un desarrollo normal y a partir de ese momento se observa la pérdida de estas funciones.

Concepción actual, DSM-V 

Como hemos dicho en párrafos anteriores, en la nueva edición del Manual Diagnóstico DSM-V de la Asociación Americana de Psicología (APA) estos trastornos se engloban en un único problema. Este problema o trastornos sería el trastorno del espectro autista.trastorno del espectro autista

El trastorno del espectro autista englobaría los trastornos que hemos tratado en el párrafo anterior, entendiendo que todos ellos forman un continuo de gravedad sintomática. Los tres síntomas que compondrían este trastorno serían:

  • Dificultades en el lenguaje y la comunicación: en este grupo de síntomas se engloban tanto las dificultades para la comprensión del lenguaje, un uso estrictamente literal de las expresión, hasta dificultades en la adquisición del lenguaje.
  • Dificultades en la interacción social: en este área de la sintomatología, nos encontramos desde dificultades para iniciar conversaciones, falta de interés en las relaciones sociales, hasta dificultades para realizar cualquier interacción social.
  • Dependencia en rutinas y hábitos: en este tipo de síntomas, nos encontramos desde dificultades para salirse de rutinas o para adaptarse a los cambios, falta de interés por actividades nuevas, hasta dificultades para aceptar cualquier tipo de cambio.

¿Qué consecuencias tiene? 

Como hemos visto los síntomas que caracterizan a este problema, afectan funciones o habilidades que tienen mucha influencia en el desarrollo de las áreas vitales más importantes. Dependiendo de la gravedad de cada uno de los síntomas, las consecuencias pueden ser unas u otras. a continuación os explicamos las más importantes:

  • Área de la salud: en lo referente al área de la salud, el trastorno del espectro autista influye en las dificultades que ocasiona para la comunicación de los síntomas, la comprensión del mensaje del facultativo, etc.
  • Área laboral o académica:en referencia al área laboral, el trastorno del espectro autista también influye. La influencia más común suelen ser las dificultades para el trabajo con compañeros debido a los problemas de interacción social. Por ello, es habitual que las personas con este trastorno, prefieran trabajos individualistas.
  • Área social: por último, el área en que más influye el trastorno del espectro autista es en el área social. Como hemos visto, las personas con este problema tienen dificultades tanto en el lenguaje y la comunicación, como en la interacción social. Estos dos factores, cumplen un papel primordial en las relaciones sociales, por lo que éstas resultan complejas y dificultosas para ellos. Además, la presencia de intereses muy restringidos, también dificulta sus relaciones sociales.

trastorno del espectro autista

Artículo escrito por CIPSIA Psicólogos Madrid: Sara Catalán

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hiperactividad

¿Qué es la hiperactividad?

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Una de las demandas que se realizan en psicología infantil es la de la hiperactividad. Como ya hemos hablado en otros artículos anteriores de nuestro blog, el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es uno de los trastornos con más prevalencia en población infantil y además, es uno donde la hiperactividad es un síntoma principal. Por ello, en el artículo de hoy hablaremos sobre la este síntoma y en qué tipo de problemas puede aparecer.

– Si quieres saber más sobre el TDAH, puedes leer nuestro artículo pinchando aquí.

¿Qué es la hiperactividad? 

La hiperactividad se define como una actividad motora superior a la esperada para el contexto, y en el caso de los niños también mayor de la esperada para su edad. Esta actividad motora se puede observar en diferentes contextos y se manifiesta en dificultades para mantener el turno de palabra, incapacidad para mantenerse quieto aún cuando las normas de la situación lo requieren, verborréa, etc.

¿En qué tipo de problemas psicológicos aparece? 

Sin duda, el problema psicológico dónde aparece la hiperactividad es en el TDAH. La hiperactividad es uno de los tres síntomas principales de este problema y aparece en dos de los subtipos, tanto en el de predominio hiperactivo-impulsivo como en el subtipo mixto. Suele ser más común en niños que en niñas, aunque se da en ambos sexos.

Además de en el TDAH, la hiperactividad puede aparecer como síntoma en otros trastornos. Uno de los más comunes suele ser en los problemas de ansiedad, donde los niños se muestran nerviosos y tienen una actividad motora más alta de la esperada. También se ha observado que los niños con dificultades en las habilidades sociales suelen mostrar cierta actividad motora excesiva cuando se encuentran en estas situaciones.

¿Qué se puede hacer? 

Los niños y las personas que tienen hiperactividad, suelen tener problemas para realizar determinadas tareas que requieren una baja actividad motora o para estar en contextos que requieran poca actividad. Sin embargo, se ha demostrado que con un entrenamiento cognitivo-conductual se puede mejorar la actividad motora de estas personas. En CIPSIA Psicólogos contamos con un equipo experto en trabajar con estos problemas, si quieres puedes contactarnos pinchando aquí.

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Artículo escrito por CIPSIA Psicólogos Madrid: Sara Catalán

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regalo de navidad para un niño

¿Cómo elegir un buen regalo de Navidad para un niño?

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En las próximas semanas, en nuestras listas de tareas por hacer seguro que aparece como pendiente comprar un regalo de Navidad para un niño. Ya sea nuestro hijo, sobrino o algún niño con el que queramos tener un detalle estas navidades. Aunque a priori no parezca una tarea complicada, en ocasiones puede generar ciertas dudas elegir un regalo adecuado. En el artículo de hoy os explicamos ciertos criterios que os pueden ayudar con esta tarea.

¿Cómo elegir un buen regalo de Navidad para un niño? 

Antes de daros cuatro criterios que os ayudarán a seleccionar el regalo más adecuado para un niño, es importante entender algunas características de la época de Navidad relativas a los regalos. En esta época del año, es habitual que los niños reciban muchos regalos tanto en casa, como en casa de familiares o amigos. Si los niños reciben una gran cantidad de regalos en un mismo día no van a disfrutar de los regalos en sí mismos, sino del hecho de abrir uno tras otro. Por eso, es mejor espaciárselos durante los diferentes días de fiesta y no comprarle una cantidad excesiva de regalos (más de 3-4 regalos). Además, a la hora de plantearnos las compras navideñas es importante que hagamos una reflexión previa y no nos dejemos llevar por un consumismo irracional, sino que compremos de forma responsable.

Elige un regalo adecuado para su edad 

Lo primero que hay que tener en cuenta para elegir un regalo para un niño, es su edad. Adecuar el juguete, libro o el objeto que vayamos a comprarle a su edad va a permitir que el niño pueda disfrutar plenamente del juego y asegurarnos de que el contenido de éste es adecuado.

Presta atención a que cumpla los requisitos de calidad 

El segundo criterio que tenemos que tener en cuenta es que el regalo cumpla los requisitos de calidad. ¿Esto qué quiere decir? Algunos fabricantes no cumplen con los requisitos de calidad necesarios y puede ser peligroso para los niños. Las autoridades encargadas de supervisar que los productos son adecuados les agregan dos letras (CE).

Reflexiona sobre qué aspectos te gustaría potenciar 

A la hora de realizar un regalo de Navidad para un niño, también puede ser de ayuda reflexionar sobre qué nos gustaría que aportara al niño. Es importante que regalemos cosas que fomenten habilidades positivas y que sean didácticos. Por ejemplo, si queremos que potencie su creatividad le regalaremos un juego artístico y si queremos que potencie su capacidad visoespacial le regalaremos un juego de construcción.

Busca un regalo que propicie su sociabilidad 

regalo de navidad para un niñoPor último, realizar un regalo también puede resultar una oportunidad para fomentar la socialización en los niños. Las habilidades sociales en la infancia, y más adelante en la vida adulta, son muy importantes para evitar que se produzcan problemas en las relaciones sociales por lo que es imprescindible que las fomentemos lo antes posible. ¿Cómo podemos hacerlo? Realizando un regalo en el que los niños tengan que jugar en grupo.

– Si te interesa saber más sobre la importancia de las habilidades sociales en la infancia, puedes leer nuestro artículo pinchando aquí.

Artículo escrito por CIPSIA Psicólogos Madrid: Sara Catalán

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Dislexia: ¿en qué consiste este problema?

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Dentro de la terapia infantil y de los tipos de problemas que se suelen tratar con más frecuencia en la clínica, se encuentran el Trastorno por Déficit de atención e Hiperactividad y la Dislexia. Ambos problemas tienen en común algunas de las consecuencias que generan en la vida de los niños, pero son problemas muy distintos entre sí. La dislexia tiene unas características peculiares al tener un correlato neurológico importante, y en muchas ocasiones cuando se habla de él en los medios no se explica correctamente en qué consiste este problema y cuáles son sus principales manifestaciones.

– Si quieres saber más sobre el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, puedes leer nuestro artículo pinchando aquí.

En el artículo de hoy hablaremos en profundidad sobre la dislexia, los tipos que hay, las consecuencias que genera en la vida de los niños y las personas que la tienen y las posibilidades de trabajo que hay con este problema.

¿Qué es la dilexia? 

La dislexia es un trastorno neuropsicológico que se caracteriza por los problemas en la lectoescritura. Es un problema específico y persistente. Las personas con este problema no tienen ningún otro problema ya sea sensorial (como por ejemplo problemas visuales) o de otra índole (por ejemplo, autismo, retraso madurativo o intelectual, etc.) que pueda explicar los problemas en la lectura. Algunos de los problemas que tienen los niños y personas con este problema son: dificultades para recitar el alfabeto, denominar letras, cometen omisiones y errores al leer, etc. Dependiendo del tipo de dislexia, se observarán unos u otros problemas.

Si la dislexia aparece en el desarrollo del niño, estaremos hablando de dislexia del desarrollo o evolutiva. Sin embargo, si este problema aparece provocada por una lesión cerebral en algún área encargada del procesamiento visual y de lenguaje, estaríamos hablando de dislexia adquirida. En este artículo, nos referiremos al primer tipo, al de desarrollo o evolutivo.

Tipos de dislexia 

Como hemos comentado en el párrafo anterior, hay diferentes tipos de dislexia y dependiendo del tipo concreto de dislexia que presente la persona, mostrará también diferentes características. A continuación os explicamos en qué consisten los diferentes tipos de dislexia que se producen por una mal funcionamiento del procesamiento de la lectoescritura. Además de estos tipos de dislexia, pueden producirse otros a raíz de problemas en otras funciones cognitivas como la percepción.

Dislexia fonológica 


La dislexia fonológica se produce por un mal funcionamiento de la ruta fonológica de procesamiento del lenguaje. Esta vía procesa el lenguaje de manera fonológica, es decir que emplea la conversión grafema-morfema para acceder al léxico. Cuando el problema reside en esta vía, las personas suelen tener dificultades para leer palabras largas y con poca frecuencia, imposibilidad de leer, ya que comenten muchos errores de lexicalización, las pseudopalabras, etc.

Dislexia léxica 

dislexiaEn el caso de la dilexia léxica, la vía que conlleva un mal funcionamiento es la ruta léxica. En este caso, la persona no tiene dificultades para la lectura mediante la conversión grafema-morfema como sí ocurría en el párrafo anterior, sino a través de su significado. Las personas con este tipo, muestran dificultades para leer las palabras irregulares y tienden a cometer errores de omisión, adición o sustitución de letras por intentar regularizarlas, confunden palabras con el mismo sonido, etc.

Dislexia mixta o profunda 

Las personas que tienen dislexia mixta o profunda, presentan un mal funcionamiento en ambas vías, tanto en la ruta fonológica como en la ruta léxica. En el caso de este tipo concreto, se encuentran problemas para la lectura tanto mediante la conversión grafema-morfema, como a través del léxico. Las personas con este tipo de dislexia, suelen presentar errores semánticos (leen unas palabras por otras con parece semántico, aunque no visual), presentan dificultades para leer pseudopalabras, palabras funcionales y palabras poco frecuentes, etc.

Consecuencias de este problema

En la dislexia, las consecuencias más importantes se manifiestan en el ámbito laboral y académico, sobre todo en este último ya que la educación suele apoyarse mucho en la lectoescritura. Las personas con dislexia necesitan mucho más tiempo y esfuerzo para realizar las tareas dónde es necesaria la lectoescritura (por ejemplo, redactar informes, leer artículos, etc.). Sin embargo, esto no implica que no sean capaces de hacerlo ya que su capacidad intelectual y el resto de sus habilidades están intactas. Por lo tanto, las personas con dislexia necesitan más tiempo y esfuerzo para realizar las tareas, aunque el resultado final sea óptimo.

Además de las consecuencias en el ámbito laboral y académico, la dislexia también puede influir en otros ámbitos de la vida de las personas dónde esté presente la lectoescritura. Por ejemplo, la comunicación social hoy en día se basa en gran parte en las redes sociales donde la gran mayoría de los mensajes son escritos y les costará más acceder a ellos. Además, en el ámbito de la salud es necesario que empleen esfuerzo y tiempo para comprender adecuadamente las instrucciones escritas de tratamientos y medicamentos.

Tratamiento

Por último, respecto al tratamiento es muy importante que se acuda a un profesional experto para que evalúe y diagnostique lo antes posible. Una vez se haya obtenido una evaluación adecuada, el tratamiento que se realice tiene que tener el objetivo principal de paliar los síntomas y los errores que muestran. Para ello las estrategias más empleadas son el entrenamiento en lectoescritura y en comprensión lectora, configurar su entorno con contenido que no sea de carácter visual, etc.

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Artículo escrito por CIPSIA Psicólogos Madrid: Sara Catalán

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apego

Apego: ¿qué es?

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La relación que se establece entre un niño y sus padres, es una de las relaciones más importantes en la vida del niño. A través de las relaciones familiares, se aprenden conductas, valores, miedos, normas, etc., por lo que cómo el niño establece esa dinámica va a ser determinante para sus futuras relaciones personales.

¿Qué es el apego? 

El apego, según el psicólogo John Bowlby, se puede definir como el vínculo emocional que se establece entre los hijos y sus padres o cuidadores. Este vínculo, proporciona seguridad emocional e influye en el desarrollo de la personalidad del niño y en la forma en la que se conformarán sus relaciones futuras.

Así, dependiendo de como sea establezca este vínculo emocional entre el niño y sus padres o cuidadores, se establecerá un tipo u otro de vínculo. Las características de ese vínculo, según esta teoría,  determinarán las características de los vínculos emocionales que establecerán a lo largo de su vida.

– Si te interesa saber más sobre qué nos proporciona el apgo, puedes leer nuestro artículo pinchando aquí.

Tipos de apego 

Apego seguro 

En este tipo de relación, el niño establece un vínculo de seguridad y confianza. Se puede observar en la emisión de conductas como la exploración, protesta ante la partida del cuidador, pero se consuela con facilidad, busca contacto y afecto del cuidador, aunque también de otros adultos. En las relaciones de vínculo seguro, los padres o cuidadores reaccionan de forma rápida hacia las necesidades del niño y permite la exploración de éste.

Apego inseguro 

En las relaciones de apego inseguro, el vínculo que establece no es de seguridad emocional. En este tipo de vínculos, encontramos dos subtipos que detallaremos a continuación.apego

  • Ambivalente: el apego ambivalente se caracteriza por una inconsistencia en la disponibilidad del cuidador. En el niño se pueden observar conductas de ansiedad ante la separación, pero con dificultad para ser calmado por él u otros adultos e incluso resistiendo a volver con el cuidador.  La conducta de los padres o cuidadores suele ser inconsistente ante las demandas del niño, y en ocasiones sólo reacciona ante el aumento de la conducta de éste.
  • Evitativo: en este tipo de apego, la relación que se establece entre el niño y sus padres o cuidadores es de inseguridad. En el apego inseguro, se observan menos conductas de contacto entre el niño y sus cuidadores, no se irrita ante la marcha de éstos y su comportamiento ante otros adultos es similar. Los cuidadores en este tipo de relación de apego, no reaccionan ante las necesidades del niño.

Apego desorganizado 

En las relaciones de apego desorganizado, tanto padres o cuidadores como niños muestran conductas congruentes. Respecto a los niños, se observan conductas contradictorias de acercamiento y cuando se separa del cuidador. En cuanto a los padres, se observa confusión de roles, errores en la comunicación afectiva, e incluso en algunas ocasiones malos tratos.

Artículo escrito por CIPSIA Psicólogos Madrid: Sara Catalán

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rabietas

Rabietas: 4 normas para gestionarlas

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Las rabietas son algo relativamente habitual de ver en niños pequeños. Para ellos es difícil gestionar la frustración en determinados momentos y emplean esta estrategia para conseguir un determinado objetivo. Sin embargo, para su desarrollo y aprendizaje es necesario que los adultos que estén a su alrededor sepan gestionarlas adecuadamente. Para ello en el artículo de hoy os traemos unas premisas que os pueden ayudar a manejar este tipo de situaciones correctamente.

4 normas para gestionar una rabieta 

1. Paciencia 

La primera norma que hay que tener en cuenta es nuestra paciencia. Lo más importante para gestionar las rabietas es tener paciencia y entereza, ya que lo más previsible es que ésta tienda a aumentar hasta que se acabe por completo. En estas situaciones es normal sentir nervios o incluso ansiedad, por lo que puede sernos útil emplear técnicas de respiración. Cuando pongamos en marcha las estrategias de las que hablamos hoy, el niño va a tender a reaccionar aumentando la rabieta para conseguir su objetivo. Pero lo importante es persistir, ya que si no lo hacemos le estaremos enseñando a comportarse de esta forma para conseguir lo que quiere.

– Si quieres saber más sobre técnicas de relajación, puedes leer nuestra sección de la web sobre ellas pinchando aquí.

2. Mantenernos firmes en nuestra opinión 

La segunda premisa es la de mantenerse firme en nuestra decisión. Si hemos decidido que no le damos una cosa al niño o que vamos a hacer algo de  un determinada forma es importante que nos mantegamos firmes en eso. Si el niño es capaz de argumentar de forma adecuada podremos negociar con él si lo consideramos adecuado, pero nunca cuando tiene una rabieta. En esos casos lo mejor es explicarle con un tono calmado nuestra decisión y mantenernos firmes en ella.

3. No entrar en su juego rabietas

Lo peor que se puede hacer en las rabietas es entrar en su juego, ya que le estaremos prestando atención
y será más fácil que acabemos dándole lo que quiere. Lo mejor que podemos hacer es explicarle claramente nuestros motivos y continuar haciendo nuestras cosas sin entrar a debatir con él. Si él o ella continúa insistiendo, es importante mantener esta premisa y actuar como un disco rallado. Es decir, le daremos la explicación y le pediremos que se calme si quiere hablar con nosotros y le daremos el tiempo que necesite para ello.

4. No prestar atención 

Aunque en los párrafos anteriores se ha hablado implícitamente de no prestar atención, esta premisa es muy importante y es necesario explicar detalladamente porqué. La causa de su importancia radica en la necesidad de no reforzar (es decir, no premiar) este comportamiento del niño. Las rabietas, se mantienen en el tiempo debido a que los niños suelen conseguir lo que se proponen con ellas y a la atención que reciben por parte de los padres.

Artículo escrito por CIPSIA Psicólogos Madrid: Sara Catalán

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Acoso escolar y sus consecuencias

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El acoso escolar o bullying es uno de los problemas que se dan en el ámbito escolar y que más ha estado creciendo en los últimos años. Es bastante habitual estos días que los distintos medios de comunicación se hagan eco de casos de acoso escolar especialmente graves. Sin embargo, el acoso escolar es un problema que desgraciadamente está presente en el día a día de muchos de los centros escolares de España y en muchas ocasiones las personas que están presentes en la vida de estos niños o adolescentes no saben cómo actuar.

En el artículo de hoy, hablaremos sobre el fenómeno del acoso escolar abarcando las características de este problema y las consecuencias que tienen para los niños o adolescentes que lo sufren.

¿Qué es el acoso escolar? 

Se denomina acoso escolar a cualquier forma de maltrato por parte de unos alumnos a otros (sean o no de la misma clase) de forma continúa durante un periodo de tiempo determinado. Además, el tipo de maltrato que se puede ejercer para que se considere acoso escolar puede ser tanto de tipo físico (agresiones como puñetazos, patadas, empujones, etc.) como psicológico (insultos, humillaciones, etc.), o social (exclusión, aislamiento, etc.).  Debido a la reiteración de estas conductas, ya sea por uno o varios compañeros, el sufrimiento de la persona que es acosada continúa en aumento si no se ponen medidas para solucionar la situación.

Los niños o adolescentes víctimas de acoso escolar, pueden ser de cualquier clase social y edad. Sin embargo, se han observado en los niños o adolescentes que llevan a cabo bullying hacia otros compañeros ciertas características comunes como falta de empatía, agresividad, etc.

¿Qué consecuencias puede tener para el niño que lo sufre? 

Como hemos visto el acoso es una situación de maltrato reiterada y continua durante un periodo de tiempo, por lo que en la persona víctima de esta situación sufre unas determinadas consecuencias.

Consecuencias en la salud

  • Problemas de apetito: cuando un niño sufre acoso escolar puede verse afectado su apetito, provocando que coma mucho más o mucho menos cantidad de la esperaba o habitual en él.
  • Problemas de sueño: en este tipo de situaciones, que generan mucho sufrimiento y dolor, suele ser frecuente problemas para conciliar el sueño o la presencia de terrores nocturnos o pesadillas.
  • Dolores o enfermedades frecuentes: los niños o adolescentes que están viviendo una situación de bullying, es frecuente que se quejen diversas enfermedades como dolores de cabeza, malestar estomacal, etc. Esto se produce debido a la angustia que les produce la idea de volver al entorno donde son acosados.

Consecuencias psicológicas

  • acoso escolarBaja autoestima: los niños o adolescentes que son o han sido víctimas de acoso escolar, suelen tener una autoestima baja. Esto sucede debido a la presencia constante de malos tratos hacia ellos por parte de sus compañeros. En concreto, cuando hay mucha presencia de agresiones verbales o insultos, suele haber una autoestima más baja aunque esto se ha observado en todo tipo de maltratos.
  • Estado de ánimo bajo: la presencia de malos tratos y situaciones difíciles puede producir una bajada del estado de ánimo. La tristeza o las emociones negativas, desgraciadamente, son uno de los síntomas más frecuentes en los niños o adolescentes que son víctimas de acoso escolar. Por ello es habitual observar como tienen un bajo estado de ánimo de forma habitual. De hecho, algunos de ellos pueden desarrollar problemas como la depresión.
  • Ansiedad: en este tipo de situaciones, las personas que sufren acoso escolar suelen asociar una situación de sufrimiento, temida, en el ámbito en el que se dan (en este caso el colegio o instituto). Por eso, muchos de ellos suelen desarrollar problemas de ansiedad ante la vuelta al colegio.

Consecuencias a nivel social 

  • Dificultades en las relaciones sociales: las personas que han sido o son víctimas de acoso escolar, tienden a ver que sus relaciones sociales se deterioran. Los comportamientos, el maltrato, que ejercen contra ellos en el ámbito escolar muchas veces también se traslada fuera de las aulas. Además, suelen tener dificultades en habilidades sociales que les hace más difícil poder llevar una vida social normal.
  • Aislamiento y soledad: como ya hemos comentado, las personas víctimas de bullying suelen presentar dificultades en las habilidades sociales. Además, una de las formas más común de maltrato escolar es el aislamiento. Por lo tanto, lo que es frecuente que estos niños o adolescentes se encuentren solos, lo que empeora su situación.

– Si te interesa conocer más sobre las habilidades sociales en la infancia, puedes leer nuestro artículo pinchando aquí.

Consecuencias en el ámbito escolar 

  • Dificultades con el rendimiento: cuando una persona está viviendo una situación como es la del bullying, tiene una gran influencia en su capacidad de concentración. Además, el estrés y el sufrimiento al que están sometidos también influye en su estado de ánimo y en las fuerzas que tienen para hacer frente a sus estudios. Por ello, algunas de las personas que sufren acoso escolar pueden tener una bajada de rendimiento.
  • Absentismo: como se ha visto en párrafos anteriores, los niños o adolescentes víctimas de acoso suelen desarrollar ansiedad o miedo ante la idea de volver al ámbito escolar. Por eso, muchos de ellos empiezan a faltar a clase y pueden tener un problema de absentismo escolar.

acoso escolar

Artículo escrito por CIPSIA Psicólogos Madrid: Sara Catalán

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Cómo hacer más fácil la vuelta al colegio

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La vuelta a la rutina es un momento complicado tanto para adultos como para niños, sobre todo cuando volvemos de las vacaciones de verano. De hecho el archiconocido síndrome post-vacacional se produce por este motivo generando problemas de ansiedad, depresión, falta de concentración, etc. En concreto, los niños suelen tener una media de 2 a 3 meses seguidos de vacaciones lo que les hace mucho más dura la vuelta al colegio o al instituto. Por eso en este artículo os traemos algunas estrategias para ayudarles a adaptarse de una forma mucho más rápida.

– Si quieres saber más sobre el síndrome post-vacacional, puedes leer nuestro artículo pinchando aquí.

¿Cómo hacer más fácil la vuelta al colegio? 

Empezar unos días antes con la rutina de horarios 

Normalmente en las vacaciones de verano los horarios tanto de adultos como de niños suelen volverse más flexibles. Por eso, cuando llega la vuelta al colegio suele costarles adaptarse de nuevo a unos horarios estrictos. Para evitar que no puedan dormir a su hora, que tengan problemas para levantarse, etc., es bueno que empecemos a ajustarnos a los horarios que mantienen en el curso escolar con unos días de antelación. De esta forma, se irán acostumbrando de nuevo a la rutina poco a poco.

Organizar con ellos la vuelta a las clases 

vuelta al colegioDespués de estar casi 3 meses sin tener que realizar tareas escolares, para ellos puede suponer una fuente de estrés tener que volver a organizarse y muchas veces, ni siquiera sabrán cómo hacerlo. Por eso, es importante que dediquemos un tiempo los primeros días a empezar la organización de este curso. Os podéis valer de agendas o calendarios, pero lo más importante es que estructuréis con ellos cómo se van a organizar este nuevo curso.

Permitirles un tiempo de adaptación 

Al igual que nosotros, los niños necesitan un tiempo para adaptarse a la rutina. Los primeros días van a tener mayores dificultades para concentrarse, dormir a su hora, organizarse, etc. Para que la adaptación no resulte una carga muy pesada para ellos, es importante que les dejemos un tiempo para ir haciéndose a la nueva rutinas y a cumplir con sus responsabilidades.

Artículo escrito por CIPSIA Psicólogos Madrid: Sara Catalán

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Hablar con niños de atentados o catástrofes

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Por desgracia en estos días proliferan las noticias de atentados o catástrofes naturales. A cualquier adulto nos pone los pelos de punta recibir esta clase de información y es difícil de procesar que ocurran esta clase de cosas.

¿Por qué hay que tener cuidado en cómo hablamos de estos temas? 

En la infancia y la adolescencia es cuando las personas tienen la etapa de desarrollo y evolución más importante de sus vidas a nivel madurativo. Aunque desde la psicología del desarrollo se ha demostrado que se sigue cambiando y evolucionando más allá de la infancia, la etapa más importante para el desarrollo humano es ésta.

Por ello, aunque los niños parezca que se enteran y comprenden bien este tipo de situaciones, muchas veces no las procesan con la misma madurez que una persona adulta y les genera mucha confusión.

Este tipo de situaciones pueden producir diversas consecuencias negativas por esta falta de capacidad para procesar y comprender la naturaleza de este tipo de situaciones. Algunas de las más importantes son: fobias, pesadillas, terrores nocturnos, ansiedad, etc.

¿Cómo hablar con niños sobre atentados o catástrofes? 

Ahora que hemos visto la importancia que tiene el procesar bien este tipo de información, es de vital importancia que nos preparemos para hablar con ellos de estos temas. Los niños están expuestos a los medios de comunicación y es necesario que les ayudemos a procesar toda esta información.

Habla del suceso de forma clara y calmada 

atentados o catastrofesLo más importante es que les expliquemos el suceso adaptándonos a su edad. Seguramente, gran parte de la información ya la tengan por un medio u otro por lo que nuestro objetivo será que la puedan procesar de la mejor manera posible.

Además, es muy importante que nos mostremos calmados en la medida de lo posible. Así las transmitiremos calma a ellos y podrán procesar mejor la información relativa al suceso.

Ayúdale a identificar cómo se siente 

Este tipo de situaciones normalmente suelen generar muchas emociones y no siempre suelen ser fáciles de identificar. Además, la dificultad que entrañan los atentados o catástrofes suelen generan mucha confusión en ellos. Para ayudarles a procesar estas emociones es importante que les ayudemos a ponerles nombres. Una buena estrategia para poder llevar esto a cabo puede ser expresar nuestras propias emociones para que ellos tengan esta conducta como modelo.

– Si quieres saber más sobre cómo gestionar las emociones, puedes leer nuestro artículo pinchando aquí.

Artículo escrito por CIPSIA Psicólogos Madrid: Sara Catalán

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habilidades sociales en la infancia

Habilidades sociales en la infancia

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¿Habilidades sociales en la infancia? Seguramente la mayoría de nosotros ha oído hablar sobre estas habilidades personales, las habilidades sociales. Sin embargo se suele emplear más referida a población adulta, a pesar de tener una gran importancia en población infantil y en población de la tercera edad.

En este artículo hablaremos de la importancia de estas habilidades en edad infantil..

Qué son las habilidades sociales 

Las habilidades sociales hacen referencia a la capacidad de la persona para interactuar de forma adecuada en las relaciones interpersonales. Estas habilidades le permiten al individuo conseguir sus objetivos y recibir refuerzos sociales al igual que autorrefuerzos, siempre respetando a los demás y sus derechos.

Las personas que han sido capaces de aprender unas buenas habilidades sociales y las emplean en su día a día, tienen menos problemas psicológicos ya que en numerosas ocasiones actúan como un factor de protección.

– Si quieres saber más sobre la habilidad social de saber decir que no, puedes hacerlo leyendo nuestro artículo pinchando aquí

Habilidades sociales en la infancia 

Los niños, al igual que los adultos necesitan tener relaciones sociales satisfactorias y también, necesitan ser capaces de conseguir expresar opiniones y luchar por sus objetivos personales. Por ello, es importante que intentemos fomentar ese aprendizaje en ellos. A continuación, os relatamos algunas de las razones por las cuales es importante que los niños aprendan habilidades sociales.

  • habilidades sociales en la infanciaTener unas buenas habilidades sociales va a propiciar que los niños fortalezcan su autoestima. Al ser capaces de expresar opiniones y deseos y de luchar por sus objetivos, va a hacer que se valoren mucho más como personas.
  • Las habilidades sociales en la infancia, ayudan a tener relaciones sociales entre iguales más satisfactorias y a prevenir problemas en este área. Las relaciones sociales son una parte fundamental del desarrollo de los niños y de los adultos, ya que aportan reforzadores y afecto. 
  • Por último, fomentar habilidades sociales en la infancia también nos va a ayudar a prevenir y a evitar el desarrollo de otros problemas en el futuro, ya que estas herramientas van a ayudarles a desenvolverse mejor en la vida adulta. Por ejemplo, en cuanto a los problemas en el ámbito laboral son unas habilidades que ayudan a evitarlos.

Artículo escrito por CIPSIA Psicólogos Madrid: Sara Catalán

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qué hacer en vacaciones

Qué hacer en vacaciones de verano

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¿Qué hacer en vacaciones de verano? De aquí a unas semanas, todos los niños en edad escolar finalizarán su año escolar y comenzarán las vacaciones más largas de todo el año, las vacaciones de verano. Para los niños es un momento de descanso y diversión, pero también puede suponer un problema tanto para ellos como para los padres, ya que tienen tanto tiempo disponible que no saben cómo gestionarlo adecuadamente. Esto, en muchas ocasiones suele suponer un problema porque los niños se pueden aburrir con tanto tiempo libre, porque los padres quieran que realicen actividades que ellos no quieren, etc., e incluso en algunos casos puede producir problemas más graves como ansiedad o autoestima.  

En el artículo de hoy veremos por qué es importante saber organizar de forma adecuada las vacaciones de nuestros hijos y las actividades que realizan en ellas, y también algunos consejos para hacer de esto de la forma más adecuada y provechosa posible.

¿Por qué es importante saber qué hacer en vacaciones?

Las vacaciones, especialmente las vacaciones de verano, aunque son un periodo de descanso muy saludable y que sirve para desconectar de la rutina del ambiente académico, también pueden ser una oportunidad para realizar actividades y fomentar hábitos saludables en la vida de los niños y adolescentes. Por ello, es importante realizar una buena organización para que se puedan realizar actividades y también para que se pueda descansar de forma adecuada. Con esto, no queremos decir que haya que planear las vacaciones al milímetro, sino que con una buena organización podemos obtener muchos beneficios para nuestros hijos.

A continuación os relatamos las ventajas más importantes de organizarse bien las vacaciones de verano y las actividades que nuestros hijos realizarán en ellas.

Ventajas de una buena organización 

  • Si planificamos de una forma realista y objetiva las vacaciones de verano, vamos a evitar que nuestros hijos cuenten con tanto tiempo libre que no sepan qué hacer y se aburran. Si por el contrario planificamos alguna actividades para ellos, les ayudaremos a llenar ese tiempo libre y a no aburrirse.
  • Durante las vacaciones de verano, pueden realizar actividades que durante el curso no tienen tiempo de hacer. De esta forma podemos fomentar aficiones o actividades que por el esfuerzo temporal que requiere el ámbito académico en muchas ocasiones no es posible.
  • También, durante este periodo vacacional podemos fomentar actividades en familia y aprovechar este tiempo libre para mejorar y revitalizar la dinámica familiar y los vínculos entre los miembros de la familia.
  • Por último, entre las ventajas más importantes destaca que vamos a poder evitar que pierdan la rutina de trabajo del colegio y tengan problemas al reincorporarse a las clases, ya que dos meses sin establecer ninguna clase de rutina puede ser perjudicial para ellos.

Consejos para organizar productivamente el tiempo 

A continuación, vamos a hablar sobre algunos consejos o estrategias que nos pueden ayudar a hacer una buena planificación u organización de las vacaciones de verano. Es decir, para saber qué hacer en vacaciones.

– Si quieres saber más sobre cómo ser una persona más organizada, puedes leer nuestro artículo pinchando aquí

.Realiza un horario aproximado del tiempo que tendrán libre 

qué hacer en vacacionesEl primer paso que tenemos que llevar a cabo para realizar una buena planificación es establecer qué cantidad de tiempo al día queremos que dediquen a realizar actividades. Para ello hay que tener en cuenta que las vacaciones de verano son un periodo para descansar, y no es bueno tampoco agobiarles con demasiadas actividades y llenar sus días por completo. Lo ideal es que dediquen un par de horas al día a alguna actividad rutinaria y que el resto del tiempo lo dediquen a hacer actividades de ocio y actividades sociales.

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Piensa bien las actividades que queremos fomentar 

Una vez que sabemos de qué tiempo van a disponer, el siguiente paso es pensar qué actividades queremos incorporar en las vacaciones de verano. Este periodo con mayor tiempo libre puede ser una oportunidad para que nuestros hijos fomenten o potencien actividades que durante el curso no realizan como por ejemplo deportes o música.

Una estrategia para llevar esto de una forma ordenada y más sencilla es hacerse esta pregunta ¿qué me gustaría que mis hijos aprendieran este verano? De esta forma, aquellas áreas que nos gustaría fomentar aparecerán de manera más fácil.

Negocia y habla con tus hijos las actividades que van a realizar 

Cuando ya tengamos claro qué actividades o tipo de actividades queremos fomentar, el siguiente paso es negociarlas con nuestros hijos. Si tratamos de imponer determinadas actividades, corremos el riesgo de obtener el resultado contrario y conseguiremos que se nieguen a practicarlas. Si por el contrario, lo hablamos con ellos y buscamos aquellas actividades dentro del área que nos interese que a ellos más les agraden es más probable que se muestren motivados y realicen esta tarea.

Dedica un tiempo a realizar alguna actividad con ellos 

Por último, y aunque no es necesario planificarlo de una forma tan sistemática como otro tipo de actividades, es bueno que aprovechemos los momentos de vacaciones para pasar tiempo de calidad en familia. Durante el resto del año, muchas veces resulta difícil realizar actividades agradables en familia por la falta de tiempo debido al ámbito académico de los hijos y por el ámbito laboral. Por ello, es importante que en esta época que disponemos de un mayor tiempo, dediquemos parte de él a hacer actividades en familia que ayudarán a mejorar el clima y el vínculo entre los miembros.

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demasiados deberes

Mi hijo tiene demasiados deberes

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Desde hace algún tiempo, muchos padres han estado observando preocupados la gran cantidad de deberes que traían sus hijos a casa y que les tenían sentados estudiando toda la tarde después de haber estado de 6 a 8 horas en el colegio. En algunos casos, los padres informan que sus hijos no tienen tiempo en toda la tarde de hacer cualquier otra actividad que no esté relacionada con el colegio.

Esta tendencia al alza de mandar cada vez más deberes, deja a los niños fatigados y muchas veces con un nivel elevado de estrés. Además, los padres también sufren esta nueva tendencia, ya que en la mayoría de las ocasiones se quedan con ellos y les ayudan hasta altas horas de la noche, sin posibilidad de descanso para ninguno de ellos.

En este artículo, vamos a tratar de analizar por qué esta tendencia de mandar demasiados deberes puede ocasionar problemas en los niños y en sus padres y, además, vamos a ver algunos consejos para hacer más llevadera la hora de los deberes.

¿Por qué es malo que se tengan tantos deberes? 

Esta pregunta es quizás la más difícil de responder de todo este artículo, ya que como muchas cosas tanto en el área de la educación como en otras áreas como la psicología lo que es malo o bueno depende de criterios y situaciones concretas. Con esto, no queremos decir que sea mejor o peor mandar deberes sino cómo afecta cuando estos deberes suponen una sobrecarga en los niños, cuando son demasiados deberes.

Problemas de salud 

Cuando los niños tienen una cantidad de deberes tan grande que no les deja tiempo para descansar y divertirse, suelen sufrir problemas de cansancio, fatiga y estrés. Estos problemas, cuando se repiten de forma reiterada y no tienen tiempo de recuperarse pueden suponer problemas de salud como insomnio, ansiedad o irritabilidad.

Problemas sociales

Los niños que tienen demasiados deberes para lo que realmente pueden abarcar suelen tener menos tiempo para realizar otro tipo de actividades extraescolares o sociales. Por ello, muchas veces suelen dejar de lado este tipo de actividades para poder cumplir con sus obligaciones en el colegio y se ve deteriorada esta área de su vida.

Problemas familiares

niño estudiandoCuando hay demasiados deberes en muchas ocasiones pueden suponer una fuente de conflictos para padres e hijos. Ante la existencia reiterada de estos conflictos, y junto con la fatiga y el estrés al que toda la familia está expuesto tanto por los deberes como por otros factores, la dinámica familiar y las relaciones se pueden ver deterioradas.

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¿Qué puedo hacer si mi hijo tiene demasiados deberes?

Ahora bien, si nos encontramos en la tesitura de tener que lidiar con demasiados deberes del que nos gustaría es necesario buscar y aprender estrategias que nos puedan ayudar a mejorar esta situación y hacer más llevadera esta tarea. Además, haciendo más eficaz la sesión de estudios de nuestros hijos, será más probable que acaben con el tiempo suficiente de tener alguna actividad de ocio.

Cread una rutina 

Lo primero que es necesario realizar para mejorar y hacer más eficaz la hora de los estudios de nuestros hijos es ayudarles a crear una rutina. Esto, les va a ayudar a coger un buen hábito de estudio y hará que les sea más fácil ponerse a estudiar. Para ello hay que realizar las siguientes acciones:

  • Elegir una hora a la que ponerse a estudiar y que sea lo más constante posible. Lo ideal sería que fuese todos los días a la misma hora, pero si no es posible hacerlo, hay que intentar lo más cercano a esto que seamos capaces de lograr.
  • Establecer un lugar tranquilo y sin ruidos para estudiar. Es importante que sea siempre el mismo, ya que ayudará a los niños a concentrarse mejor y a tener menores distracciones.

Planificar bien su sesión de estudios 

Otra de las estrategias que más nos va a ayudar en el tema de los estudios y los deberes es aprender a planificarnos adecuadamente. Con una adecuada planificación y estructuración del tiempo de estudio vamos a aprovechar mejor el tiempo y a llevar el estudio al día. Para poder hacer una buena planificación es necesario:

  • subrayarUsar la agenda como una herramienta imprescindible. Es necesario que los niños aprendan a apuntar todas las tareas que tienen pendientes para casa y su fecha límite de entrega, así como los exámenes. De esta forma van a poder priorizar de una forma más eficaz las tareas que tiene que hacer cada día. Además, en cuanto a los exámenes también es bueno emplear un calendario en el que podamos ver con semanas de antelación qué exámenes tenemos y qué día son.
  • Estructurar qué tareas va a realizar ese día antes de ponerse a hacerlo. Así, tendrán claro qué tiene que hacer y cuanto tiempo puede tardar y no perderá tiempo en pensar sobre la marcha. Entre tarea y tarea o asignatura y asignatura es bueno que realicen un pequeño descanso para poder despejar la mente y reiniciar sus estudios con una mejor disposición.

Emplear técnicas de estudio eficaces 

Por último, y quizás el consejo más eficaz, es el de emplear técnicas de estudio eficaces. Si los niños conocen herramientas y estrategias de estudio que les faciliten la tarea y el aprendizaje van a tener que dedicar menos tiempo a la tarea y podrán disfrutar de mayor tiempo libre. A continuación hablamos de algunas de las técnicas más importantes:

  • Subrayar. Al subrayar la información, se hace más fácil es estudio ya que se resaltan las partes más importantes y es un paso previo para elaborar la información.
  • Resumir la información. Al estudiar, es muy importante haber elaborado y resumido la información, ya que vamos a concentrar los datos más importantes de la materia en un mismo documento y será más fácil de memorizar.
  • Hacer esquemas. Por último, una de las técnicas más eficaces para el estudio es la de hacer esquemas. Cuando ya hemos elaborado la información de la materia y la hemos resumido, es importante esquematizarla en un sólo documento en el que se encuentren los conceptos claves. Así, de un solo vistazo podremos repasar toda la información que previamente nos hemos aprendido.

– Si te interesa saber más sobre técnicas de estudios, puedes leer nuestro artículo de mnemotecnia pinchando aquí

jugar

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¿Qué es el trastorno de conducta?

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En los últimos tiempos es bastante habitual oír que algunos niños y adolescentes han desarrollado o tienen un trastorno de conducta tanto en los medios de comunicación, como por otras vías como suele ser el colegio o instituto. Sin embargo, en la mayoría de estas ocasiones no explican con mucha profundidad en qué consiste este trastorno y qué implica para los niños y las familias que lo sufren, ya que se centran en los casos más extremos como por ejemplo los que salen en el programa de televisión “Hermano Mayor” que no muestran la totalidad de los casos y se centran en las situaciones más graves.

Así, el objetivo de este artículo es explicar en qué consiste este problema que actualmente afecta a muchas familias de nuestro país, qué consecuencias tiene para los niños y las familias que lo sufren así cómo puede ayudar un psicólogo para adolescentes y niños

¿En qué consiste el trastorno de conducta? 

El trastorno de conducta según los principales manuales diagnósticos actuales el CIE (de la Organización Mundial de la Salud) y el DSM (de la Asociación Americana de Psiquiatría y Psicología), consistiría en un patrón de conducta caracterizado por la violación o la ruptura de las normas sociales y los límites, junto con comportamientos agresivos e impulsivos que dificultan la relación con los adultos y con sus iguales. Algunas de las conductas o los comportamientos que llevan a cabo estos niños son: ruptura de normas, violación constante de límites, enfrentamientos con los adultos, comportamiento agresivo hacia personas o animales, ausentismo escolar, destrucción de la propiedad ajena, etc.

Puede ser de inicio temprano, antes de los 10 años aunque también puede iniciarse en la etapa de la adolescencia a partir de los 10 años de edad. Cuando el inicio es temprano y el niño no recibe tratamiento, es más probable que el problema vaya aumentando en gravedad y se mantenga hasta la etapa de la adolescencia. Por ello, es de vital importancia acudir a un profesional que nos ayude a gestionar esta situación.

¿Qué consecuencias tiene para estos niños/adolescentes y sus familias? 

Niño enfadadoComo hemos visto, el comportamiento de estos niños suele ser bastante disruptivo por lo que una de las consecuencias más importantes es el deterioro que se produce en el ambiente familiar. La convivencia, debido a las conductas disruptivas y de violación constante de normas suele ser muy complicada y es muy habitual la aparición de conflictos que van aumentando en gravedad a medida que el niño va creciendo. Así, la dinámica familiar se ve muy afectada por la conducta de estos niños y la forma que tienen de relacionarse con su entorno. Como consecuencia de todo ello las relaciones familiares se ven muy deterioradas, ya que la aparición continua de conflictos, junto con los comportamientos agresivos que sufren los parientes de estos niños, producen una gran malestar y sufrimiento y a largo plazo deterioran estas relaciones.

En el ámbito escolar también suelen tener bastantes problemas. Uno de los más comunes es la negativa a estudiar o realizar sus deberes diarios, lo que les supone una bajada de rendimiento y multitud de problemas para conseguir sacar el curso escolar de una forma adecuada. Además, en muchos de los casos estos niños o adolescentes suelen presentar también conductas disruptivas y agresivas en clase, por lo que tienen problemas con su relación con los profesores, pudiendo llegar incluso a ser expulsados, y con el resto de alumnos. Por último, estaría el caso más grave en el que el niño o adolescente deja de acudir a clase y tiene un absentismo escolar grave, cuyas consecuencias son más problemáticas tanto para el niño como para su familia.

¿Se puede solucionar? 

Las personas o familias que han visto envueltas por este problema, muchas veces no ven solución al problema ya que han intentado multitud de estrategias con el fin de mejorar el comportamiento de sus hijos que no les han dado ningún resultado. Sin embargo, los estudios científicos demuestran la eficacia del tratamiento cognitivo-conductual para este tipo de problemas.

El tratamiento que se lleva a cabo, debe de tener como objetivos principales eliminar las conductas disruptivas y agresivas por parte del niño hacia cualquier persona, instaurar normas y límites en casa, así como hábitos saludables de estudio y colaboración, enseñar comportamientos alternativos al niño y nuevas formas de relacionarse con su entorno más adecuadas, etc. De esta forma, enseñaremos al niño a comportarse de una forma más adecuada que evitará la aparición de conflictos y propiciará comportamientos más beneficiosos para ellos.

FamiliaAdemás, en el tratamiento del trastorno de conducta es necesario trabajar con los padres con el objetivo de enseñarles nuevas estrategias para poner normas y límites en casa, manejar los premios y castigos para moldear el comportamiento de su hijo y mejorar las relaciones en casa. De esta forma, los padres serán capaces de mantener los cambios obtenidos en terapia y mejorará toda la dinámica general.

Artículo escrito por CIPSIA Psicólogos Madrid: Sara Catalán

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¿Hiperactividad? ¿Problemas de atención? ¿Problemas de concentración? ¿TDAH? A todos nos suenan estas consignas sobre todo si estamos en contacto con niños o adolescentes. Al fin y al cabo, ¿Qué niño no muestra algún problema de esta índole a lo largo de su etapa escolar? Actualmente muchos niños tienen problemas en el ámbito escolar por éstas u otras razones, sin embargo que un niño muestre este tipo de dificultades no implica que haya desarrollado un Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad. Por ello, es de vital importancia que los profesionales encargados de trabajar con estos niños estén formados en psicología infantil y conozcan las características propias de cada edad.

En este artículo vamos a tratar de desgranar las principales características de este problema que actualmente afecta a una gran cantidad de niños en España. Además explicaremos algunos consejos para poder ayudar a estos niños que se pueden poner en marcha de forma fácil.

¿Qué es el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad ? 

Como hemos dicho en párrafos anteriores, el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad  (cuyo acrónimo es TDAH) actualmente es uno de los más comunes entre la población infantil y adolescente. De hecho, las últimas estadísticas indican que aproximadamente un 6.8% de la población infantil sufre este problema en España y además, supone el 50% de las consultas en psicología infantil.

Así pues, ya hemos visto que es un trastorno que está cobrando una gran importancia en la actualidad. Pero, ¿realmente sabemos lo que es el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad o TDAH? Según los principales manuales diagnósticos para salud mental el CIE (de la Asociación Mundial de la Salud) o el DSM (de la Asociación Americana de Psiquiatría y Psicología), el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad es un trastorno neurobiológico de inicio en la infancia que tienen como síntomas o manifestaciones principales dificultades significativas en su capacidad de atención y concentración, una tendencia notoria a actuar impulsivamente, así como muchas dificultades para reflexionar antes de actuar y, por último una actividad motora mucho mayor de la esperada para su edad y que muestra serias dificultades para controlar.

Estas tres características son las que luego nos van a permitir diferenciar entre los tres tipos de Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad: predominio desatento, predominio hiperactivo-impulsivo o mixto.

¿Cómo sé si mi hijo tiene TDAH ? 

Niño, librosPara diagnosticar el TDAH es necesario acudir a un profesional de la psicología que realice las pruebas psicométricas pertinentes que ayuden a esclarecer si el problema del niño se corresponde efectivamente al trastorno que nos ocupa, o por el contrario, se trata de otro tipo de dificultades. En CIPSIA Psicólogos Madrid contamos con las pruebas empíricamente validadas para realizar este tipo de diagnósticos, si quieres hacernos una consulta no dudes en contactarnos.

Sin embargo, antes de realizar cualquier tipo de diagnóstico hay algunas señales que nos pueden advertir de que el niño tenga algún tipo de problema de estas características.

  • Nivel motor: le cuesta permanecer quieto, habla en exceso e incluso a veces cuesta entender lo que dice, se mueve en situaciones en las que es inadecuado (por ejemplo, en clase), es desorganizado y olvidadizo, no finaliza las tareas que empieza, tiene dificultad en comprender mensajes largos o seguir órdenes, cambia frecuentemente de tema, es impaciente, le resulta muy dificultoso esperar su turno cuando es requerido, etc.
  • Nivel cognitivo: tiene dificultades para realizar actividades que requieran concentración por un periodo de tiempo. se distrae con facilidad, no suele prestar atención a los detalles de las situaciones o ejercicios del colegio, etc.
  • Nivel emocional: muestra problemas para relajarse, se frustra constantemente,

Como hemos visto el TDAHiperactividad engloba una gran cantidad de conductas o acciones, que si bien no es necesario que se den todas en el mismo niño, todas ellas pueden darse en casi cualquier momento de la vida del menor. Así, se considera que un requisito indispensable para considerar el diagnóstico de este problema es que estas dificultades se den en dos o más ámbitos de la vida del niño como pueden ser la familia, el colegio o en su trato con los amigos.

¿Qué consecuencias puede tener para él? 

Tras ver el tipo de conductas que pueden tener los niños con TDAH, es más fácil para comprender el alcance que pueden tener las consecuencias de este tipo de problemas. Así, una de las consecuencias más comunes y además, de las más importantes, es que sufren grandes dificultades para seguir el ritmo de su clase, junto con una baja del rendimiento escolar a medida que van subiendo de dificultad.

Además, también es bastante habitual que algunos de estos niños tengan problemas en sus relaciones sociales, ya que muchas veces se muestran demasiado nerviosos o activos e impiden el desarrollo normal de sus relaciones con iguales. Incluso, los más impulsivos pueden mostrarse agresivos con algunos de sus compañeros.

Por último, los más impulsivos pueden tener muchos problemas de asertividad y control de impulsos que les lleven a realizar conductas que son nocivas o incluso peligrosas para ellos mismos, debido a esa dificultad para reflexionar antes de actuar que muestran.

¿Cómo le ayudamos a resolverlo? 

Si sospechamos que nuestro hijo puede estar sufriendo este problema, es imprescindible que reciba ayuda especializada que le ayude a mejorar sus dificultades en las diferentes tareas y a entrenar las habilidades que se ven mermadas por este problema.

Sin embargo, desde casa podemos realizar algunas acciones que ayudarán a nuestro hijo a convivir de una manera más sencilla y a facilitarle las tareas que le resultan más difíciles.

  • Llevar una rutina estructurada, ya que le fNiñas estudiandoacilitará recordar las actividades que tiene que
    realizar y le ayudará para prepararse mentalmente para todas las actividades que vaya a realizar.
  • Recurrir a recordatorios, de esta forma le ayudaremos a recordar aquellos compromisos o tareas que tiene que realizar. Así, evitaremos que se olvide de las cosas más importantes y no tendremos la necesidad de estar tan pendiente de él.
  • Hablarle con tranquilidad para ayudarle a que el también baje su tono y velocidad al hablar y podamos mantener conversaciones más tranquilas y sosegadas. así, el niño tenderá a imitar nuestra forma de expresarnos e irá mejorando poco a poco este aspecto.
  • Reforzarle y premiarle por las cosas buenas que consiga realizar a lo largo del día, así él se sentirá más competente y tenderá a comportarse de esta forma.

Artículo escrito por CIPSIA Psicólogos Madrid: Sara Catalán

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Depresión infantil

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¿Qué es la depresión infantil?

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta tanto a niños como a adultos. Resulta incapacitante y cursa con un elevado nivel de malestar.  En el caso de los niños, en la depresión infantil, debido a su falta de madurez emocional y la falta de recursos para manejar sus propias emociones, este trastorno puede interferir negativamente en su desarrollo.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que un 3% de la población infantil sufre depresión, en torno al 15% de las consultas al psicólogo se deben a este trastorno.

La duración del episodio depresivo debe ser como mínimo de dos semanas y presentar como mínimo dos de los siguientes síntomas:

  • Humor depresivo: estado de ánimo deprimido o irritable. Los más pequeños muestran una expresión facial triste o una escasa comunicación visual. En algunos casos puede manifestarse con una conducta agresiva, hostilidad o cólera.
  • Pérdida de interés o incapacidad para disfrutar con el juego o con las actividades escolares.
  • Falta de energía.

Además, debe de estar presente al menos uno o más de los siguientes síntomas:

  • Pérdida de confianza y sentimientos de inferioridad.
  • Sentimientos de culpa excesivos.
  • Ideas o comportamientos
  • Incapacidad para concentrarseo tomar decisiones, en el caso de los niños se produce un bajo rendimiento académico.
  • Actividad psicomotriz agitada.
  • Alteraciones del sueño.
  • Variaciones de peso.
  • Quejas somáticas como de dolor de cabeza, tripa, etc. Este criterio es muy frecuente en los niños más pequeños a los que les cuesta expresar como se sienten.

En cuanto al tratamiento cognitivo-conductual, incluye el reconocimiento de emociones, la relación de éstas con la conducta, el entrenamiento en habilidades sociales, la ayuda en la resolución de problemas y prácticas de relajación.

Artículo escrito por Psicologos Madrid Cipsia Psicólogos: Rocío Moraleda

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