Salud mental en el mundo moderno
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Hace unas semanas hablábamos sobre la tendencia actual a solucionar cualquier problema psicológico mediante psicofármacos, sin atender a las causas…
Entradas de Anabel
Factor D: el lado oscuro de la personalidad
Aunque por lo general nuestro circulo social suele estar compuesto por personas que nos reportan aspectos positivos de nuestra vida…
La triada oscura de la personalidad
El concepto “triada oscura” fue acuñada por Paulhus y Williams en su artículo de 2002, para definir la tendencia al…
CELOS INFANTILES: entenderlos y manejarlos adecuadamente
En esta entrada del blog queremos centrarnos en los más pequeños. Vamos a abordar una de las conductas más frecuentes…
El confinamiento como reforzador de pensamientos automáticos
Seguramente en este periodo tan excepcional que estamos viviendo de confinamiento, restricciones y mensajes políticos, todos hemos podido identificar de…
¿Cómo identificar las amistades tóxicas?
Las amistades pueden ser una gran fuente de felicidad y de apoyo en nuestras vidas. Con ellas compartimos los momentos…
Cómo dejar de discutir por llevar la razón
Los seres humanos somos seres sociales. Esto quiere decir que las relaciones son una parte definitoria de nuestra forma de…
Introvertidos vs Extrovertidos, ¿quién soporta mejor un confinamiento?
En la situación actual de pandemia, hemos podido comprobar lo difícil que es estar encerrado en casa durante meses. Cada…
En calma y con objetivos que van saliendo
Tras un viaje con mis 20 años al extranjero volví a España con más dudas que nadie, pude sentir el…
¿Qué son los pensamientos rumiativos y cómo deshacerse de ellos?
En varias ocasiones, en distintos artículos de nuestro blog hemos mencionado los pensamientos rumiativos. Un tipo de pensamiento que produce…