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Tratamientos psicológicos

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Estos son los últimos artículos de nuestra categoría Tratamientos psicológicos

Beneficios del entrenamiento en habilidades sociales

entrenamiento en habilidades sociales

Una de las demandas más habituales referentes al área social, es el entrenamiento en habilidades sociales. Por ello, en el artículo de hoy hablaremos sobre esta técnica y sus beneficios. Entrenamiento en habilidades sociales  Antes de comenzar a explicar los beneficios del entrenamiento en habilidades sociales es importante entender a qué nos referimos con habilidades…

¿Qué es el tiempo fuera?

tiempo fuera

¿Qué es el tiempo fuera? El tiempo fuera es una técnica conductual para modificar el comportamiento, en concreto para reducir conductas negativas. Esta técnica consiste en retirar a la persona cuando ha realizado la conducta que queremos eliminar, ya sea un niño o un adulto, de una situación en la que existen reforzadores. Al retirar…

¿Qué es el refuerzo en psicología?

refuerzo en psicología

La semana anterior hablábamos de una de las técnicas de cambio de conducta, el castigo. En este artículo os explicábamos sus características y algunas técnicas alternativas. El artículo de hoy, lo vamos a dedicar a hablar sobre el refuerzo en psicología y los beneficios que aporta esta técnica que se usa en psicoterapia. – Si…

¿Qué es el castigo en psicología?

castigo en psicología

¿Qué es el castigo en psicología?  Dentro de la terapia cognitivo-conductual, uno de los objetivos principales es eliminar aquellas conductas que resultan desadaptativas y fomentar aquellas más adecuadas en cualquier problema psicológico. Para ello, existen diferentes técnicas que ayudan a conseguir estos objetivos. Una de las técnicas más conocidas, son las técnicas de castigo de…

Ventajas de la psicología online

ventajas de la psicología online

Nuestra rutina diaria y nuestros trabajos y obligaciones en muchas ocasiones nos dejan poco tiempo para dedicarle a otros aspectos de nuestra vida. Uno de esos aspectos es la psicoterapia. Sin embargo, desde hace unos años ha aumentado la práctica de la terapia online aprovechando las nuevas tecnologías. En el artículo de hoy hablaremos sobre…

Psicología y Violencia de Género

psicología y violencia de género

Psicología y Violencia de Género Uno de los problemas más graves de nuestra sociedad actual es la violencia de género. Actualmente, muchas mujeres viven en una relación de maltrato (ya sea psicológico, físico, social o sexual) y desgraciadamente muchas de ellas acaban perdiendo la vida a mano de sus parejas o ex-parejas. Por ello, es…

Objetivos de la terapia cognitivo-conductual

objetivos de la terapia cognitivo-conductual

La terapia cognitivo-conductual es una terapia psicológica con numerosos avales científicos sobre su eficacia. De hecho, aparece como la terapia con más evidencia científica para el tratamiento de numerosos problemas psicológicos como los problemas de ansiedad, para el tratamiento de la depresión, de la asertividad, etc. Por ello, en el artículo de hoy hablaremos sobre…

Ventajas de la relajación

ventajas de la relajación

Ventajas de la relajación  Si sois asiduos a nuestro blog de psicología, sabréis la importancia que le damos a el aprendizaje de técnicas de relajación que nos permitan rebajar nuestro estado emocional. En el artículo de hoy profundizaremos en la importancia de la relajación, explicando las ventajas más importantes de dominar alguna de éstas técnicas.…

Terapia cognitiva

terapia cognitiva

Dentro de la terapia cognitivo-conductual, se encuentra lo que se denomina como terapia cognitiva. En muchos de los problemas psicológicos que tienen las personas que acuden a recibir ayuda psicológica, hay un fuerte componente cognitivo que es necesario trabajar para resolver completamente el problema. En el artículo de hoy, explicaremos en qué consiste esta parte…

¿Qué es la terapia de familia?

terapia de familia

La familia es uno de los grupos sociales que más influencia tiene en la persona. En la familia se aprenden muchas de las conductas, hábitos y valores que conforman nuestra forma de ser cuando somos adultos. Además, las relaciones familiares son muy importantes ya que nos permiten aprender y desarrollar nuestras habilidades sociales. Sin embargo,…

¿Cómo influyen nuestras creencias en nuestros problemas?

Idea
Muchas veces actuamos de una forma que, pasado el tiempo, ya no comprendemos o que nos hacen sentir mal, ya sea por un motivo u otro. En definitiva, ¿quién no se ha arrepentido alguna vez de algo que ha dicho o hecho por las consecuencias que eso ha tenido para nosotros mismos? Seguro que más…

Cuando ir al psicólogo para estar mejor

Terapia psicológica

A lo largo de nuestra vida, todas las personas pasamos por etapas en las que sentimos que los problemas se nos amontonan, estamos más tristes, no somos capaces de conseguir nuestros objetivos, nuestras relaciones no van como nos gustaría, etc. En algún momento, todo el mundo vamos a pasar por épocas en que las cosas vayan peor, sin embargo hay ocasiones…

La conducta humana en psicología

conducta humana

Muchas veces, al acudir al psicólogo no tenemos claro a qué hacen referencia algunos conceptos importantes de los que se trabajan en la terapia. Un ejemplo de ello puede ser, por qué muchos de los psicólogos hacen de la conducta humana su objeto de estudio y del análisis de la misma parte central de su intervención…

¿Qué es la mediación?

¿Qué es la mediación? La Mediación es un proceso voluntario en el que dos o más partes involucradas en un conflicto trabajan con un profesional imparcial, el mediador, para generar sus propias soluciones para resolver sus diferencias. A diferencia de un Juez, o un árbitro cuyas decisiones obligan a las partes, e implican que una…

Consecuencias positivas de la asertividad

Consecuencias positivas de la asertividad
¿Conoces la importancia que tiene la Asertividad en  las relaciones sociales? ¿Y las consecuencias positivas de la asertividad? asertividad La Asertividad es aquella creencia o actitud que cada uno de nosotros tenemos, y con la que expresamos nuestros sentimientos, preferencias, necesidades y opiniones, respetándonos a nosotros mismos y a los demás. Ser asertivo además de…
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