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Estos son los últimos artículos de nuestra categoría Blog de Psicología

Cómo superar los celos en pareja

superar los celos

Dentro de la terapia de pareja, una de las demandas que más suele acudir tiene que ver con los celos de uno u otro miembro. Cuando en una pareja aparecen los celos, se suelen generar muchos conflictos y tensiones entre ambos. Por ello, en el artículo de hoy os explicamos qué son los celos, qué…

Ritmos circadianos

ritmos circadianos

Los seres humanos somos seres complejos donde entran en marcha muchos procesos tanto físicos como psicológicos día a día para nuestro funcionamiento. Ambos tipos de procesos son necesarios para nuestra supervivencia y además se relacionan de manera bidireccional entre sí. Uno de los procesos orgánicos que tiene una mayor influencia en nuestro día a día…

Cómo detectar un problema de autoestima

detectar un problema de autoestima

En la psicología clínica, se ven los problemas que más afectan a las personas que necesitan ayuda. Dos de los que más solicitan ayuda son los problemas de ansiedad y depresión. Sin embargo, los problemas de autoestima también son unos de los que más demandan ayuda profesional en la actualidad. Desgraciadamente, esto no quiere decir…

Qué es la Psicología Social

psicología social

La psicología se define como la ciencia que estudia el comportamiento de las personas. Las personas, somos seres complejos y por lo tanto hay diversas ramas de la psicología que estudian las distintas facetas de las personas. Por ejemplo, la psicoterapia estudia los problemas psicológicos de la persona para ayudarle a superarlos. Hoy hablaremos sobre…

Expresión emocional

expresión emocional

Una parte importante de nuestro bienestar depende de nuestras emociones, al fin y al cabo éstas suponen lo que sentimos e influyen de forma determinante en nuestro estado de ánimo. Sin embargo, a pesar de su importancia es un aspecto de nuestra salud emocional que suele resultar complicado de manejar en algunas situaciones. Cuando esto…

Detención del pensamiento

detención del pensamiento

Detención del pensamiento  Uno de los aspectos que más suele influir en los problemas psicológicos como la ansiedad o la depresión son los pensamientos. De hecho, los pensamientos suponen uno de los tres niveles de respuesta humana junto con las emociones (nivel emocional) y los comportamientos o acciones (nivel conductual). Cuando la persona tiene pensamientos…

Ataques de pánico

ataques de pánico

Los problemas de ansiedad son uno de los problemas psicológicos con mayor prevalencia en la actualidad. Uno de los problemas de ansiedad que más sufrimiento genera son los ataques de pánico. Por ello, en el artículo de hoy hablaremos sobre este problema, explicaremos en qué consiste, las consecuencias que genera y el tratamiento que se…

Límites en las relaciones sociales

límites en las relaciones

Como hemos hablado en otros artículos de nuestra web, las relaciones sociales y de amistad – a pesar de ser muy importantes para nuestro bienestar – suelen resultar complejas y en muchas ocasiones generan problemas psicológicos. Uno de los problemas de relaciones sociales más importantes que suelen producirse es a la hora de establecer unos…

Mejorar la motivación en el trabajo

mejorar la motivación en el trabajo

El área laboral es un área importante en la vida de las personas. De hecho, en el trabajo es en dónde pasamos la mayoría de las horas que pasamos despiertos del día. Sin embargo, muchas personas se encuentran desmotivadas por su trabajo y cada día se les hace más cuesta arriba acudir a su puesto…

Actividades en familia

actividades en familia

Las personas somos animales sociales y por eso las relaciones que establecemos con las personas de nuestro entorno son muy importantes para un bienestar completo. De hecho, actúan como factor de protección para problemas psicológicos como la depresión o la ansiedad. Una de las relaciones que cobra mayor importancia son las familiares. Por ello, en…

¿Qué es la inteligencia?

qué es la inteligencia

La inteligencia es uno de los aspectos psicológicos que más interés suscita, puesto que es uno de los factores que conforman las diferencias individuales. Las diferencias individuales son aquellos rasgos o características que nos diferencian a unos de otros. entre los más importantes están la personalidad y la capacidad intelectual. Por ello, en el artículo…

Responder a los elogios

responder a los elogios

  Las habilidades sociales, o asertividad, son un conjunto de conductas aprendidas que se ponen en funcionamiento en situaciones en las que la persona se relaciona con otras personas, con el objetivo de recibir reforzadores del contexto. Estas conductas se ponen en funcionamiento cuando hay una interacción social, en las relaciones sociales. Algunas interacciones cuestan…

Planificación del tiempo

planificación del tiempo

Actualmente, cada día se hace más complicado seguir con las rutinas que nos marca nuestro estilo de vida. Es habitual que los trabajos se vuelvan exigentes y compaginarlos con el resto de las áreas de nuestra vida a veces resulta una tarea casi imposible. Sin embargo, es de vital importancia que dediquemos tiempo a desarrollar…

Psicología positiva: ¿en qué consiste?

psicología positiva

Dentro de la psicoterapia, hay distintos modelos teóricos y distintos tipos de terapia. Una de las más empleadas y que mejores resultados ofrece es la teoría cognitivo-conductual. Sin embargo, en el artículo de hoy vamos a hablar sobre una terapia psicológica que está en auge y que está mostrando buenos resultados, la psicología positiva. –…

¿Por qué ir al psicólogo?

por qué ir al psicólogo

Acudir a un proceso terapéutico es una decisión que puede resultar difícil de tomar. Muchas personas dudan de si un psicólogo es lo que necesitan, o si es el momento adecuado para acudir a un profesional de la psicología. Es lógico que previamente a acudir a un psicólogo, nos asalten éstas u otras dudas al…

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