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Estos son los últimos artículos de nuestra categoría Blog de Psicología

¿Confías en ti? Autoconfianza

Autoconfianza

La autoconfianza puede definirse como “la confianza en uno mismo”. Es el convencimiento íntimo de que uno es capaz de realizar con éxito una determinada tarea o misión, o bien elegir la mejor alternativa cuando se presenta un problema, es decir tomar la mejor decisión.

Los efectos psicológicos de la jubilación

jubilación

La personalidad se va definiendo y forjando a lo largo de la vivencia de un conjunto de experiencias de socialización y de los roles sociales que va desarrollando una persona en su vida, incluso en la etapa de la jubilación.

¿Necesitas la aprobación social?

En una ocasión Les Brown afirmó que “la opinión de los demás sobre ti, no tiene porque convertirse en tu realidad”. Sin embargo, se trata de una de esas frases enfáticas que son más fáciles de memorizar que de llevar a la práctica. De hecho, todos, en alguna que otra medida, sentimos la necesidad de…

La Escritura Terapéutica

escritura terapéutica

¿Has probado alguna vez de escribir tus sentimientos sobre un papel? Si lo has hecho, habrás experimentado que encima del papel eres capaz de expresar todos tus sentimientos y de reflejar tus verdaderas emociones. Estamos hablando de la escritura terapéutica. 

Lo beneficioso que es viajar

viajar

¿Estás planeando tus vacaciones? ¿Te gusta viajar? Seguro que muchos estamos cansados ya de la rutina. Nos levantamos temprano, desayunamos, vamos al trabajo en coche mientras tenemos que aguantar densos tráficos en la carretera.

Sindrome de estocolmo

sindrome de estocolmo

¿Conoces el Sindrome de Estocolmo? Según una investigación del FBI en EEUU, el 27% de las personas que han sido secuestradas en su vida experimentan esta sensación, por raro que pueda sonar.

La Felicidad

Felicidad

La felicidad es un estado emocional de bienestar y plenitud. Se trata de una emoción global en la que se pueden incluir otras emociones positivas como estar alegre, estar contento, animado, etc.

Aprender de los fracasos

fracaso

Por evitar el fracaso dejamos de actuar. Cuando no actuamos, muchos de nuestros problemas se incrementan. Nuestro bienestar disminuye. Nuestra vida y nuestras experiencias son cada vez más reducidas.

El Trastorno Bipolar

trastorno bipolar

El Trastorno Bipolar, antiguamente llamado “Psicosis Maníaco – Depresiva”, es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por uno o más episodios maníacos que se suelen alternan de forma frecuente con episodios depresivos.

La figura del cuidador

cuidador

El cuidador es aquella persona que se encargan de ayudar en las actividades de la vida diaria a personas que no pueden desempeñar estas funciones por sí mismas, y velan porque la persona en situación de dependencia reciban los cuidados necesarios que aseguren una calidad de vida adecuada.

La Esquizofrenia

esquizofrenia

La esquizofrenia forma parte del grupo de trastornos mentales crónicos y graves. La aparición o presencia de este trastorno suele alterar y deteriorar el desarrollo de la vida cotidiana.

El abordaje del dolor crónico

El dolor crónico es, posiblemente, la forma más universal de estrés que existe. Y su comprensión ha experimentado cambios importantes a lo largo de la historia. Aunque habitualmente aparece como consecuencia de una lesión y su consecuente estimulación nociva, también puede darse sin la presencia de ésta, aunque esta circunstancia no es fácilmente aceptada.

¿Cómo nos afecta la contaminación acústica?

contaminación acústica

Aunque no le demos la suficiente importancia, el ruido tiene un gran efecto sobre la salud de las personas. La contaminación acústica afecta a nuestro estado de ánimo actuando como un potente estresor. Altera nuestros procesos de sueño provocando trastornos del sueño como el insomnio otras alteraciones psicofisiológicas. 

El poder del miedo

miedo

¿Tienes miedo? ¿Cuáles son tus miedos? ¿Cómo los experimentas? ¿De qué manera los enfrentas?

La Tecnoadicción

tecnoadicción

En la sociedad actual y cada vez más, la tecnología se ha ido haciendo imprescindible. La gente ya no concibe vivir el día a día sin ver la televisión, sin consultar su móvil en toda una mañana o sin disponer de internet. Se ha creado la Tecnoadicción.

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