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Curiosidades

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Estos son los últimos artículos de nuestra categoría Curiosidades

Fases del sueño

fases del sueño

Uno de los aspectos que más influye en nuestro estado de ánimo y en nuestra concentración, es el sueño. Si no dormimos lo suficiente, no tendremos las energía suficientes para realizar las actividades que ayudan a nuestro bienestar y nuestros recursos cognitivos se verán limitados. De hecho, la falta de sueño continuada se considera un…

El Error fundamental de atribución

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El Error fundamental de atribución Cuando las explicaciones que valen para todo el mundo no son válidas para nosotros mismos   A diario juzgamos comportamientos, acciones o decisiones de otras personas. A veces las conocemos, y sabemos ciertas cosas sobre ellas, y otras veces simplemente nos limitamos a decir lo que pensamos acerca de lo…

Cortisol y estrés

cortisol

El estrés es uno de los motivos por los que más se consulta en psicología clínica y en concreto, en la terapia para adultos. De hecho suele encadenar muchos problemas derivado como problemas en el trabajo, problemas de pareja, etc. Además, el estrés también tiene una repercusión orgánica si se mantiene durante un periodo prolongado…

¿Qué es el maternés?

maternés

Los niños pequeños son una parte importante para las personas que los rodean y cuando ocurre algo importante siempre se piensa en su bienestar, como en los divorcios de los padres. De hecho la terapia infantil, se dedica enteramente a trabajar con los problemas de los niños como el TDAH. Pero mucho antes, cuando son…

15 frases de películas para reflexionar

15-frases-de-películas-para-reflexionar

A través del cine conocemos historias, experimentamos emociones, e incluso obtenemos inspiración para desarrollar y reflexionar acerca de algunos aspectos de nuestra vida. Algunas películas llegan a tener un impacto tan grande a través de sus diálogos que sus frases consiguen darnos las palabras precisas en el momento adecuado, hacernos sentir identificados con su mensaje,…

Regalos para el bienestar emocional

regalos para el bienestar emocional

Una de las tradiciones más extendidas de la Navidad a lo largo de los distintos países y culturas es el hacer regalos a nuestros seres queridos. Generalmente, los niños son los que más regalos reciben pero también los adultos recibimos algún que otro presente. Por ello, estas fechas resultan una oportunidad muy buena para ayudar…

Cómo manejar el estrés en navidades

manejar el estrés en navidades

En los próximos días tienen lugar unas fechas muy señaladas en el calendario: las fiestas de Navidad. Aunque lo más habitual es que supongan un momento de reunión con los seres queridos y de disfrute, también suelen generar problemas. Algunos de los problemas psicológicos que suelen estar más relacionados con la época navideña son la…

Beneficios psicológicos del yoga

beneficios psicológicos del yoga

Cada vez es más habitual que las personas sean conscientes de la necesidad de descansar cuerpo y mente para tener una buena salud tanto física como emocional. La forma de hacerlo puede ser muy variada y dependerá de la persona cuál sea la más aconsejable. Una de esas estrategias pueden ser las técnicas de relajación…

Señales de alarma de un ictus

señales de alarma de un ictus

Uno de los accidentes cerebrovasculares más conocidos son los ictus. Este problema aparece de forma súbita y puede tener distintas causas como falta de riego sanguíneo al cerebro, rotura de arteria o vena cerebral, etc. Las consecuencias que generan los ictus suelen variar de una persona a otra, pero cuanto antes se detecte el problema…

Ritmos circadianos

ritmos circadianos

Los seres humanos somos seres complejos donde entran en marcha muchos procesos tanto físicos como psicológicos día a día para nuestro funcionamiento. Ambos tipos de procesos son necesarios para nuestra supervivencia y además se relacionan de manera bidireccional entre sí. Uno de los procesos orgánicos que tiene una mayor influencia en nuestro día a día…

Qué es la Psicología Social

psicología social

La psicología se define como la ciencia que estudia el comportamiento de las personas. Las personas, somos seres complejos y por lo tanto hay diversas ramas de la psicología que estudian las distintas facetas de las personas. Por ejemplo, la psicoterapia estudia los problemas psicológicos de la persona para ayudarle a superarlos. Hoy hablaremos sobre…

Actividades en familia

actividades en familia

Las personas somos animales sociales y por eso las relaciones que establecemos con las personas de nuestro entorno son muy importantes para un bienestar completo. De hecho, actúan como factor de protección para problemas psicológicos como la depresión o la ansiedad. Una de las relaciones que cobra mayor importancia son las familiares. Por ello, en…

Personalidad resiliente

personalidad resiliente

La personalidad es un constructo psicológico que nos ayuda a entender cómo es una persona y cómo va a tender a comportarse. De hecho es habitual que las personas se evalúen la personalidad, como una herramienta de crecimiento personal. Por eso, suele generar mucho interés tanto en los profesionales del campo, como en el resto…

Heminegligencia

heminegligencia

Una de las funciones cognitivas más importantes es la atención. Ésta consiste en la capacidad de dirigir nuestros recursos mentales o cognitivos a una tarea concreta. Esta capacidad resulta imprescindible para multitud de tareas, por lo que los problemas de esta índole tienen muchas consecuencias. En el artículo de hoy, hablamos de uno de los…

Teoría de la mente: ¿qué es?

teoría de la mente

Uno de los conceptos más empleados en psicología cognitiva, parte de la terapia cognitivo conductual, es la teoría de la mente. Hoy vamos a explicar en qué consiste este concepto y cómo se evalúa. – Si quieres saber más sobre la terapia cognitiva, puedes leer nuestro artículo pinchando aquí ¿Qué es la teoría de la…

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