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Ansiedad Carnet de Conducir

Te ayudamos a superar la ansiedad carnet de conducir especialmente ante el examen práctico

Ansiedad Carnet de Conducir

Ansiedad Carnet de Conducir

Denominamos amaxofobia al miedo a conducir. Es un trastorno que dependiendo de cada persona, y de sus experiencias, puede afectar de muy diversas formas y con distintos grados. Existen conductores que presentan este problema en niveles bajos, y por tanto continúan conduciendo, mientras que a otros el miedo les discapacita tanto que renuncian a circular, pese al gran perjuicio que ello les conlleva.
Se trata de una fobia que en España puede llegar a afectar a unos 15.000 conductores y que se caracteriza por la ansiedad anticipada, palpitaciones, sudoración, taquicardias, respiración agitada, temblores, dolor de cabeza tensional, vértigos, tensión y agarrotamiento muscular. No obstante, con ayuda el 75% de los pacientes logran vencer el miedo.

En España existe bibliografía y estudios que proponen trabajos para hacer desaparecer el miedo a conducir. El equipo de CIPSIA psicólogos ofrece un programa específico para combatir la amaxofobia. Somos especialistas en el tratamiento para hacer desaparecer esta fobia.

Programa de Control de Ansiedad ante el Examen práctico del Carnet de Conducir (CAEC)

No hay constancia a día de hoy que exista algún tipo de programa, o trabajo específico, que dé respuesta al importante problema que presentan un buen número de futuros conductores a la hora de someterse al examen práctico del permiso de circulación. Algunos desarrollan una  fobia ante el examen práctico del carnet de conducir que finaliza en un miedo a conducir atroz.

Después de nuestras colaboraciones con la DGT en experimentos con vehículo real y los testimonios de un gran número de personas que pretendían obtener el permiso de circulación, hemos podido comprobar los graves problemas en control de ansiedad ante el examen práctico del permiso de circulación o sencillamente miedo a conducir.

Hemos ido recopilando información al respecto, y entendemos que la psicología puede ayudar determinantemente a disminuir los síntomas de este cuadro de ansiedad tan específico.

En CIPSIA psicólogos hemos desarrollado un programa de control de ansiedad ante el examen práctico del carnet de conducir para abordar esta fobia. Estamos convencidos de su eficacia. Ayudará a controlar los síntomas de la ansiedad, aumentando por tanto, en gran medida, la probabilidad de conseguir el aprobado.

Efectos de la ansiedad en el examen práctico del carnet de conducir

Los futuros conductores señalan la ansiedad previa y durante el examen, como un factor fundamental a la hora de conseguir el aprobado. fobias y miedosAdemás, incluso si se aprueba, es posible que el miedo a conducir posteriormente persista si no se aborda adecuadamente.

Muchos profesores de autoescuela señalan que “lo más importante de la prueba práctica es estar relajado puesto que la mayoría de los suspensos en el examen son debidos a los nervios del alumno”. Es evidente que un buen entrenamiento práctico, los conocimientos teóricos y la destreza son factores básicos y necesarios, pero quizás al final, el más determinante sea mantener los nervios y la confianza el día del examen.

Es importante puntualizar que en una prueba como el examen, se conjugan circunstancias difíciles de abordar incluso de forma independiente. Es por esto que, si se dan juntas, la dificultad es mucho mayor. Por un lado, la realización de un ejercicio práctico requiere destreza y concentración ya que se trata de la conducción de un vehículo. Por otro lado se trata de la situación siempre exigente de enfrentarnos a un examen y estar siendo observados. Y por último, el hecho de que si suspendemos tendremos que hacer un importante gasto económico extra. Estos imperativos, en muchos casos, producen un cóctel difícil de digerir en un buen número de desesperados conductores que potencia, y desata, cuadros ansiosos.

Síntomas de personas que suspenden el examen de conducir

Muchos son los comentarios de personas que suspendieron y que abiertamente manifiestan que su gran problema son los nervios. Señalan que les tiemblan las manos y sus maniobras se vuelven más torpes, igualmente los pies, con lo que eso conlleva a la hora de manejar adecuadamente el embrague. Además la tensión y la ansiedad afectan a la concentración y disminuye la atención, con lo cual, las órdenes del examinador a veces, no son bien entendidas o no se procesan.

En otros casos, se cometen olvidos graves como no ponerse el cinturón antes de comenzar el examen, o no mirar por los espejos retrovisores durante la práctica. También es habitual confundir las direcciones señaladas, no ver las señales, o no percatarse de la presencia de un peatón aproximándose a un paso de cebra. Finalizar el ejercicio eligiendo de forma inadecuada el lugar donde aparcar es otro error frecuente.

Importancia de las técnicas de autocontrolcontrol al conducir

La utilización de técnicas de autocontrol emocional, junto con un trabajo específico para reducir/eliminar el miedo a conducir o ante el examen, puede ser vital a la hora de disminuir el riesgo de accidentes o de aprobar el examen.

Para desarrollar estas técnicas hemos diseñado el programa de control de ansiedad ante el examen práctico del carnet de conducir que se realiza en fechas próximas al examen. Además, incluimos técnicas de desensibilización sistemática científicamente probadas junto con ejercicios en imaginación de las escenas temidas.

Si deseas atención o información sobre el programa CAEC no dudes en ponerte en contacto con nosotros.

 

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