Psicologos Madrid – Cipsia Psicólogos

Cognitivo-Conductual

La psicología, a pesar de ser una ciencia relativamente joven cuenta con diversos marcos teóricos que explican los diferentes paradigmas a los que se enfrenta la psicología. El comportamiento humano y las causas subyacentes varían según el marco teórico desde el que lo analicemos, y aunque tienen muchos puntos en común la mayoría de ellos difieren mucho entre sí. De esta forma, dependiendo del marco teórico desde el que se trabaje dependerá la evaluación del caso y el tratamiento que se le dé. En CIPSIA Psicólogos, seguimos el modelo cognitivo-conductual que es uno de los marcos teóricos más validados empíricamente por las asociaciones y universidades de psicología más importantes como la APA (Asociación americana de Psiquiatría y Psicología)..

El modelo cognitivo-conductual tiene como premisa básica que toda conducta adaptativa o no adaptativa se puede aprender. Así, los paradigmas de este marco teórico se basan en las teorías de aprendizaje humano como el condicionamiento. Según el modelo cognitivo-conductual, el ser humano tiene tres modelos de respuesta: la fisiológica, la cognitiva y la motora, y todas ellas se pueden analizar y tratar mediante las técnicas terapéuticas. La herramienta básica de un terapeuta cognitivo-conductual es el análisis funcional, que busca establecer los mecanismos de aprendizaje que han llevado a la persona a la situación actual y por qué se mantiene como está. De esta forma se puede actuar sobre los factores de este problema de forma adaptada y personalizada en cada caso concreto.

Así, en esta parte del blog dedicada a la terapia cognitivo-conductual encontrarás todos los artículos relacionados con este marco teórico. Aquí, podrás leer artículos sobre técnicas empleadas en este modelo de terapia, sobre cómo se analiza un determinado problema desde esta teoría psicológica y sobre cualquier artículo que tenga relación con la terapia cognitivo-conductual.

Vuelta a la rutina

vuelta a la rutina

Vuelta a la rutina Después de las vacaciones de verano, llega la hora de volver a trabajar y a nuestra rutina del día a día. Aunque es un período por el que tenemos que pasar todos, mayores y pequeños, en ocasiones se hace más complejo de lo que debería. De hecho, en algunas ocasiones se…

Cómo tomar decisiones

tomar decisiones

El verano, es un momento de descanso que nos permite realizar actividades que durante el año no tenemos tiempo de realizar. Además, muchas personas emplean este tiempo para reflexionar sobre su vida y los cambios que quieren o necesitan realizar en ella. Por ello, este época también se suelen caracterizar por ser una época donde…

¿Qué es el tiempo fuera?

tiempo fuera

¿Qué es el tiempo fuera? El tiempo fuera es una técnica conductual para modificar el comportamiento, en concreto para reducir conductas negativas. Esta técnica consiste en retirar a la persona cuando ha realizado la conducta que queremos eliminar, ya sea un niño o un adulto, de una situación en la que existen reforzadores. Al retirar…

¿Qué es el refuerzo en psicología?

refuerzo en psicología

La semana anterior hablábamos de una de las técnicas de cambio de conducta, el castigo. En este artículo os explicábamos sus características y algunas técnicas alternativas. El artículo de hoy, lo vamos a dedicar a hablar sobre el refuerzo en psicología y los beneficios que aporta esta técnica que se usa en psicoterapia. – Si…

¿Qué es el castigo en psicología?

castigo en psicología

¿Qué es el castigo en psicología?  Dentro de la terapia cognitivo-conductual, uno de los objetivos principales es eliminar aquellas conductas que resultan desadaptativas y fomentar aquellas más adecuadas en cualquier problema psicológico. Para ello, existen diferentes técnicas que ayudan a conseguir estos objetivos. Una de las técnicas más conocidas, son las técnicas de castigo de…

Trastornos de la conducta alimentaria

trastornos de la conducta alimentaria

¿Qué son los trastornos de la conducta alimentaria?  Los trastornos de la conducta alimentaria o los trastornos alimentarios, son un grupo de trastornos o problemas psicológicos en los que la conducta o síntoma principal son los problemas con la alimentación. Sin embargo, los diferentes trastornos de la conducta alimentaria difieren mucho entre sí y los…

Objetivos de la terapia cognitivo-conductual

objetivos de la terapia cognitivo-conductual

La terapia cognitivo-conductual es una terapia psicológica con numerosos avales científicos sobre su eficacia. De hecho, aparece como la terapia con más evidencia científica para el tratamiento de numerosos problemas psicológicos como los problemas de ansiedad, para el tratamiento de la depresión, de la asertividad, etc. Por ello, en el artículo de hoy hablaremos sobre…

Aprendizaje vicario

aprendizaje vicario

Los seres humanos tenemos muchos mecanismos de aprendizaje, a través de los cuáles incorporamos nueva información. Dependiendo del tipo de conocimiento que queramos aprender, empleamos un tipo u otro de aprendizaje. Para aprender comportamientos, uno de los mecanismos de aprendizaje más importantes que existen es el aprendizaje por observación o aprendizaje vicario. El artículo de…

Trastorno narcisista de la personalidad

trastorno narcisista

El trastorno narcisista de la personalidad es uno de los trastornos de la personalidad más conocidos, junto con el trastorno límite. De hecho es protagonista de algunas series y relatos de ficción, debido al interés que despierta esta forma de comportarse que tienen las personas con este problema. Incluso, en algunas ocasiones, se emplea la…

Trastorno obsesivo compulsivo de la personalidad

trastorno obsesivo compulsivo de la personalidad

Uno de los trastornos psicológicos más conocidos es el Trastorno Obsesivo Compulsivo. De hecho, el trastorno obsesivo compulsivo ha sido retratado en personajes de numerosas películas como por ejemplo “El Aviador”. El trastorno obsesivo compulsivo o TOC es un trastorno de ansiedad cuya característica principal es la presencia de pensamientos intrusivos y conductas repetitivas (compulsiones)…

Distimia, qué es?

distimia

Dentro del grupo de trastornos del estado de ánimo nos encontramos con varios problemas psicológicos. Los más conocidos son el Trastorno por Depresión Mayor y el Trastorno Bipolar. Sin embargo, dentro de este grupo de trastornos también se encuentra el trastorno distímico o la distimia que en la nueva versión del manual diagnóstico DSM se…

Terapia cognitiva

terapia cognitiva

Dentro de la terapia cognitivo-conductual, se encuentra lo que se denomina como terapia cognitiva. En muchos de los problemas psicológicos que tienen las personas que acuden a recibir ayuda psicológica, hay un fuerte componente cognitivo que es necesario trabajar para resolver completamente el problema. En el artículo de hoy, explicaremos en qué consiste esta parte…

Qué son los trastornos de la personalidad

trastornos de la personalidad

Los trastornos de la personalidad son unos de los problemas psicológicos que más malestar generan a la persona y a las personas de su entorno. Además, generalmente no se conoce bien qué implica este problema y cuáles son sus características. En el artículo de hoy abordaremos este tema. Qué son los trastornos de la personalidad …

¿Qué es el Trastorno Bipolar?

Trastorno Bipolat
¿En qué consiste este trastorno? El Trastorno Bipolar es un trastorno mental grave, incapacitante y recurrente. Quiere esto decir que generalmente afecta y limita la normalización de la vida de una persona, su funcionalidad y adaptación. No es posible la remisión definitiva ya que se  considera una enfermedad crónica, aunque pasa por distintas fases, y entre…

¿Qué es el trastorno de conducta?

Niño enfadado
En los últimos tiempos es bastante habitual oír que algunos niños y adolescentes han desarrollado o tienen un trastorno de conducta tanto en los medios de comunicación, como por otras vías como suele ser el colegio o instituto. Sin embargo, en la mayoría de estas ocasiones no explican con mucha profundidad en qué consiste este trastorno…
  • Page 1 of 2
  • 1
  • 2

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies ACEPTAR

Aviso de cookies
CONSULTA LLAMAR